Op woensdag 27 mei organiseert Parkinson Café Alphen een informatieve en gezellige middag met als thema “Valpreventie en bewegen bij Parkinson”. De presentatie wordt verzorgd door Djim Kromhout, coördinator Vitaal Ouder Worden en fysiotherapeut bij Alphen Vitaal.
Tijdens deze middag krijgen bezoekers informatie over het belang van bewegen en valpreventie bij Parkinson. Daarnaast is er volop ruimte voor praktische oefeningen en interactie.
Waarom is valpreventie zo belangrijk?
Voor veel mensen met Parkinson is het belangrijk om zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig te blijven. Bewegen speelt daarbij een grote rol. Een goede balans, voldoende spierkracht en snel kunnen reageren helpen om vallen te voorkomen.
Een val kan namelijk grote gevolgen hebben, zowel lichamelijk als mentaal. Daarom is het belangrijk om actief bezig te zijn met balans en beweging. Tijdens deze bijeenkomst wordt uitgelegd hoe u hier zelf aan kunt werken en wat u in het dagelijks leven kunt doen om veiliger en zekerder te bewegen.
Praktische tips en oefeningen
Naast uitleg en informatie gaan deelnemers ook actief aan de slag. Djim Kromhout geeft praktische tips en eenvoudige oefeningen die direct thuis toepasbaar zijn.
De bijeenkomst is laagdrempelig, informatief én gezellig. Iedereen is van harte welkom.
Praktische informatie
Datum: Woensdag 27 mei 2026.
Tijd: 14:00 tot 16:30 uur.
Inloop: Vanaf 13:30 uur.
Locatie: Wijkcentrum Kerk en Zanen, De Oude Wereld 57, 2408 NV Alphen aan den Rijn.
Toegang: Gratis, ook de koffie en/of thee.
Iedereen is welkom!
Er is volop gratis parkeergelegenheid beschikbaar.