Die medizinische Forschung zeigt neue Ans\u00e4tze \u2013 aber auch klare Grenzen.<\/p>\n
Achtsamkeitstraining: Sanfte Hilfe bei R\u00fcckenschmerzen<\/p>\n
Eine aktuelle Studie in JAMA Internal Medicine best\u00e4tigt: Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) kann chronische Kreuzschmerzen lindern. Die randomisierte Untersuchung aus dem Juli 2026 verglich Pr\u00e4senztherapie in Hausarztpraxen mit Online-Formaten.<\/p>\n
Die Effekte sind sp\u00fcrbar, aber nicht spektakul\u00e4r. MBSR bleibt eine sinnvolle Erg\u00e4nzung zur klassischen medikament\u00f6sen Therapie \u2013 mehr aber auch nicht. In Deutschland ist das Verfahren bereits etabliert, Krankenkassen \u00fcbernehmen unter bestimmten Voraussetzungen die Kosten.<\/p>\n
Hirnstimulation: Hype oder Hoffnung?<\/p>\n
Ganz anders die transkranielle Pulsstimulation (TPS). Die Technologie wird l\u00e4ngst nicht mehr nur bei Alzheimer und Parkinson erforscht. Aktuell l\u00e4uft die klinische Pr\u00fcfung auch bei Depressionen, ADHS und Long Covid.<\/p>\n
Die Zahlen sprechen f\u00fcr sich: 2025 wurden allein in Deutschland 785 Alzheimer-Patienten in 17.690 Sitzungen behandelt \u2013 in 33 spezialisierten Zentren. Weltweit sind es bereits rund 290.000 TPS-Sitzungen.<\/p>\n
Besonders vielversprechend: Bisherige Beobachtungen aus dem deutschen Alzheimer-Register zeigen bei behandelten Patienten kein weiteres Fortschreiten der Krankheit. Nebenwirkungen? Bis auf gelegentliche leichte Kopfschmerzen \u2013 Fehlanzeige.<\/p>\n
Neue Studien sollen die Evidenz untermauern. In Hongkong l\u00e4uft eine Untersuchung mit 180 Teilnehmern, in Wien eine vierfach verblindete Studie zu Long Covid.<\/p>\n
Vorsicht, Kater: Warum Paracetamol gef\u00e4hrlich sein kann<\/p>\n
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Die transkranielle Pulsstimulation (TPS) zeigt bei Alzheimer-Patienten vielversprechende Ergebnisse \u2013 ohne nennenswerte Nebenwirkungen. Allein 2025 wurden in Deutschland 785 Patienten in 33 Zentren behandelt. Jetzt den kostenlosen Report mit allen Zentren, Voraussetzungen und Erfahrungsberichten anfordern. Jetzt Report sichern<\/a><\/p>\n Ein v\u00f6llig anderes Problem: die Selbstmedikation nach Alkoholkonsum. Mediziner schlagen Alarm. Paracetamol bei alkoholbedingter Leberbelastung? Kontraproduktiv. Noch gef\u00e4hrlicher: virale Trends, die zu Nimesulid oder Ondansetron gegen Katerbeschwerden raten.<\/p>\n Die Risiken sind massiv: schwere Lebersch\u00e4den, Magenblutungen, Herzrhythmusst\u00f6rungen.<\/p>\n Die bessere Alternative: Wasser, Elektrolytl\u00f6sungen, Obst, Bananen oder Eier. Klingt unspektakul\u00e4r \u2013 wirkt aber.<\/p>\n Alkohol: Schon geringe Mengen sind riskant<\/p>\n Der niederl\u00e4ndische Gesundheitsrat versch\u00e4rfte Anfang Juli 2026 seine Empfehlung: kompletter Verzicht. Der Grund? Bereits kleine Mengen erh\u00f6hen das Krebsrisiko deutlich.<\/p>\n Eine Rechnung zeigt die Dimension: W\u00fcrde jeder seinen Konsum um nur zwei Gl\u00e4ser pro Woche reduzieren, lie\u00dfen sich bis 2050 mehr als 11.500 Krebsdiagnosen verhindern.<\/p>\n Neue Hilfe bei Kopfhautentz\u00fcndungen<\/p>\n Anzeige<\/p>\n Verunsichert durch widerspr\u00fcchliche Gesundheitsinformationen? Die TPS-Therapie bietet eine nebenwirkungsarme Option, die das Fortschreiten von Alzheimer stoppen kann. Im Report erfahren Sie, welche Kliniken in Ihrer N\u00e4he behandeln und ob Ihr Angeh\u00f6riger die Kriterien erf\u00fcllt. TPS-Zentren und Checkliste anfordern<\/a><\/p>\n Seit April 2026 gibt es eine neue rezeptfreie Option: eine Kombination aus Prednisolon (0,2 %) und Salicyls\u00e4ure (0,4 %). Das Mittel war seit 2005 verschreibungspflichtig \u2013 jetzt ist es f\u00fcr Erwachsene frei erh\u00e4ltlich.<\/p>\n Die Anwendung ist auf maximal drei Wochen begrenzt und zielt auf milde entz\u00fcndliche Kopfhauterkrankungen. Eine willkommene Erweiterung der Selbstmedikation \u2013 diesmal ohne Risiken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Die medizinische Forschung zeigt neue Ans\u00e4tze \u2013 aber auch klare Grenzen. Achtsamkeitstraining: Sanfte Hilfe bei R\u00fcckenschmerzen Eine aktuelle…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":195961,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[17],"tags":[34212,999,46,27573,67,66,8335,6273,45,34283,241,44,43660,43712,3735],"class_list":["post-195960","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-gesundheit","tag-achtsamkeitstraining","tag-alzheimer","tag-ch","tag-erfolge","tag-gesundheit","tag-health","tag-hirnstimulation","tag-rueckenschmerzen","tag-schweiz","tag-selbstmedikation","tag-studie","tag-switzerland","tag-tps","tag-tps-sitzungen","tag-wirksamkeit"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ch_de\/116863383183257488","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195960","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=195960"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195960\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/195961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=195960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=195960"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=195960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}