Impfung gegen Herpes Zoster: Weniger Schmerzen, weniger Nachbeschwerden
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Antwort von Dr. Keith Roach ordnet ein, warum eine Impfung gegen Herpes Zoster…
Studie: Drei Minuten Bewegung am Abend könnten den Schlaf um 30 Minuten verlängern
Viele Menschen verbringen die letzten Stunden vor dem Schlafengehen auf dem Sofa oder vor dem Fernseher. Gleichzeitig kann…
REM-Schlaf kürzen: Zwei Stunden weniger senken geistige Leistungsfähigkeit deutlich
BERLIN / LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Forschung ordnet REM-Schlaf als zentralen Baustein für kognitive Leistungsfähigkeit ein: Schon…