Apps steuern 2026 das Nervensystem
Digitale Achtsamkeit setzt auf KI und Biometrie zur Stressregulierung. Studien belegen die Wirksamkeit, während Nutzer kürzere Offline-Pausen bevorzugen…
Psychisch krank durch Meditation? Diese Nebenwirkungen gibt es
Meditation kann hilfreich sein, aber auch gefährliche Nebenwirkungen haben. Fachleute warnen davor, die Risiken zu verharmlosen. Betroffene berichten…