{"id":147006,"date":"2026-05-31T09:10:15","date_gmt":"2026-05-31T09:10:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/147006\/"},"modified":"2026-05-31T09:10:15","modified_gmt":"2026-05-31T09:10:15","slug":"multiple-sklerose-70-bessern-kognitiven-nebel-durch-taegliches-training","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/147006\/","title":{"rendered":"Multiple Sklerose: 70% bessern kognitiven Nebel durch t\u00e4gliches Training"},"content":{"rendered":"<p>Studie zeigt: Stoffwechselprozesse beeinflussen MS-Verlauf. Ganzheitliche Ans\u00e4tze mit Ern\u00e4hrung und Bewegung gewinnen an Bedeutung.<\/p>\n<p>Neben der medikament\u00f6sen Therapie gewinnen ganzheitliche Ans\u00e4tze an Bedeutung.<\/p>\n<p>Neue Erkenntnisse aus der Grundlagenforschung<\/p>\n<p>Wissenschaftler der MedUni Wien haben einen Mechanismus identifiziert, der entz\u00fcndliche Prozesse bei MS verst\u00e4rkt. Immunzellen bauen im erkrankten Nervengewebe die Aminos\u00e4ure Arginin ab. Das schw\u00e4cht die k\u00f6rpereigenen Schutzmechanismen.<\/p>\n<p>Die Erkenntnis zeigt: Stoffwechselprozesse spielen eine direkte Rolle im Krankheitsverlauf. Das er\u00f6ffnet neue Ans\u00e4tze f\u00fcr begleitende Therapien.<\/p>\n<p>Anzeige<\/p>\n<p>Was viele Betroffene nicht wissen: Bestimmte Lebensmittel k\u00f6nnen stille Entz\u00fcndungen im K\u00f6rper befeuern oder gezielt lindern. Dieser kostenlose Ratgeber zeigt Ihnen die 12 st\u00e4rksten nat\u00fcrlichen Entz\u00fcndungs-Killer f\u00fcr Ihren Alltag. <a href=\"https:\/\/info.gesundheitswissen-aktuell.de\/entzuendungshemmende-ernaehrung\/?af=KOOP_G_TG_DNV_YES_ENTZUENDUNGSHEMMENDE-ERNAEHRUNG_X-RSS-Ad-Hoc-News-AD1of2-EAID-939138\" rel=\"noopener nofollow\" style=\"color: #337ab7 !important; font-weight: bold; text-decoration: underline;\" target=\"_blank\">Kostenlosen Ratgeber zur entz\u00fcndungshemmenden Ern\u00e4hrung sichern<\/a><\/p>\n<p>Was Lebensstil wirklich bewirken kann<\/p>\n<p>Klinische Beobachtungen untermauern den Trend. Eine Apothekerin lebt seit 2013 ohne spezifische Medikation stabil \u2013 dank konsequenter Ern\u00e4hrungsumstellung und Stressmanagement.<\/p>\n<p>Ein entz\u00fcndungshemmender Lebensstil f\u00f6rdert die Stabilit\u00e4t der Patienten. Fachleute diskutieren ihn zunehmend als Erg\u00e4nzung zur klassischen Medizin.<\/p>\n<p>Gewicht als Risikofaktor<\/p>\n<p>\u00dcbergewicht und Adipositas gelten als belegte Risikofaktoren f\u00fcr MS. Ein hoher K\u00f6rperfettanteil befeuert entz\u00fcndliche Prozesse \u2013 und kann den Verlauf negativ beeinflussen. Auch Rauchen und Vitamin-D-Mangel sind kritische Faktoren.<\/p>\n<p>Interdisziplin\u00e4re Ans\u00e4tze kombinieren gezielte Ern\u00e4hrungsumstellung mit Bewegung. Yoga etwa hilft, das Gewicht zu regulieren und gleichzeitig die Mobilit\u00e4t zu f\u00f6rdern.<\/p>\n<p>In Deutschland leben sch\u00e4tzungsweise 280.000 Menschen mit MS, in \u00d6sterreich rund 13.500. Frauen sind zwei- bis dreimal h\u00e4ufiger betroffen als M\u00e4nner.<\/p>\n<p>Kognitiver Nebel: Training hilft<\/p>\n<p>Etwa die H\u00e4lfte aller MS-Patienten entwickelt kognitive St\u00f6rungen. Betroffen sind vor allem Ged\u00e4chtnis, Aufmerksamkeit und Verarbeitungsgeschwindigkeit \u2013 oft als \u201egeistiger Nebel\u201c beschrieben.<\/p>\n<p>Die gute Nachricht: T\u00e4gliches Training von 15 bis 20 Minuten verbessert die kognitiven Funktionen bei rund 70 Prozent der Betroffenen.<\/p>\n<p>Anzeige<\/p>\n<p>Wenn die Konzentration nachl\u00e4sst oder der Alltag zur mentalen Herausforderung wird, kann gezieltes Gehirn-Jogging helfen. Entdecken Sie 11 praktische Alltags\u00fcbungen, mit denen Sie Ihr Ged\u00e4chtnis und Ihre Aufmerksamkeit nachhaltig st\u00e4rken k\u00f6nnen. <a href=\"https:\/\/info.gesundheitswissen-aktuell.de\/gehirntraining-leicht-gemacht\/?af=KOOP_G_TG_DNV_YES_GEHIRNTRAINING-LEICHT-GEMACHT_X-RSS-Ad-Hoc-News-AD2of2-EAID-939138\" rel=\"noopener nofollow\" style=\"color: #337ab7 !important; font-weight: bold; text-decoration: underline;\" target=\"_blank\">Gratis-Ratgeber f\u00fcr mentale Fitness jetzt herunterladen<\/a><\/p>\n<p>Digitale Helfer unterst\u00fctzen dabei. Die App \u201eMS+\u201c \u2013 entwickelt von Roche, der t\u00fcrkischen MS-Gesellschaft und Albert Health \u2013 integriert kognitive Tests wie den SDMT. Patienten k\u00f6nnen ihre Funktionen so selbst \u00fcberwachen.<\/p>\n<p>Weltweit sind 2,8 bis 2,9 Millionen Menschen betroffen. Alle f\u00fcnf Minuten gibt es eine Neudiagnose.<\/p>\n<p>Medikamente bleiben die Basis<\/p>\n<p>Trotz aller Fortschritte bei Lebensstilfaktoren: Die medikament\u00f6se Therapie bleibt das Fundament. Rund 20 zugelassene Medikamente stehen zur Verf\u00fcgung \u2013 von Immunmodulatoren bis zu Antik\u00f6rpern.<\/p>\n<p>Prof. Sven Meuth betont: Ein fr\u00fcher Therapiebeginn beeinflusst den Verlauf ma\u00dfgeblich positiv. Besonders viel versprechen sich Forscher von BTK-Inhibitoren. Sie sollen gezielt das Fortschreiten der Erkrankung bremsen.<\/p>\n<p>Telemedizin schlie\u00dft Versorgungsl\u00fccken<\/p>\n<p>Die komplexe Abstimmung von Ern\u00e4hrung, Therapie und Rehabilitation erfordert fach\u00e4rztliche Expertise. Doch nicht alle Patienten haben Zugang dazu.<\/p>\n<p>Am Uniklinikum Dresden startete unter Leitung von Prof. Tjalf Ziemssen ein zweij\u00e4hriges Pilotprojekt zur telemedizinischen Betreuung. Ziel: Patienten in l\u00e4ndlichen Regionen erhalten Zugang zu Spezialisten \u2013 unabh\u00e4ngig von ihrem Wohnort.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Studie zeigt: Stoffwechselprozesse beeinflussen MS-Verlauf. Ganzheitliche Ans\u00e4tze mit Ern\u00e4hrung und Bewegung gewinnen an Bedeutung. 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