{"id":111085,"date":"2026-07-29T06:52:10","date_gmt":"2026-07-29T06:52:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/111085\/"},"modified":"2026-07-29T06:52:10","modified_gmt":"2026-07-29T06:52:10","slug":"tip-patienten-de-mediterrane-leefstijl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/111085\/","title":{"rendered":"\u2018Tip pati\u00ebnten de mediterrane leefstijl\u2019"},"content":{"rendered":"<p>Redactioneel<\/p>\n<p>29 juli 2026<\/p>\n<p class=\"has-proxima-soft-condensed-font-family has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Volgens cardioloog Annemieke Jansen gaan gezond en lekker uitstekend samen in het mediterrane dieet. Samen met haar zus Janine schrijft ze hierover kookboeken en een wekelijkse column in dagblad Trouw. Daarnaast geven ze lezingen en workshops. \u201cSchrijf pati\u00ebnten de mediterrane leefstijl voor, er valt zoveel mee te winnen!\u201d<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tot vijftien jaar geleden werd leefstijl volgens Jansen nog niet zo serieus genomen. Toen verschenen de eerste grote studies over de gunstige gezondheidseffecten van het mediterrane dieet. In haar spreekkamer merkte ze dat ze pati\u00ebnten steeds opnieuw hetzelfde moest uitleggen over gezonde voeding en bewegen. \u201cDaarom legde ik mijn zus, een fervent kok, het idee voor om samen een gezond kookboek te maken. Toen ze hoorde dat we ons konden concentreren op die fijne zuidelijke keuken, werd ze net zo enthousiast als ik.\u201d Zo\u2019n tien kook- en andere boeken en meer dan tien jaar later is hun enthousiasme over het mediterrane dieet nog altijd even groot.<\/p>\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">\u201cAls je moet oppassen hoeveel je eet, dan moet elke hap de moeite waard zijn!\u201d<\/p>\n<p>Cardioloog Annemieke Jansen<\/p>\n<p>Humor en lekker eten<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jansen en haar zus houden van lekker eten en delen dezelfde humor. \u201cWij zeggen altijd: \u2018Als je moet oppassen hoeveel je eet, dan moet elke hap de moeite waard zijn!\u2019. Mijn zus is een uitstekende kok \u00e9n grafisch vormgever. Zij ontwikkelt, fotografeert en beschrijft de recepten. Ik\n\t\t        <\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p class=\"dhv-teaser-register\">\n    \t\t        <a href=\"https:\/\/www.doq.nl\/wp-content\/themes\/doq\/click.php?link=WzgzNDk0LCJodHRwczpcL1wvd3d3LmRvcS5ubFwvYWFubWVsZGVuXC8iXQ==\" data-id=\"642\" class=\"register-url button\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Aanmelden<\/a>\n    \t\t    <\/p>\n<p class=\"dhv-teaser-image\">\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1785307930_968_doq.jpg\"\/>\n    \t\t    <\/p>\n<p class=\"dhv-teaser-text\">\n    \t\t        Meld u gratis aan om toegang te krijgen tot DOQ,<br \/>waar zorgprofessionals kennis en visie delen.\n    \t\t    <\/p>\n<p class=\"dhv-teaser-login\">\n    \t\t        <a href=\"https:\/\/www.doq.nl\/wp-content\/themes\/doq\/click.php?link=WzgzNDk0LCJodHRwczpcL1wvd3d3LmRvcS5ubFwvbG9naW5cLz9yZWRpcmVjdF90bz1odHRwcyUzQSUyRiUyRnd3dy5kb3EubmwlMkZ0aXAtcGF0aWVudGVuLWRlLW1lZGl0ZXJyYW5lLWxlZWZzdGlqbCUyRiJd\" data-id=\"7108\" class=\"login-link\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Ik heb al een DOQ account<\/a>\n    \t\t    <\/p>\n<p>                                    Lees meer over:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Redactioneel 29 juli 2026 Volgens cardioloog Annemieke Jansen gaan gezond en lekker uitstekend samen in het mediterrane dieet.&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":111086,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[56],"tags":[23914,27,26,25,60,59,809,186],"class_list":["post-111085","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-gezondheid","tag-annemieke-jansen","tag-be","tag-belgie","tag-belgium","tag-gezondheid","tag-health","tag-leefstijl","tag-voeding"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_nl\/117001948358400888","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111085"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111085\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=111085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}