Nieuw onderzoek, gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift European Journal of Nutrition, heeft ook duidelijke verbanden aangetoond tussen koffieconsumptie en geslachtshormonen bij zowel mannen als vrouwen.
Onderzoekers van de Universiteit van Oulu (Finland) analyseerden de koffieconsumptiegewoonten, lichaamssamenstelling, bloedmetabolieten en geslachtshormonen van 2.264 mensen met een gemiddelde leeftijd van 46 jaar.
Nieuw onderzoek heeft een verband aangetoond tussen koffieconsumptie en geslachtshormonen bij zowel mannen als vrouwen.
Illustratie: PH gemaakt met behulp van AI
Koffie en lichaamsvet
Dit vind je misschien ook leuk
Uit de resultaten bleek dat, vergeleken met degenen die minder koffie dronken, degenen die meer koffie consumeerden het volgende hadden:
Een lager totaal lichaamsvetpercentage. Lagere niveaus van visceraal vet. Volgens de medische nieuwssite Medical Express leidt dit tot een grotere skeletspiermassa . Koffie en het risico op diabetes
Onderzoekers ontdekten dat mensen die veel koffie drinken lagere concentraties vertakte aminozuren in hun bloed hebben. Deze aanhoudend hoge concentraties worden in verband gebracht met insulineresistentie en een verhoogd risico op diabetes type 2.
Koffie en geslachtshormonen
Opvallend is dat de auteurs van de studie een bijzonder verband ontdekten tussen koffieconsumptie en geslachtshormonen bij zowel mannen als vrouwen.
De effecten zijn echter het meest uitgesproken bij mannen. Volgens Medical Express leidt een verhoogde koffieconsumptie bij mannen tot hogere niveaus van zowel totaal als biologisch beschikbaar testosteron .
Dit vind je misschien ook leuk
Onderzoekers zeggen dat hormonale mechanismen deels de relatie tussen koffieconsumptie en metabolische gezondheid kunnen verklaren. Hoofdauteur dr. Luca Beroeste van de Universiteit van Oulu zei: “Het belangrijkste resultaat is de invloed van koffiedrinken op veranderingen in geslachtshormonen.”
De auteurs stellen dat meer dan 1000 bioactieve stoffen in koffie, waaronder cafeïne, cafestol, kahweol en chlorogeenzuur, synergetisch kunnen samenwerken. Cafeïne beïnvloedt adenosinereceptoren, waardoor de activiteit van het sympathische zenuwstelsel en het energieverbruik worden beïnvloed, terwijl chlorogeenzuur betrokken is bij de glucose- en vetstofwisseling.
Dr. Luca adviseert om niet meer dan 400 mg cafeïne per dag te consumeren (gelijk aan 4 koppen koffie). Het onderzoeksteam gaf ook aan dat er vervolgonderzoek op langere termijn en verder onderzoek nodig zijn om deze resultaten te bevestigen.
Bron: https://thanhnien.vn/gan-50-tuoi-uong-ca-phe-moi-ngay-nghien-cuu-phat-hien-dieu-bat-ngo-185260815220003869.htm