Die unsichtbaren Faktoren des Gewichtsverlusts
LONDON (IT BOLTWISE) – Die neuesten Erkenntnisse der Gewichtsforschung legen nahe, dass chronischer Stress und hormonelle Faktoren entscheidend…
Fasten im Check: Neue Studien fordern Umdenken
Wissenschaftliche Studien stellen den Nutzen populärer Fastenmethoden wie Intervallfasten infrage und weisen auf Risiken für Herzgesundheit und Muskelmasse…
Intervallfasten verliert seinen Wundermittel-Status
Aktuelle Forschungsergebnisse belegen, dass Intervallfasten nur durch ein Kaloriendefizit wirkt. Die Methode hilft beim Abnehmen, bietet aber keine…
Ernährungsexperten setzen auf Ballaststoffe statt Diät-Trends
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung setzt auf langfristige Ernährungsumstellung mit Ballaststoffen und Proteinen und rückt von kurzfristigen Trends…
Morbus Crohn-Studie: Weniger Beschwerden mit Intervallfasten
Wann man isst, hat dem Anschein nach einen Einfluss auf die chronisch-entzündliche Darmerkrankung Morbus Crohn: Das ist zentrales…
Der Zeitpunkt entscheidet über den Erfolg
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass der Zeitpunkt der Mahlzeiten entscheidend für den Erfolg des Intervallfastens ist. Ein frühes Essensfenster…