Frederique (38) en haar man hebben samen drie jonge kinderen en een druk gezinsleven. Doordeweeks draait alles om werk, school, sporten en het huishouden. In het weekend kiezen ze bewust voor iets wat niet iedereen begrijpt: dan brengen ze de kinderen naar opa en oma, zodat ze zelf even samen kunnen zijn.<\/p>\n
\u201cAls ik het hardop zeg, merk ik dat mensen soms een beetje raar kijken. Alsof het niet hoort, alsof je als ouders elk vrij moment met je kinderen m\u00f3\u00e9t willen doorbrengen. Maar eerlijk? Wij trekken het anders gewoon niet. We hebben drie kinderen en hoe gek we ook op ze zijn, het is gewoon veel. Altijd geluid, altijd iets regelen, altijd \u2018mama dit\u2019 en \u2018papa dat\u2019. Er is letterlijk nooit pauze<\/a>.<\/p>\n Altijd rennen<\/p>\n Doordeweeks rennen we van alles naar alles. Werk, school, sportclubjes, koken en opruimen. Tegen de tijd dat het vrijdagavond is, zijn we eigenlijk al moe. En juist dan begint het weekend, waarvan iedereen denkt dat het ontspannend is. Maar met drie kinderen is dat het tegenovergestelde. Dan begint het eigenlijk opnieuw, maar zonder structuur.<\/p>\n Daarom hebben we een systeem bedacht dat voor ons werkt. Het ene weekend gaan de kinderen naar mijn ouders, het andere weekend naar de ouders van mijn man<\/a>. Die vinden het heerlijk, die genieten van de kinderen, en de kinderen vinden het ook geweldig. Logeren, verwend worden, aandacht van opa en oma. Zo\u2019n weekend is \u00e9\u00e9n groot feest.<\/p>\n Stilte in huis <\/p>\n En voor ons is het rust. Eindelijk even samen op de bank zonder dat er iemand tussendoor komt, zonder dat we om de haverklap iets moeten oplossen. Soms gaan we een weekendje weg, soms gaan we de stad in, uit eten, een film kijken, maar heel eerlijk: vaak doen we helemaal niks. Gewoon stilte in huis, dat is al luxe.<\/p>\n Als het een keer niet doorgaat, om wat voor reden dan ook, merk ik meteen het verschil. Dan balen we ook echt. Dat klinkt misschien hard, maar het is wel de waarheid. Dan weet je: ok\u00e9, geen moment voor ons samen dit weekend. En dat hebben we gewoon nodig om het vol te houden.<\/p>\n Opladen\u00a0<\/p>\n We houden echt van onze kinderen, laat dat duidelijk zijn. Alles wat we doen, doen we voor die drie kleintjes. Maar juist daarom vinden we het ook belangrijk om goed voor onze relatie te zorgen. Want als wij niet goed zitten samen, dan heeft het gezin daar uiteindelijk ook last van<\/a>. Die weekenden geven ons de kans om weer even op te laden, om weer even \u2018wij\u2019 te zijn in plaats van alleen papa en mama.\u201d<\/p>\n \t\t\t\t\tHoe benut je de momenten dat je kinderen bij (schoon)ouders zijn om echt rust te vinden?<\/p>\n Het kan lastig zijn om je rust te pakken, omdat je misschien het gevoel hebt dat je altijd \u2018aan\u2019 moet staan als ouder. Begin met accepteren dat deze tijd voor jou bedoeld is, zonder schuldgevoel: het is helemaal ok\u00e9 om even los te laten. Plan bewust activiteiten die je energie geven en echt ontspanning bieden. Dat kan een rustige ochtend met koffie en een boek zijn, sporten, een wandeling, meditatie, of een hobby waar je normaal niet aan toe komt. Kleine rituelen helpen om de tijd te markeren als jouw rustmoment: bijvoorbeeld altijd een kop koffie op de bank, een serie kijken of even alleen de deur uit. Daarnaast kan het helpen om praktische zaken goed te regelen, zoals boodschappen of huishoudtaken, zodat je niet afgeleid wordt en de tijd echt vrij voelt. Blijf ook flexibel: soms wil je misschien iets actiefs doen of gewoon helemaal niks, beide is prima. En vergeet niet dat deze momenten opladen ook je relatie met je kinderen ten goede komt: wanneer je weer bij ze bent, heb je meer energie, geduld en aandacht.<\/p>\n * Om privacy-redenen is er een schuilnaam gebruikt. De echte naam is bekend bij de redactie.<\/p>\n \t\t\t\t\t\ud83d\udc8c<\/p>\n \t\t\t\t\tJouw verhaal delen?<\/p>\n Heb jij ook een mooi, bijzonder, ontroerend, heftig of grappig verhaal dat je (anoniem) wilt delen? Stuur dan een mailtje naar: [email\u00a0protected]<\/a>.<\/p>\n Meer Opgebiecht verhalen lezen?<\/p>\n