Forscher unter Leitung von Kai Sch\u00fcren untersuchten 121 Probanden. Die Ergebnisse wurden heute im Fachjournal Science Advances ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n
Stress blockiert die F\u00e4higkeit des Hippocampus, neue Informationen mit bestehendem Wissen zu verkn\u00fcpfen. Gestresste Teilnehmer speicherten neue Inhalte isoliert ab \u2013 statt sie ins vorhandene Ged\u00e4chtnisnetzwerk einzubetten.<\/p>\n
Die Folge: Das Gehirn erkennt Zusammenh\u00e4nge schlechter. Die Lernf\u00e4higkeit leidet, besonders in Drucksituationen.<\/p>\n
Wenn der Urlaub krank macht<\/p>\n
Nicht nur akuter Stress ist problematisch. Auch die Erholungsphase birgt Risiken.<\/p>\n
Eine Studie der IU Internationalen Hochschule zeigt: 72 Prozent der Arbeitnehmer in Deutschland kennen das Ph\u00e4nomen \u201eLeisure Sickness\u201c. Sie werden krank, sobald der Urlaub beginnt.<\/p>\n
Der Grund: Der Cortisolspiegel f\u00e4llt abrupt ab. Das Immunsystem wird anf\u00e4lliger f\u00fcr Infekte und Migr\u00e4ne. Mehr als ein Drittel der Befragten liest zudem im Urlaub weiterhin berufliche Mails.<\/p>\n
Volker Busch, Leiter der Stressambulanz an der Universit\u00e4t Regensburg, r\u00e4t zu einem anderen Umgang mit Belastung. Kurzfristiger Stress k\u00f6nne Wachstum f\u00f6rdern. Entscheidend sei die Abgrenzung zur chronischen Belastung. Empfohlen werden entschleunigte \u00dcbergangswochen vor dem Urlaub und feste Rituale.<\/p>\n
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