On entend de plus en plus parler de glyc\u00e9mie, soit du taux de sucre dans le sang. Que ce soit pour leur sant\u00e9 ou leur poids, de nombreuses personnes y sont attentives, et pas uniquement les diab\u00e9tiques. Le probl\u00e8me, c’est qu’il peut \u00eatre compliqu\u00e9 de savoir quel est son taux de sucre, \u00e0 moins d’avoir un capteur de glyc\u00e9mie dans le bras.<\/p>\n
pourtant, il existe bel et bien un sympt\u00f4me qui devrait vous alerter quant \u00e0 votre consommation de sucre. Eh oui, rep\u00e9r\u00e9 par Cosmopolitan, c’est le m\u00e9decin nutritionniste J\u00e9r\u00e9my Menet, plus connu sous le nom de \u00ab\u00a0Le_Nutriscope\u00a0\u00bb, qui a partag\u00e9 ses conseils sur Instagram.<\/p>\n
Faut-il craquer pour la tendance du mois sans sucre ? \u00ab\u00a0Les effets sont spectaculaires\u00a0\u00bb<\/a>Ce signe qui doit vous alerter sur votre consommation de sucre<\/p>\n Ainsi, le sp\u00e9cialiste d\u00e9voile un moyen tr\u00e8s simple mais m\u00e9connu pour savoir si vous mangez trop de sucre : le nombre de passages aux toilettes que vous effectuez par jour. Si cela peut sembler \u00e9trange, \u00e0 premi\u00e8re vue, le fait d’uriner souvent est en r\u00e9alit\u00e9 un vrai signal d’alerte. Bien s\u00fbr, ce n’est pas le cas si vous avez bu plus d’eau que d’habitude.<\/p>\n Ce ph\u00e9nom\u00e8ne, appel\u00e9 \u00ab\u00a0polyurie\u00a0\u00bb est un \u00ab\u00a0trouble urinaire occasionnant ses sympt\u00f4mes diff\u00e9rents : le volume d’urine \u00e9mis lors de chaque miction est normal ; en revanche, la quantit\u00e9 \u00e9mise par 24 heures est trop importante\u00a0\u00bb, d\u00e9crit le site de l’Assurance Maladie.<\/p>\n