Gratis-Ratgeber Gehirntraining herunterladen<\/a><\/p>\nNMN: NAD+-Spiegel verdoppelt sich in zwei Wochen<\/p>\n
Bei Supplementen r\u00fcckt Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) 2026 in den Fokus. Nach der Freigabe in Australien Ende 2025 und erneuter Best\u00e4tigung der Legalit\u00e4t in den USA bewertet die Europ\u00e4ische Beh\u00f6rde f\u00fcr Lebensmittelsicherheit (EFSA) bis zu 300 mg t\u00e4glich als sicher. Schweizer Vergleichsstudien aus dem Fr\u00fchjahr 2026 belegen: Die Einnahme verdoppelt die NAD+-Spiegel innerhalb von zwei Wochen \u2013 mit positiven Effekten auf die Zellenergie.<\/p>\n
Bei Omega-3-Fetts\u00e4uren warnen Forscher jedoch vor unkritischer Einnahme. Eine Beobachtungsstudie mit 800 Probanden, ver\u00f6ffentlicht im Mai 2026 im \u201eJournal of Prevention of Alzheimer\u2019s Disease\u201c, deutet darauf hin: Fisch\u00f6lkapseln k\u00f6nnten in bestimmten Altersgruppen den kognitiven Abbau beschleunigen. Prof. Dr. Heike A. Bischoff-Ferrari von der Universit\u00e4t Basel verweist dagegen auf positive Ergebnisse der DO-HEALTH- und COSMOS-Studien \u2013 bei gezielter Anwendung von Vitamin D, Omega-3 und Multivitaminen.<\/p>\n
GLP-1-Agonisten: Mehr als nur Abnehmspritzen<\/p>\n
Die medikament\u00f6se Pr\u00e4vention von Alterskrankheiten macht Fortschritte. GLP-1-Rezeptoragonisten, urspr\u00fcnglich zur Gewichtsreduktion entwickelt, sch\u00fctzen laut Deutscher Herzstiftung (Mai 2026) auch vor Herzinfarkten und Schlaganf\u00e4llen. In Deutschland gelten 67 Prozent der M\u00e4nner und 53 Prozent der Frauen als \u00fcbergewichtig. Die Wirkstoffe erm\u00f6glichen Gewichtsverluste von 10 bis 20 Prozent innerhalb eines Jahres.<\/p>\n
Alzheimer: Neue Zellpopulationen und Tau-Therapien<\/p>\n
In der Alzheimer-Forschung identifizierten Wissenschaftler im Mai 2026 neue Zellpopulationen im Gehirn. Sie reichern sich nahe den typischen Amyloid-beta-Plaques an und zeigen ein aktives Immunprofil. Gleichzeitig lieferte eine Phase-2-Studie von Biogen und Ionis Hinweise: Neuartige Medikamente zur Reduktion von Tau-Biomarkern verlangsamen die kognitive Verschlechterung \u2013 auch wenn prim\u00e4re Endpunkte noch nicht vollst\u00e4ndig erreicht wurden.<\/p>\n
Longevity im B\u00fcro: Meeting-Spazierg\u00e4nge und Fitnessprogramme<\/p>\n
Das Thema erreicht die Arbeitswelt. Auf dem New Work Summit im Mai 2026 diskutierten Experten \u00fcber Longevity-Routinen im B\u00fcroalltag. Empfohlen werden \u201eMeeting-Spazierg\u00e4nge\u201c, feste Pausenzeiten und Vorbildfunktion der F\u00fchrungskr\u00e4fte. SAP setzt bereits auf Physiotherapie und Fitnessprogramme f\u00fcr rund 25.000 Mitarbeiter in Deutschland.<\/p>\n
Google ver\u00f6ffentlichte Ende Mai 2026 ein gro\u00dfes Update f\u00fcr seine Health-Plattform. Es behebt Fehler bei der Aktivit\u00e4tserkennung und f\u00fchrt Funktionen wie die Protokollierung der K\u00f6rperkerntemperatur sowie verbesserte Schlafanalysen ein. Diese Tools unterst\u00fctzen den trend zur personalisierten Gesundheitsvorsorge \u2013 mit dem Ziel: maximale gesunde Lebensjahre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Neue Studien zu Gen-Uhren, Ern\u00e4hrung und NMN pr\u00e4gen den Longevity-Trend 2026. Auch Alzheimer-Forschung und Arbeitswelt profitieren. Im Fokus:…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":143892,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[17],"tags":[11806,7692,46,10475,1604,35094,67,66,35096,35095,28140,438,45,956,44],"class_list":["post-143891","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-gesundheit","tag-alzheimer-forschung","tag-arbeitswelt","tag-ch","tag-demenz-praevention","tag-ernaehrung","tag-gen-uhren","tag-gesundheit","tag-health","tag-longevity-trend","tag-nmn","tag-pflanzliche","tag-risiko","tag-schweiz","tag-studien","tag-switzerland"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ch_de\/116655733611092534","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143891"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143891\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/143892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}