Gehirnschutz: 3.000 Schritte täglich bremsen Demenz-Risiko
Das belegt eine neue Studie der University of Pittsburgh und des AdventHealth Research Institute. Veröffentlicht Mitte Juli 2026…
Wie Bryan Johnson sein ganzes Leben der Unsterblichkeit widmet
31. Mai 2026, 8:35 Uhr | Lesezeit: 11 Minuten Es gibt wohl keinen Menschen auf dieser Erde, der…
Chronische Schmerzen: Ausdauertraining als Immunsystem-Therapie
Neue Studien belegen, dass regelmäßiges Laufen oder Radfahren chronische Schmerzen lindert, indem es das Immunsystem umprogrammiert und Entzündungsmarker…
Studie stellt 10.000-Schritte-Regel für Abnehmen in Frage
Eine neue Metaanalyse zeigt, dass Krafttraining für nachhaltigen Gewichtsverlust effektiver ist als reines Ausdauertraining, da es den Stoffwechsel…