Diabetes-Prävention: 28 Gramm Joghurt täglich senken Risiko um 18%
Das ist die gute Nachricht vom Diabetes-Kongress in Düsseldorf: Wer täglich eine kleine Portion Joghurt isst, kann sein…
Studie: Mahlzeiten-Timing beeinflusst tausende Gene
Eine neue Studie zeigt, dass der Zeitpunkt fettreicher Mahlzeiten die Aktivität von Genen für den Stoffwechsel verändert und…
Der Zeitpunkt entscheidet über den Erfolg
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass der Zeitpunkt der Mahlzeiten entscheidend für den Erfolg des Intervallfastens ist. Ein frühes Essensfenster…