Vitamin B12 bei Veganern: 60–80% entwickeln Mangel ohne Supplements
Pflanzenbasierte Kost liegt im Trend, doch sie erfordert Planung. Besonders Vitamin B12, Eisen und Zink können bei Fleischverzicht…
Ernährung als Medizin: Wie die richtige Kost chronische Krankheiten bekämpft
Die DGE bestätigt: Pflanzenbasierte Ernährung reduziert Entzündungen. Neue Studien belegen positive Effekte auf Darm und Herz-Kreislauf-System. Mai 2026…
Neue Studien: Ernährung schützt Nieren und Leber ( Finanztrends)
23.03.2026, 3334 Zeichen Pflanzenbasierte Kost schützt die Nieren, während Fruktose sie massiv schädigt. Das zeigen aktuelle Studien und…