Besser schlafen, weniger R\u00fcckenschmerzen, mehr Energie: So gelingt Krafttraining ab 50 ganz einfach<\/a><\/p>\nDas \u201eThin-Fat\u201c-Ph\u00e4nomen: Schlank, aber krank<\/p>\n
Besonders brisant: In Indien haben Forscher den \u201eThin-Fat\u201c-Ph\u00e4notyp identifiziert. Menschen mit normalem Body-Mass-Index (BMI) tragen gef\u00e4hrlich viel viszerales Fett in sich. Das Risiko f\u00fcr Diabetes und Herzerkrankungen steigt massiv \u2013 trotz schlanker Erscheinung. \u00dcber 101 Millionen Inder leben bereits mit Diabetes, 136 Millionen befinden sich im Vorstadium.<\/p>\n
In Europa zeigen sich regionale Unterschiede: Auf Sardinien ist jeder dritte Erwachsene \u00fcbergewichtig. Ein Viertel der 35- bis 49-J\u00e4hrigen hat erh\u00f6hte Cholesterinwerte \u2013 bei den \u00fcber 50-J\u00e4hrigen ist es bereits jeder Zweite.<\/p>\n
Adipositas als t\u00f6dlicher Risikofaktor<\/p>\n
Britische und finnische Forscher ver\u00f6ffentlichten im The Lancet alarmierende Daten: Menschen mit Grad-3-Adipositas (BMI \u00fcber 40) haben ein dreifach erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr t\u00f6dliche Infektionen. In Deutschland waren in den vergangenen Monaten rund 14,7 Prozent der infektionsbedingten Todesf\u00e4lle mit Adipositas assoziiert. Die Ursache: ein geschw\u00e4chtes Immunsystem und ein n\u00e4hrstoffreiches Umfeld, in dem Krankheitserreger ideale Bedingungen vorfinden.<\/p>\n
Neue Behandlungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Lip\u00f6dem<\/p>\n
Seit dem 1. Januar 2026 ist die Fettabsaugung bei Lip\u00f6dem-Patientinnen unter bestimmten Bedingungen Kassenleistung. Voraussetzung: ein BMI unter 35 und sechs Monate erfolglose konservative Therapie. Die chronische Fettverteilungsst\u00f6rung, die vor allem Frauen betrifft, wird damit endlich als behandlungsbed\u00fcrftige Erkrankung anerkannt.<\/p>\n
Ausblick: Pr\u00e4vention statt Reparatur<\/p>\n
Ein internationales Gremium von 64 Wissenschaftlern der Universit\u00e4t Innsbruck fordert eine grundlegende Neuausrichtung: Das \u201eHEAL\u201c-Konzept (Healthy Eating & Active Living) setzt auf ein Verh\u00e4ltnis von 3:1 f\u00fcr Pr\u00e4vention gegen\u00fcber Therapie. Die Integration dieser Prinzipien in Schulen und medizinische Ausbildung steht noch am Anfang.<\/p>\n
In den kommenden Jahren k\u00f6nnten die 24-Stunden-Blutdruckmessung und das metabolische Screening auf Leberfett zur Routine werden. Die versch\u00e4rften Grenzwerte des G-BA und der ESC werden einen gr\u00f6\u00dferen Teil der Bev\u00f6lkerung fr\u00fcher als \u201erisikogef\u00e4hrdet\u201c einstufen. Die Herausforderung f\u00fcr das Gesundheitssystem ist enorm \u2013 doch das Potenzial, Herz-Kreislauf-Ereignisse um 57 Prozent zu senken, macht den Wandel wirtschaftlich und medizinisch alternativlos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass eine verfettete Leber und Glukagon-Resistenz fr\u00fche Ausl\u00f6ser f\u00fcr Typ-2-Diabetes sind. Das ver\u00e4ndert die Behandlung…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":119780,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[17],"tags":[10548,46,1602,905,67,30649,66,1111,30648,45,44,1607],"class_list":["post-119779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-gesundheit","tag-ausloeser","tag-ch","tag-diabetes-risiko","tag-forschungsergebnisse","tag-gesundheit","tag-glukagon-resistenz","tag-health","tag-leber","tag-leberwerte","tag-schweiz","tag-switzerland","tag-typ-2-diabetes"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ch_de\/116557417618552451","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119779"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119779\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/119780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}