Gleichzeitig warnen Forscher vor den Risiken einer Langzeiteinnahme von Protonenpumpenhemmern (PPI) \u2013 sie k\u00f6nnten das Demenzrisiko deutlich erh\u00f6hen.<\/p>\n
PPI-Medikamente: 44 Prozent h\u00f6heres Demenzrisiko<\/p>\n
Die Langzeitanwendung von Protonenpumpenhemmern ger\u00e4t zunehmend in die Kritik. Eine im Juni 2026 in Nature Metabolism ver\u00f6ffentlichte Studie mit rund 66.000 Probanden zeigt: Eine PPI-Dauertherapie erh\u00f6ht das Demenzrisiko um 44 Prozent. Bei \u00e4lteren Patienten steigt \u00fcber einen Zeitraum von zehn Jahren zudem das Risiko f\u00fcr kognitive Beeintr\u00e4chtigungen um 47 Prozent.<\/p>\n
Auch die Atemwege leiden. Daten aus der Fachzeitschrift Chest \u2013 basierend auf \u00fcber 932.000 Erwachsenen \u2013 belegen: Asthma- oder COPD-Patienten, die PPI einnehmen, haben eine um 18 Prozent h\u00f6here Rate an akuten Verschlechterungen.<\/p>\n
DASH-Di\u00e4t sch\u00fctzt Gehirn und Kreislauf<\/p>\n
Eine Alternative k\u00f6nnte die DASH-Di\u00e4t (Dietary Approaches to Stop Hypertension) sein. Sie senkt nicht nur den Blutdruck, sondern sch\u00fctzt auch das Gehirn. Eine in JAMA Neurology ver\u00f6ffentlichte Studie mit rund 160.000 Erwachsenen zeigt: Das Risiko f\u00fcr kognitiven Abbau sinkt um 41 Prozent.<\/p>\n
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Da Bluthochdruck und geistiger Abbau oft Hand in Hand gehen, ist eine fr\u00fchzeitige Pr\u00e4vention entscheidend. Dieser kostenlose Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit gezielter Ern\u00e4hrung Herz und Gehirn gleichzeitig sch\u00fctzen k\u00f6nnen. Zwei Volkskrankheiten, ein Plan: So sch\u00fctzen Sie Herz und Gehirn gleichzeitig<\/a><\/p>\n Die positiven Effekte auf das Herz-Kreislauf-System sind ebenfalls beeindruckend. Der systolische Blutdruck f\u00e4llt um 11 mmHg, der diastolische um 5,5 mmHg. Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren sich um 20 Prozent, das Schlaganfallrisiko um 19 Prozent.<\/p>\n Ern\u00e4hrungstherapie bei Diabetes: HbA1c-Wert sinkt deutlich<\/p>\n Auf der ADA-Konferenz 2026 pr\u00e4sentierten Experten neue Daten zur medizinischen Ern\u00e4hrungstherapie bei Typ-2-Diabetes. Demnach kann eine Umstellung auf mediterrane oder pflanzenbasierte Kost den HbA1c-Wert um 0,3 bis 2 Prozent senken. Empfohlen werden mindestens 14 Gramm Ballaststoffe pro 1000 Kilokalorien.<\/p>\n Anzeige<\/p>\n