Na de hype rond rozemarijn krijgt cafe\u00efne steeds meer aandacht in de wereld van haarverzorging. Het ingredi\u00ebnt duikt op in steeds meer shampoos en haarserums, met de belofte de haargroei te ondersteunen. Maar hoe effectief is cafe\u00efne nu echt volgens de wetenschap?<\/p>\n
Hoe werkt cafe\u00efne op de hoofdhuid?<\/p>\n
Volgens de New Yorkse dermatoloog Michele Green, die hierover werd ge\u00efnterviewd door Real Simple, zou cafe\u00efne de bloedcirculatie van de hoofdhuid kunnen stimuleren. Hierdoor zouden voedingsstoffen en zuurstof makkelijker de haarzakjes bereiken. Daarnaast suggereren sommige studies dat cafe\u00efne mogelijk de omzetting van testosteron naar DHT kan remmen. DHT is een hormoon dat een belangrijke rol speelt bij androgenetische alopecia. Uit laboratoriumonderzoek blijkt ook dat cafe\u00efne, wanneer het lokaal wordt aangebracht, de groeifase van het haar, de zogenaamde anagene fase, zou kunnen verlengen.<\/p>\n
Cafe\u00efne en minoxidil, twee verschillende werkingen<\/p>\n
Een studie vergeleek zelfs een plaatselijke behandeling met 0,2% cafe\u00efne met een behandeling met 5% minoxidil, een van de meest gebruikte en best onderzochte middelen tegen haaruitval. De resultaten waren vergelijkbaar wat betreft de stimulatie van de anagene groeifase bij mannen met androgenetische alopecia. Toch benadrukt dermatoloog Chesahna Kindred dat behandelingen zoals minoxidil en finasteride voorlopig betrouwbaarder blijven en veel sterker wetenschappelijk onderbouwd zijn dan cafe\u00efne alleen.<\/p>\n
Hoe kies en gebruik je een cafe\u00efnebehandeling goed?<\/p>\n
Voor een optimaal effect kies je best voor formules waarin cafe\u00efne hoog op de ingredi\u00ebntenlijst staat. Zware siliconen kun je beter vermijden, omdat ze mogelijk de opname van actieve ingredi\u00ebnten kunnen beperken. Wat de gebruiksfrequentie betreft, gebruik je cafe\u00efneshampoos best drie tot vier keer per week. Serums en leave-in behandelingen kunnen daarentegen dagelijks rechtstreeks op de hoofdhuid worden aangebracht. De eerste resultaten zijn doorgaans pas zichtbaar na twee tot zes maanden consequent gebruik.<\/p>\n
Cafe\u00efne is dus geen vervanging voor medische behandelingen bij bewezen haaruitval, maar kan wel een interessante aanvulling zijn om de haarconditie te ondersteunen en mogelijk haaruitval te helpen voorkomen, zolang het geduldig en regelmatig wordt gebruikt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Na de hype rond rozemarijn krijgt cafe\u00efne steeds meer aandacht in de wereld van haarverzorging. Het ingredi\u00ebnt duikt…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":99846,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[56],"tags":[27,26,25,6683,2923,60,1217,13598,1213,59],"class_list":["post-99845","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-gezondheid","tag-be","tag-belgie","tag-belgium","tag-cafeine","tag-focus","tag-gezondheid","tag-haar","tag-haaruitval","tag-haarverzorging","tag-health"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_nl\/116894053760356304","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99845"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99845\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/99846"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}