Stress macht sich im K\u00f6rper oft bemerkbar, bevor er im Kopf ankommt. Der Puls ver\u00e4ndert sich, die Atmung wird unruhiger, Schwei\u00dfdr\u00fcsen reagieren, die Hauttemperatur schwankt. Doch viele Menschen sp\u00fcren diese Signale erst, wenn Schlaf, Konzentration oder Leistungsf\u00e4higkeit bereits leiden. Ein neues Pflaster soll solche Belastung nun messbar machen und Stress erkennen, bevor er im Alltag deutlich auff\u00e4llt.<\/p>\n
Ein Forschungsteam der Northwestern University<\/a> hat ein kleines Wearable in Form eines Hautpflasters entwickelt, das genau diese fr\u00fchen Warnzeichen erfassen soll. Die Studie<\/a> erschien im Fachjournal Science Advances. Das weiche Sensorsystem klebt auf der Brust, ist kaum gr\u00f6\u00dfer als ein Pflaster und funktioniert \u00e4hnlich wie ein tragbarer L\u00fcgendetektor \u2013 allerdings nicht zur Wahrheitsfindung, sondern um Stress erkennen zu k\u00f6nnen, bevor er gesundheitliche Folgen ausl\u00f6st.<\/p>\n Versteckter Stress wird durch das Pflaster messbar<\/p>\n \u201eManchmal zeigt der K\u00f6rper bereits Stresssignale, bevor ein Mensch selbst bewusst merkt, wie stark er belastet ist\u201c, sagt Studienleiter John Rogers<\/a>. Darin liegt der eigentliche Nutzen des neuen Systems.<\/p>\n St\u00e4ndiger Druck kann den Kreislauf belasten, Schlafprobleme verst\u00e4rken und auf Dauer auch das Risiko f\u00fcr Depressionen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen erh\u00f6hen. F\u00fcr Schwangere, Kinder oder schwer kranke Patienten kann das besonders problematisch werden. Viele Betroffene k\u00f6nnen ihre Belastung zudem nicht klar benennen \u2013 etwa S\u00e4uglinge, \u00e4ltere Menschen oder Intensivpatienten.<\/p>\n Bisher greifen \u00c4rzte oft auf Beobachtungen zur\u00fcck: Wie stark weint ein Baby? Wie ver\u00e4ndert sich die Atmung? Wie wirkt ein Patient? Solche Einsch\u00e4tzungen helfen, bleiben aber oft subjektiv.<\/p>\n Ein kleines Pflaster misst den ganzen K\u00f6rper auf einmal<\/p>\n Das neue Ger\u00e4t soll diese Unsicherheit verringern. Es ist 52 mal 48 Millimeter gro\u00df, 8,5 Millimeter dick und wiegt nur 7,8 Gramm. Es sitzt mittig auf der Brust und misst mehrere k\u00f6rperliche Reaktionen parallel. Dazu geh\u00f6ren:<\/p>\n Herzfrequenz<\/p>\n Herzfrequenzvariabilit\u00e4t<\/p>\n Atemfrequenz und Atemmuster<\/p>\n Hautleitf\u00e4higkeit durch Schwei\u00df<\/p>\n Hauttemperatur<\/p>\n W\u00e4rmefluss der Haut<\/p>\n Die Batterie h\u00e4lt bis zu 37 Stunden, danach l\u00e4dt das System kabellos in rund sechseinhalb Stunden wieder auf.<\/p>\n \u201eStress<\/a> zu messen ist komplex. Es ist nicht m\u00f6glich, Stress zuverl\u00e4ssig zu bestimmen, wenn man nur einen oder zwei oder sogar nur drei oder vier Parameter misst\u201c, sagt Rogers. Deshalb wertet eine k\u00fcnstliche Intelligenz alle Signale gemeinsam aus und erkennt Muster, die auf Belastung hindeuten.<\/p>\n Schon heikle Fragen ver\u00e4ndern messbar den K\u00f6rper<\/p>\n Wie gut das funktioniert, testete das Team zun\u00e4chst mit einer Art modernem Polygraphen. Teilnehmer beantworteten neutrale und pers\u00f6nliche Fragen, \u00e4hnlich wie bei einem klassischen L\u00fcgendetktor.<\/p>\n Bei sensiblen Fragen reagierte der K\u00f6rper deutlich. Die Hautleitf\u00e4higkeit stieg im Schnitt um 31 Prozent. Die Herzfrequenzvariabilit\u00e4t nahm um 21 Prozent zu, die Atemvariabilit\u00e4t um 16 Prozent. Auch die W\u00e4rmeleitf\u00e4higkeit der Haut erh\u00f6hte sich um etwa zehn Prozent.<\/p>\n Die Software erkannte diese Stresssituationen mit einer Sensitivit\u00e4t von 94 Prozent und einer Spezifit\u00e4t von 90 Prozent. Besonders aussagekr\u00e4ftig waren die Schwei\u00dfreaktion, Ver\u00e4nderungen der Herzfrequenz<\/a> und das Atemmuster.<\/p>\n Damit lieferte das tragbare System \u00e4hnliche Informationen wie klassische Polygraphen, allerdings ohne Kabel, Fingerclips und sperrige Technik.<\/p>\n Stress erkennen klappt sogar mit einer Hand im Eiswasser<\/p>\n Auch k\u00f6rperlicher Stress lie\u00df sich klar nachweisen. Daf\u00fcr nutzten die Forscher den sogenannten Cold-Pressor-Test. Dabei halten Teilnehmer ihre Hand in Eiswasser \u2013 eine bekannte Methode, um den K\u00f6rper kurzfristig unter Belastung zu setzen.<\/p>\n Die Herzfrequenz stieg dabei im Durchschnitt um zehn Schl\u00e4ge pro Minute. Die Atemvariabilit\u00e4t nahm sogar um das 6,5-Fache zu. Hier arbeitete das System noch pr\u00e4ziser: Die Erkennung erreichte 97 Prozent Sensitivit\u00e4t und 99 Prozent Spezifit\u00e4t.<\/p>\n Zum Vergleich schnitt eine reine Schwei\u00dfmessung deutlich schlechter ab. Dort lag die Sensitivit\u00e4t nur bei 52 Prozent. Das best\u00e4tigt, warum mehrere K\u00f6rpersignale gemeinsam deutlich verl\u00e4sslicher sind als nur ein einzelner Wert.<\/p>\n F\u00fcr Babys im Krankenhaus kann das vieles ver\u00e4ndern<\/p>\n Die Idee entstand auf Wunsch von Kinder\u00e4rzten. Gerade bei S\u00e4uglingen ist Stress schwer einzusch\u00e4tzen. \u201eBabys k\u00f6nnen ihre Schmerzen nat\u00fcrlich nicht selbst beschreiben\u201c, sagt Rogers. Pflegekr\u00e4fte achten deshalb auf Schreien, Gesichtsausdruck oder Bewegungen. Solche Beobachtungen seien wichtig, aber nicht immer eindeutig. <\/p>\n In Schlafstudien bei Kindern erkannte das System Aufwachreaktionen mit 98,6 Prozent Trefferquote, Atemaussetzer mit 97,5 Prozent und Sauerstoffabf\u00e4lle mit 98 Prozent. Auch bei Kindern mit Down-Syndrom k\u00f6nnte das hilfreich sein, weil dort Schlafst\u00f6rungen und Atemprobleme h\u00e4ufiger auftreten.<\/p>\n Hoher Stress verschlechtert sogar die Leistung unter Druck<\/p>\n Interessant waren auch die Ergebnisse bei Medizinstudenten im Notfalltraining. Dort mussten Teilnehmer schwierige Gespr\u00e4chssituationen und Akutf\u00e4lle unter Zeitdruck bew\u00e4ltigen.<\/p>\n Je st\u00e4rker Herzreaktionen, Schwei\u00dfsignale und Atemver\u00e4nderungen ausfielen, desto schlechter war sp\u00e4ter oft die Bewertung ihrer Leistung. In einer besonders belastenden \u00dcbung stieg die Herzfrequenzvariabilit\u00e4t um 130 Prozent, die Herzger\u00e4usch-Intensit\u00e4t um 260 Prozent und die Schwei\u00dfreaktion um 360 Prozent.<\/p>\n \u201eViele Menschen untersch\u00e4tzen, wie stark Stress ihre Leistung beeinflusst\u201c, sagt Rogers. K\u00fcnftig k\u00f6nnte das System automatisch warnen, wenn Belastung ein kritisches Ma\u00df erreicht \u2013 lange bevor Beschwerden sp\u00fcrbar werden.<\/p>\n Kurz zusammengefasst:<\/p>\n Ein neues Pflaster der Northwestern University misst Herzschlag, Atmung, Schwei\u00df und Hauttemperatur, um Stress zu erkennen, noch bevor Menschen ihn bewusst wahrnehmen.<\/p>\n Mehrere K\u00f6rpersignale zusammen liefern deutlich zuverl\u00e4ssigere Ergebnisse als einzelne Messwerte, etwa nur Schwei\u00df oder Puls, und erreichen in Tests sehr hohe Genauigkeit.<\/p>\n Besonders hilfreich kann das System f\u00fcr Babys, \u00e4ltere Patienten und Menschen in belastenden Situationen sein, weil Stress fr\u00fch sichtbar wird und gesundheitliche Folgen schneller verhindert werden k\u00f6nnten.<\/p>\n \u00dcbrigens: Stress belastet nicht nur Herz und Kreislauf \u2013 er kann auch das innere Navigationssystem im Gehirn st\u00f6ren, sodass selbst vertraute Wege pl\u00f6tzlich schwerer fallen. Forscher zeigen nun, wie das Stresshormon Cortisol unsere Orientierung messbar verschlechtert. Mehr dazu in unserem Artikel<\/a>.<\/p>\n Bild: \u00a9 John A. Rogers\/Northwestern University<\/p>\n Tags: Atmung<\/a>,Gesundheitsforschung<\/a>,Hautpflaster<\/a>,Herzfrequenz<\/a>,Northwestern University<\/a>,Pflaster<\/a>,Schlafst\u00f6rungen<\/a>,Schwei\u00dfreaktion<\/a>,Science Advances<\/a>,Smart Up News<\/a>,Stress<\/a>,Stress erkennen<\/a>,Studie<\/a>,Wearable<\/a>,Wissenschaft<\/a> <\/p>\n 0% 0% 0% 0% 0% \t\tBeitragsnavigation<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Stress macht sich im K\u00f6rper oft bemerkbar, bevor er im Kopf ankommt. 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