{"id":121769,"date":"2026-05-13T06:42:07","date_gmt":"2026-05-13T06:42:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/121769\/"},"modified":"2026-05-13T06:42:07","modified_gmt":"2026-05-13T06:42:07","slug":"schmerzen-im-alltag-lindern-mit-tipps-von-schmerzexpertin-heide-kresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/121769\/","title":{"rendered":"Schmerzen im Alltag lindern mit Tipps von Schmerzexpertin Heide Kre\u00dfe"},"content":{"rendered":"<p class=\"mb-6 text-xs md:text-m lg:text-l font-serif group-[.font-sans]:font-sans \">\n    Schmerzen sind ein Ph\u00e4nomen, das alle Menschen betrifft. Sie dienen als wichtiges Warnsignal des K\u00f6rpers \u2013 unn\u00f6tig erdulden sollte sie jedoch niemand. Davon ist Heide Kre\u00dfe \u00fcberzeugt. Der Arbeiter-Krankenunterst\u00fctzungsverein <a href=\"https:\/\/www.augsburger-allgemeine.de\/schwabmuenchen\/ort\/untermeitingen\" target=\"_self\" class=\"underline \" rel=\"nofollow noopener\">Untermeitingen<\/a> konnte die erfahrene Schmerzexpertin im Rahmen seiner seniorenrelevanten Themen f\u00fcr einen informativen Vortrag im Imhofstadl gewinnen.\n  <\/p>\n<p class=\"mb-6 text-xs md:text-m lg:text-l font-serif group-[.font-sans]:font-sans \">\n    Kre\u00dfe vermittelte den zahlreichen Zuh\u00f6rern nicht nur Wissen, sondern auch Zuversicht und praxisnahe Gesundheitstipps. Ihr besonderes Anliegen ist die Weiterbildung von Pflegefachpersonen im Bereich der Schmerzerkennung, Schmerzbeurteilung und Schmerzbehandlung. Den Ansto\u00df f\u00fcr ihre intensive Besch\u00e4ftigung mit diesem Thema gab eine pers\u00f6nliche Erfahrung mit ihrem Vater.\n  <\/p>\n<p>            Jeder Mensch empfindet anders<\/p>\n<p class=\"mb-6 text-xs md:text-m lg:text-l font-serif group-[.font-sans]:font-sans \">\n    Im Mittelpunkt des Vortrags stand der sogenannte multimodale Ansatz in der Schmerztherapie. Dabei erl\u00e4uterte Kre\u00dfe, dass nicht nur Medikamente helfen k\u00f6nnen, sondern auch zahlreiche nicht medikament\u00f6se Ma\u00dfnahmen wirksam sind. Besonders wichtig sei die Unterscheidung zwischen akuten und chronischen Schmerzen. \u201eWenn man wei\u00df, warum etwas so ist, kann man besser damit umgehen\u201c, erkl\u00e4rte Kre\u00dfe. Zudem m\u00fcsse stets ber\u00fccksichtigt werden, dass jeder Mensch Schmerzen unterschiedlich empfindet. Ziel aller Ma\u00dfnahmen sei die Bew\u00e4ltigung und m\u00f6glichst die Beseitigung akuter Schmerzen sowie ein bestm\u00f6gliches Leben mit chronischen Beschwerden.\n  <\/p>\n<p>            Was Ruhepausen und gezielte Atmung beitragen<\/p>\n<p class=\"mb-6 text-xs md:text-m lg:text-l font-serif group-[.font-sans]:font-sans \">\n    Gro\u00dfes Interesse fanden die praktischen Hinweise, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Kre\u00dfe machte deutlich, dass bereits kleine bewusste Ma\u00dfnahmen wie Ruhephasen, gezielte Atmung oder wohltuende Reize dazu beitragen k\u00f6nnen, Schmerzen besser zu bew\u00e4ltigen. Damit ermutigte sie die Zuh\u00f6rer, den eigenen K\u00f6rper aufmerksam wahrzunehmen und aktiv Wege zu suchen, das pers\u00f6nliche Wohlbefinden zu st\u00e4rken. Neben der Schmerztherapie gab die Referentin auch einen kleinen Ausflug in die Naturheilkunde. So hob sie die gesundheitsf\u00f6rdernde Wirkung des L\u00f6wenzahns hervor. Die Bitterstoffe in den Bl\u00e4ttern seien keineswegs giftig, sondern vielmehr wertvoll f\u00fcr die Gesundheit \u2013 und damit weit mehr als nur ein Fr\u00fchlingsunkraut.\n  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Schmerzen sind ein Ph\u00e4nomen, das alle Menschen betrifft. 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