„Wer spätabends isst, stört den Stoffwechsel stärker als jemand, der morgens später beginnt“  WELTEssen zur falschen Zeit – was das mit Ihrem Körper macht  MerkurChrononutrition: Essens-Timing senkt biologisches Alter  AD HOC NEWSBesonders nach 21 Uhr: Naschen zu bestimmten Zeitpunkten erhöht das Risiko für Verstopfung und Durchfall  FOCUS online