{"id":104137,"date":"2026-04-30T05:21:42","date_gmt":"2026-04-30T05:21:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/104137\/"},"modified":"2026-04-30T05:21:42","modified_gmt":"2026-04-30T05:21:42","slug":"ernaehrungsberatung-fuer-schwangere-kritische-naehrstoffluecken-schliessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/104137\/","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrungsberatung f\u00fcr Schwangere: Kritische N\u00e4hrstoffl\u00fccken schlie\u00dfen"},"content":{"rendered":"

LONDON (IT BOLTWISE) \u2013 Eine neue Studie<\/a> zeigt, dass viele schwangere Frauen in Deutschland<\/a> trotz Gesundheit<\/a>sbewusstsein mit N\u00e4hrstoffl\u00fccken konfrontiert sind. Besonders die Versorgung mit Fols\u00e4ure und Jod ist unzureichend, da viele Frauen zu sp\u00e4t mit der Supplementierung beginnen. Experten fordern eine qualifizierte Ern\u00e4hrungsberatung, um Fehlinformationen aus dem Internet zu vermeiden.<\/p>\n

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In Deutschland<\/a> zeigt eine aktuelle Studie<\/a> des Universit\u00e4tsklinikums Schleswig-Holstein, dass viele schwangere Frauen trotz eines hohen Gesundheit<\/a>sbewusstseins mit kritischen N\u00e4hrstoffl\u00fccken konfrontiert sind. Besonders die Versorgung mit Fols\u00e4ure und Jod ist unzureichend, obwohl diese N\u00e4hrstoffe entscheidend f\u00fcr die gesunde Entwicklung des F\u00f6tus sind. Die Richtlinien empfehlen, Fols\u00e4ure bereits vier Wochen vor der Empf\u00e4ngnis einzunehmen, doch viele Frauen beginnen erst kurz vor oder nach der Schwangerschaft mit der Supplementierung.<\/p>\n

Ein weiteres Problem ist die fehlende qualifizierte Ern\u00e4hrungsberatung. Fast 83 Prozent der befragten Frauen erhielten keine Beratung durch \u00c4rzte oder Hebammen und suchten stattdessen Informationen im Internet. Dies birgt ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Fehlinformationen, die die Gesundheit<\/a> von Mutter und Kind gef\u00e4hrden k\u00f6nnen. Experten betonen die Notwendigkeit einer standardisierten Beratung, die bereits bei bestehendem Kinderwunsch beginnen sollte.<\/p>\n

Besonders bei einer veganen, vegetarischen oder pescetarischen Ern\u00e4hrung w\u00e4hrend der Schwangerschaft und Stillzeit besteht ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr N\u00e4hrstoffm\u00e4ngel. Das Bundesinstitut f\u00fcr Risikobewertung (BfR) und die Universit\u00e4t Jena haben ein spezielles Modul der COPLANT-Studie<\/a> gestartet, um die N\u00e4hrstoffversorgung bei diesen Ern\u00e4hrungsformen zu untersuchen. Vitamin B12, das fast ausschlie\u00dflich in tierischen Lebensmitteln vorkommt, steht dabei im Fokus.<\/p>\n

Entgegen der weit verbreiteten Annahme, dass Schwangere \u201ef\u00fcr zwei essen\u201c m\u00fcssen, bleibt der Energiebedarf im ersten Trimester nahezu unver\u00e4ndert. Der zus\u00e4tzliche Bedarf liegt bei nur 70 Kilokalorien pro Tag. Deutlich steigt jedoch der Bedarf an spezifischen Mikron\u00e4hrstoffen wie Omega-3-Fetts\u00e4uren (DHA), die entscheidend f\u00fcr die Entwicklung von Gehirn<\/a> und Netzhaut des Kindes sind. Die Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung (DGE) empfiehlt mindestens 200 Milligramm DHA t\u00e4glich.<\/p>\n

Die Diskrepanz zwischen Empfehlungen und Realit\u00e4t bietet Potenzial f\u00fcr die Gesundheit<\/a>swirtschaft. Eine optimierte Supplementierung k\u00f6nnte nicht nur Geburtsergebnisse verbessern, sondern auch Gesundheit<\/a>skosten senken. Gleichzeitig kritisieren Verbrauchersch\u00fctzer die Qualit\u00e4t vieler frei verk\u00e4uflicher Pr\u00e4parate, die oft die vom BfR vorgeschlagenen H\u00f6chstmengen \u00fcberschreiten oder unn\u00f6tige Zusatzstoffe enthalten.<\/p>\n

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\n <\/a>Ern\u00e4hrungsberatung f\u00fcr Schwangere: Kritische N\u00e4hrstoffl\u00fccken schlie\u00dfen (Foto: DALL-E, IT BOLTWISE)<\/p>\n

Erg\u00e4nzungen und Infos bitte an die Redaktion per eMail an de-info[at]it-boltwise.de. Da wir bei KI-erzeugten News und Inhalten selten auftretende KI-Halluzinationen nicht ausschlie\u00dfen k\u00f6nnen, bitten wir Sie bei Falschangaben und Fehlinformationen uns via eMail zu kontaktieren und zu informieren. Bitte vergessen Sie nicht in der eMail die Artikel-Headline zu nennen: «Ern\u00e4hrungsberatung f\u00fcr Schwangere: Kritische N\u00e4hrstoffl\u00fccken schlie\u00dfen».<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"LONDON (IT BOLTWISE) \u2013 Eine neue Studie zeigt, dass viele schwangere Frauen in Deutschland trotz Gesundheitsbewusstsein mit N\u00e4hrstoffl\u00fccken…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":104138,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[46,1604,1652,67,66,27463,19785,1940,1646,45,44,5520,27464],"class_list":{"0":"post-104137","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-ch","9":"tag-ernaehrung","10":"tag-folsaeure","11":"tag-gesundheit","12":"tag-health","13":"tag-jod","14":"tag-mikronaehrstoffe","15":"tag-naehrstoffe","16":"tag-schwangerschaft","17":"tag-schweiz","18":"tag-switzerland","19":"tag-vegan","20":"tag-vegetarisch"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ch_de\/116491976937594258","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104137","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=104137"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104137\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/104138"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=104137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=104137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=104137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}