Nu wel een kans voor de vluchters? UAE Team Emirates-XRG liet er in de eerste twee ritten in lijn geen gras over groeien, met zeges voor Isaac Del Toro en Tadej Pogacar. Maar de Sloveen is gehuld in het geel, en de vierde etappe van de Tour de France lijkt toch te simpel te zijn voor de klimmers – maar ook te lastig voor de sprinters. In de Leiderstrui beschouwt voor.Parcours etappe 4 Tour de France 2026
Nadat we in etappe drie de grens zijn overgestoken, is de vierde etappe de eerste rit die in zijn volledigheid plaatsvindt in Frankrijk. We starten in het prachtige Carcassonne. Onder de Cité, het oude, bemuurde centrum (inclusief kasteel) zullen de renners aan een proef van 181 kilometer beginnen, met 2700 hoogtemeters. Opnieuw niet makkelijk!
Het eerste deel is wel relatief simpel. Na dertig kilometer vlak koersen gaat de weg voor het eerst een beetje op en af, met twee gecategoriseerde cols in een heuvelzone van zo’n 35 kilometer. Het zal een mooi moment zijn om een kopgroep op te zetten. Of zal het al gebeurd zijn?
We komen na een vlakke fase aan bij een tussensprint in Quillan. Voor wie het bekend voorkomt: daar won Bauke Mollema zijn Touretappe in 2021. Direct na de tussenspurt gaat de weg voor bijna elf kilometer aan hoog: de Col de Coudons is eentje van de tweede categorie. Mocht er een grote kopgroep zijn, zal die hier misschien al wat uit elkaar gescheurd worden.
Na een plateau bovenop volgt een korte afdaling, waarna de scherprechter van de dag volgt. Vanuit Fougax-et-Barrineuf start de Col de Montségur. Die start met een stuk vals plat, maar de echte klim is 6,9 kilometer lang, aan 6,6 procent. Echt niet makkelijk. Na de afdaling blijf het een beetje op en af lopen, maar niet zwaar: het zullen de eerdere kilometers zijn die het juist lastig maken.
De laatste kilometers zijn niet heel lastig: weinig bochten, weinig hoogtemeters. In aankomstplaats Foix ligt nog een haakse rechterbocht op zo’n 300 meter van de meet, waarna het nog eventjes oploopt richting de streep. Het zou wel eens een pijnlijke sprint kunnen worden.
Tijden
Start: 13.25 uur
Finish: ongeveer 17.20 uur
Weer etappe 4 Tour de France 2026
Het blijft ziedend heet, ook over de grens in Frankrijk. In Carcassonne zal het liefst 38 graden kunnen zijn, en in Foix is het niet veel beter. Geen regen, en een matige noordwestelijke wind: het wordt een helse dag.
Favorieten etappe 4 Tour de France 2026Het wordt een dag die te zwaar is voor de sprinters, maar ook de favorieten lijken hier niets te zoeken hebben. En de aanvallers? Die likken hun vingers af bij het zien van deze rit. Reken maar op veel namen die we op maandag in de kopgroep zagen, of mannen die er bij wilden zijn. Mads Pedersen (Lidl-Trek) was mee, maar de rit naar Foix ligt hem beter dan etappe drie.Ook Mathias Vacek of Quinn Simmons hebben kans op een dag als deze. Magnus Cort (Uno-X Mobility) is ook zo’n goed klimmende rappe man, maar de Noorse ploeg heeft ook een Torstein Traeen of Jonas Abrahamsen. Voor Jayco AlUla verwachten we Michael Matthews, maar misschien ook weer Luke Plapp en Mauro Schmid.Veel ogen zullen ook gevestigd zijn op Mathieu van der Poel. Dit zijn de etappes waar hij voor naar de Tour de France is gekomen. Met ploegmaten als Emiel Verstrynge of Ramses Debruyne kan hij sterke mannen meekrijgen. Lotto-Intermarché kan met Liam Slock, Jenno Berckmoes of Huub Artz op meerdere paarden wedden: hetzelfde geldt voor Tudor, met Julian Alaphilippe of Rick Pluimers.
Lees verder onder de foto
Picnic PostNL mikt ook op dit soort ritten: dan moet het van Frank van den Broek komen. TotalEnergies heeft een heleboel aanvallers in de gelederen, waaronder Alexandre Delettre. Alex Aranburu is een gevaarlijke klant voor Cofidis, terwijl Movistar met Pablo Castrillo en Raúl García Pierna ook twee sterke Spanjaarden in huis heeft.
Aanvallersploeg EF Education-EasyPost zal ook bij de pinken zijn. Misschien geen Richard Carapaz of Alex Baudin deze keer, maar reken maar op krachtpatsers als Michael Valgren, Kasper Asgreen en Ben Healy. Bij Netcompany INEOS kan een goede Filippo Ganna wel iets, maar anders is het misschien de beurt aan Dorian Godon of Kévin Vauquelin.
NSN kan mikken op een Marco Frigo en Krists Neilands, of juist een sprintje met iemand als Jake Stewart of Lewis Askey. Bij Soudal Quick-Step kunnen we kijken naar Pascal Eenkhoorn, Dylan van Baarle of Jasper Stuyven, terwijl XDS Astana hoopt dat Aaron Gate en Simone Velasco hersteld zijn van hun crashes. Caja Rural Seguros – RGA hoopt op een mooie dag voor hun rappe man Stefano Oldani.
Favorieten etappe 4 Tour de France 2026, volgens In de Leiderstrui
Topfavorieten: Mathieu van der Poel (Alpecin-Premier Tech) en Quinn Simmons (Lidl-Trek)
Outsiders: Mads Pedersen, Mathias Vacek (Lidl-Trek), Ben Healy (EF Education-EasyPost), Michael Matthews (Jayco AlUla) en Magnus Cort (Uno-X Mobility)
Long shots: Jonas Abrahamsen (Uno-X Mobility), Pascal Eenkhoorn, Dylan van Baarle, Jasper Stuyven (allen Soudal Quick-Step), Michael Valgren (EF Education-EasyPost), Marco Frigo (NSN), Filippo Ganna, Dorian Godon (Netcompany INEOS0, Alex Aranburu (Cofidis), Julian Alaphilippe, Rick Pluimers (beiden Tudor), Mauro Schmid (Jayco AlUla), Jenno Berckmoes, Liam Slock (Lotto-Intermarché)