{"id":146952,"date":"2026-05-31T08:16:06","date_gmt":"2026-05-31T08:16:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/146952\/"},"modified":"2026-05-31T08:16:06","modified_gmt":"2026-05-31T08:16:06","slug":"ms-und-ernaehrung-pflanzliche-kost-senkt-demenzrisiko-um-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/146952\/","title":{"rendered":"MS und Ern\u00e4hrung: Pflanzliche Kost senkt Demenzrisiko um 7%"},"content":{"rendered":"<p>Neue Studien belegen neuroprotektive Effekte pflanzlicher Kost. Lebensstil wird als wichtiger Baustein im MS-Management anerkannt.<\/p>\n<p>Rund 280.000 Menschen in Deutschland leben mit der Diagnose Multiple Sklerose, t\u00e4glich kommen etwa 40 Neuerkrankungen hinzu. Diese Zahlen treiben die Suche nach wirksamen Begleitma\u00dfnahmen zur klassischen Medikation voran.<\/p>\n<p>Anzeige<\/p>\n<p>Warum f\u00fchlen Sie sich st\u00e4ndig m\u00fcde und haben Schmerzen? Stille Entz\u00fcndungen k\u00f6nnten der Grund sein. Ein kostenloser Selbsttest verr\u00e4t, ob Ihr K\u00f6rper heimlich unter Entz\u00fcndungen leidet \u2013 und was Sie dagegen tun k\u00f6nnen. <a href=\"https:\/\/info.gesundheitswissen-aktuell.de\/entzuendungshemmende-ernaehrung\/?af=KOOP_G_TG_DNV_YES_ENTZUENDUNGSHEMMENDE-ERNAEHRUNG_X-RSS-Ad-Hoc-News-AD1of2-EAID-940110\" rel=\"noopener nofollow\" style=\"color: #337ab7 !important; font-weight: bold; text-decoration: underline;\" target=\"_blank\">Entz\u00fcndungs-Selbsttest jetzt kostenlos starten<\/a><\/p>\n<p>Lebensstil als Therapieerg\u00e4nzung<\/p>\n<p>Die aktuellen Forschungsergebnisse aus dem Mai 2026 zeigen: Lebensstilfaktoren wie Vitamin-D-Spiegel, regelm\u00e4\u00dfige Bewegung und entz\u00fcndungshemmende Ern\u00e4hrung werden zunehmend als zentrale Bestandteile eines ganzheitlichen MS-Managements betrachtet. Mediziner betonen zwar, dass diese Ma\u00dfnahmen die pharmazeutische Behandlung erg\u00e4nzen, nicht ersetzen. Doch die Zahl der Patienten, die beides kombinieren, w\u00e4chst stetig.<\/p>\n<p>Ilke Wolf, Apothekerin und seit 2002 an MS erkrankt, lebt seit 2013 ohne krankheitsspezifische Medikamente. Ihr Rezept: ein konsequent entz\u00fcndungshemmender Lebensstil. Auch Benno Rehn, Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer der DMSG Hessen, setzt auf eine Kombination aus Ern\u00e4hrung, Bewegung und Stressmanagement \u2013 statt auf Arzneimittel. Ihre Erfahrungen stehen exemplarisch f\u00fcr einen breiteren Trend: Immer mehr Betroffene integrieren Himbeeressig, Oliven\u00f6l und Senf-Vinaigrette in ihren Speiseplan, um entz\u00fcndungshemmende Wirkstoffe in den Alltag einzubauen.<\/p>\n<p>Klinische Belege und neue Diagnostik<\/p>\n<p>Die Wissenschaft untermauert diesen Ansatz zunehmend. Eine Ende Mai 2026 im Fachjournal Neurology ver\u00f6ffentlichte Studie belegt: Eine pflanzliche Ern\u00e4hrung kann das Demenzrisiko um sieben Prozent senken. Das deutet auf eine breitere neuroprotektive Wirkung pflanzlicher N\u00e4hrstoffe hin. Gleichzeitig warnt aktuelle Forschung vor bestimmten Lebensmittelzus\u00e4tzen: Natriumnitrit und Kaliumsorbat k\u00f6nnten das Risiko f\u00fcr Bluthochdruck deutlich erh\u00f6hen.<\/p>\n<p>Anzeige<\/p>\n<p>Diese 12 Lebensmittel aus dem Supermarkt wirken wie nat\u00fcrliche Schmerzmittel \u2013 ohne Nebenwirkungen. Ern\u00e4hrungsexperten enth\u00fcllen in diesem Gratis-Report, wie Brokkoli, Ingwer &amp; Co. Gelenkschmerzen und Ersch\u00f6pfung sanft lindern k\u00f6nnen. <a href=\"https:\/\/info.gesundheitswissen-aktuell.de\/entzuendungshemmende-ernaehrung\/?af=KOOP_G_TG_DNV_YES_ENTZUENDUNGSHEMMENDE-ERNAEHRUNG_X-RSS-Ad-Hoc-News-AD2of2-EAID-940110\" rel=\"noopener nofollow\" style=\"color: #337ab7 !important; font-weight: bold; text-decoration: underline;\" target=\"_blank\">Kostenlosen Ratgeber zur Ern\u00e4hrung herunterladen<\/a><\/p>\n<p>Auch die Diagnostik macht Fortschritte. Ende Mai 2026 wurden die aktualisierten McDonald-Kriterien in die deutschen S2k-Leitlinien integriert. Ein neu entwickelter Proteintest, der 22 spezifische Proteine im Nervenwasser analysiert, erreicht eine Trefferquote von 94 Prozent bei der Unterscheidung von MS und anderen neurologischen Erkrankungen. Das Universit\u00e4tsklinikum M\u00fcnster (UKM) f\u00fchrt derzeit rund 25 klinische Studien durch \u2013 unter anderem zu BTK-Inhibitoren, die neue Hoffnung f\u00fcr Patienten mit fortschreitenden Krankheitsverl\u00e4ufen bieten.<\/p>\n<p>Stadtleben und Essgewohnheiten als Risikofaktoren<\/p>\n<p>Mediziner wie Dr. Sameer Malhotra und Dr. Praveen Gupta sehen einen klaren Zusammenhang zwischen modernen urbanen Lebensweisen und der Zunahme von Autoimmunerkrankungen. Chronischer Stress, Schlafmangel, Bewegungsmangel und der Konsum stark verarbeiteter Lebensmittel beg\u00fcnstigen Entz\u00fcndungsprozesse im K\u00f6rper.<\/p>\n<p>Eine Ende Mai 2026 im Journal of Affective Disorders ver\u00f6ffentlichte Studie zeigt: Unregelm\u00e4\u00dfige Essgewohnheiten \u2013 weniger als f\u00fcnf Hauptmahlzeiten pro Woche \u2013 erh\u00f6hen das Depressionsrisiko um das 1,55-Fache. F\u00fcr MS-Patienten ist das besonders relevant, denn ihr Lebenszeitrisiko f\u00fcr schwere Depressionen liegt bei 50 Prozent.<\/p>\n<p>Trotz dieser Erkenntnisse klafft eine L\u00fccke im Gesundheitssystem: Eine Umfrage von FOCUS-Gesundheit ergab, dass zwar 80 Prozent der \u00c4rzte mit ihren Patienten \u00fcber gesunde Lebensf\u00fchrung sprechen. Doch die Kosten f\u00fcr Ern\u00e4hrungs- und Lebensstilberatungen werden von den Krankenkassen oft nicht \u00fcbernommen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Neue Studien belegen neuroprotektive Effekte pflanzlicher Kost. 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