Technostress: 64% kämpfen mit Doomscrolling – Achtsamkeit hilft
Burnout ist längst kein Randphänomen mehr. Die Weltgesundheitsorganisation hat es in der ICD-11 als eigenständiges Syndrom klassifiziert –…
3000 Schritte, Achtsamkeit und KI-Tools: neue Spuren gegen Alzheimer
KOBLENZ / LONDON (IT BOLTWISE) – Studien verknüpfen ab sofort Alltagsfaktoren wie 3.000 Schritte, Achtsamkeit und sogar Code-Switching…
Cortisol-Detox und „Cocktails“: Was Social-Media-Trends wirklich bewirken
GIEßEN / LONDON (IT BOLTWISE) – Social-Media-Kampagnen rund um „Cortisol-Detox“ versprechen schnelle Hormonreduktion durch Drinks, Diäten und Routinen.…
MS-Fatigue trifft Alltag und Arbeit: Studie zu Stress, Psyche und Teilhabe
ITALIEN / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine italienische SocialMS-Studie zeigt, wie stark chronische Erschöpfung bei Multipler Sklerose das…
Vagusnerv im Fokus: Neue Ansätze für Stressabbau, Konzentration und Therapiepfade
BERLIN / LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Präventions- und Therapieansätze rund um den Vagusnerv rücken 2026 stärker in…
Self-Care unter Druck: Soziologische Kritik trifft KI-gestützte Arbeitswelt
HANNOVER / LONDON (IT BOLTWISE) – Soziologin Laura Wiesböck warnt: Der Self-Care-Hype kann aus fürsorglicher Praxis eine Produktivitätsfalle…
Self-Care-Kritik: Wiesböck warnt vor Produktivitätsfalle
Während individuelle Bewältigungsstrategien boomen, wächst die soziologische Kritik am Self-Care-Konzept. Soziologische Kritik: Self-Care als Produktivitätsfalle? Die Soziologin Laura…
«Achtsam Morden» Staffel 2 im Stream: Jetzt verfügbar
Bei Netflix «Achtsam Morden» Staffel 2: Warum Tom Schilling sich nicht achtsam fühlt Aktualisiert am 30.05.2026 – 16:21…
«Achtsam Morden» Staffel 2 im Stream: Ab heute verfügbar
Bei Netflix «Achtsam Morden» Staffel 2: Warum Tom Schilling sich nicht achtsam fühlt Aktualisiert am 28.05.2026 – 06:52…
«Achtsam Morden» Staffel 2 im Stream : Ab Donnerstag verfügbar
Bei Netflix «Achtsam Morden» Staffel 2: Warum Tom Schilling sich nicht achtsam fühlt Aktualisiert am 25.05.2026 – 06:01…
Stress im Griff: Neue Technik und alte Weisheit im Kampf gegen die Überlastung
Ein neuartiges Pflaster misst Stress mit hoher Genauigkeit, während Studien die Wirksamkeit von Achtsamkeit belegen und Krankenkassen Präventionskurse…
Apps steuern 2026 das Nervensystem
Digitale Achtsamkeit setzt auf KI und Biometrie zur Stressregulierung. Studien belegen die Wirksamkeit, während Nutzer kürzere Offline-Pausen bevorzugen…