{"id":95712,"date":"2026-07-03T07:41:08","date_gmt":"2026-07-03T07:41:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/95712\/"},"modified":"2026-07-03T07:41:08","modified_gmt":"2026-07-03T07:41:08","slug":"voel-je-je-verkouden-door-de-airco-dit-is-wat-er-echt-gebeurt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/95712\/","title":{"rendered":"Voel je je verkouden door de airco? Dit is wat er \u00e9cht gebeurt"},"content":{"rendered":"

Elke zomer is het weer raak: een verstopte neus, keelpijn of tranende ogen zodra de airco <\/a>aangaat. Het voelt als een verkoudheid, maar is dat het eigenlijk wel? Niet per se. Een airco veroorzaakt namelijk geen verkoudheid, maar kan w\u00e9l klachten geven die er sterk op lijken. Hoe zit dat precies? En wat kun je doen om het te voorkomen? We zochten het uit. <\/p>\n

Niet goed onderhouden<\/p>\n

Een verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus. Toch kan een airco ervoor zorgen dat je je n\u00e9t zo beroerd voelt. Voormalig KNO-arts Jan van der Borden legt in een artikel van KNO-Winkel<\/a> uit dat koude, droge lucht het neusslijmvlies kan irriteren. Daardoor zwelt het slijmvlies op en maakt het meer slijm aan, met een verstopte neus en loopneus als gevolg.<\/p>\n

Lees ook: D\u00edt zijn de beste stille ventilatoren.<\/a><\/p>\n

Het verschil is dus belangrijk: een echte verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus, terwijl een ge\u00efrriteerd neusslijmvlies door airconditioning vergelijkbare klachten kan geven.<\/p>\n

Hierin speelt het onderhoud van de airco een grote rol. Volgens Bergman Clinics<\/a> kunnen vervuilde filters en verdampers bacteri\u00ebn, schimmels en stofdeeltjes zich verspreiden met de koude lucht. Die veroorzaken geen verkoudheid, maar kunnen wel leiden tot ge\u00efrriteerde luchtwegen, keelpijn en tranende ogen. <\/p>\n

Verkeerde instellingen<\/p>\n

De ideale luchtvochtigheidsgraad ligt volgens Bergman Clinics tussen 45 en 60 procent. Als de lucht te droog is krijgen mensen snel last van ge\u00efrriteerde slijmvliezen en droge ogen. Vandaar dat de instellingen van het apparaat ook een grote rol spelen. Bergman Clinics zegt het volgende:
<\/p>\n

‘Uit onderzoek blijkt dat de binnentemperatuur maximaal 6 graden lager mag zijn dan de buitentemperatuur. Wie bij een buitentemperatuur van 30 graden licht bezweet een kantoorgebouw binnenloopt waar de airco op 20 graden staat, kan gemakkelijk verkouden worden.’ <\/p>\n

Hier sluit van der Borden zich bij aan \u00e9n hij geeft als tip mee om een luchtbevochtiger in huis te zetten om de temperatuur te reguleren.<\/p>\n

Lees ook: D\u00e9ze mooie bladloze ventilator scoor je voor een klein prijsje.<\/a><\/p>\n

Zo voorkom je klachten door de airco<\/p>\n

Hoewel de airco een echte lifesaver kan zijn tijdens warme dagen zit er ook een keerzijde aan. Op openbare plekken heb je weinig invloed op het onderhoud of de instellingen van een airco. Thuis kun je gelukkig w\u00e9l een aantal dingen doen om klachten te beperken:<\/p>\n

Maak de filters regelmatig schoon of laat de airco onderhoudenStel de temperatuur niet te laag in en houd het verschil met buiten beperktZorg voor voldoende luchtvochtigheid, bijvoorbeeld met een luchtbevochtiger als de lucht erg droog wordtDrink voldoende water om uitdroging van de slijmvliezen te voorkomen<\/p>\n

En uiteraard zijn de klassieke hulpmiddeltjes tegen verkoudheid en keelpijn, bijvoorbeeld honing, ook altijd handig om achter de hand te hebben.<\/p>\n

\"Headshot<\/p>\n

Annebeth is freelance online redacteur bij JAN. Ze woont in Nijmegen en koesterde altijd al de droom om voor een mooi magazine te schrijven. Nieuwsgierig als ze is duikt ze graag in de laatste trends, bijzondere verhalen en maatschappelijke ontwikkelingen. Als ze niet achter haar laptop zit is ze het liefst met haar dierbaren of maakt ze een lange wandeling in de natuur. Een middagje shoppen of uren rommelen in de keuken? Dat is voor haar ook geen straf.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Elke zomer is het weer raak: een verstopte neus, keelpijn of tranende ogen zodra de airco aangaat. Het…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":95713,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[56],"tags":[4633,27,26,25,60,59,21495,21494,4949],"class_list":["post-95712","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-gezondheid","tag-airco","tag-be","tag-belgie","tag-belgium","tag-gezondheid","tag-health","tag-verkouden","tag-voorkomen","tag-ziek"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_nl\/116854920855713872","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95712","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95712"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95712\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95712"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}