Das belegt eine neue Langzeitstudie aus den USA. Die Erwartungen an Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zur Demenz-Pr\u00e4vention werden damit deutlich ged\u00e4mpft.<\/p>\n
Klinische Studie zeigt: Omega-3 erreicht Gehirn, hilft aber nicht<\/p>\n
Forscher der Keck Medicine of USC untersuchten die Wirkung von Docosahexaens\u00e4ure (DHA) auf das Alzheimer-Risiko. 365 Erwachsene zwischen 55 und 80 Jahren mit erh\u00f6htem Risiko nahmen teil. \u00dcber zwei Jahre erhielt eine Gruppe t\u00e4glich 2000 mg DHA, die andere ein Placebo.<\/p>\n
Die Fetts\u00e4ure erreichte das Gehirn nachweislich: Nach sechs Monaten stieg die Konzentration im Liquor um 17 Prozent, in den roten Blutk\u00f6rperchen von 4,9 auf 11 Prozent. Doch die kognitiven Tests nach zwei Jahren entt\u00e4uschten. Der Score der DHA-Gruppe lag bei 2,76 Punkten, die Placebo-Gruppe erreichte 2,67 Punkte \u2013 kein signifikanter Unterschied.<\/p>\n
Auch das Volumen des Hippocampus, einer zentralen Hirnregion f\u00fcr das Ged\u00e4chtnis, schrumpfte in beiden Gruppen gleicherma\u00dfen.<\/p>\n
\u201eFisch\u00f6lpr\u00e4parate bieten keinen Schutz vor Alzheimer», erkl\u00e4rte Studienleiter Dr. Hussein Naji Yassine. Dr. Isaacson erg\u00e4nzte: Eine isolierte Supplementierung reiche nicht. Entscheidend sei eine ganzheitlich optimierte Gesundheit.<\/p>\n
Metaanalysen best\u00e4tigen: Keine kognitiven Vorteile<\/p>\n
Die Ergebnisse decken sich mit weiteren Studien aus dem Jahr 2026. Eine Metaanalyse der Hunan University wertete 23 randomisierte Studien mit \u00fcber 10.500 Teilnehmern aus. Antioxidantien wie Omega-3, Vitamine oder Polyphenole senken zwar oxidative Stressmarker und mildern Verhaltenssymptome wie \u00c4ngstlichkeit. Einen signifikanten Effekt auf die Kognition oder Biomarker wie das Tau-Protein fanden die Forscher jedoch nicht.<\/p>\n
Die DO-HEALTH-Studie lieferte differenzierte Ergebnisse: Omega-3 verlangsamt das biologische Altern um etwa 2,9 bis 3,8 Monate. Einen spezifischen Schutz vor Alzheimer belegte auch sie nicht. Daten der Alzheimer’s Disease Neuroimaging Initiative deuten sogar darauf hin, dass Omega-3 in bestimmten F\u00e4llen mit schnellerem Abbau assoziiert sein k\u00f6nnte.<\/p>\n
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