Die hormonelle Steuerung des Stoffwechsels r\u00fcckt immer st\u00e4rker in den Fokus der Forschung. Das Stresshormon Cortisol spielt eine zentrale Rolle bei der Entstehung von viszeralem Fettgewebe. Dieses reagiert besonders empfindlich auf chronische Belastungen \u2013 wegen seiner hohen Dichte an Glukokortikoidrezeptoren.<\/p>\n
Der \u201eCortisol-Bauch\u201c und die Rolle der Wechseljahre<\/p>\n
Ein dauerhaft erh\u00f6hter Cortisolspiegel beg\u00fcnstigt die Einlagerung von Fett im Bauchraum. Kurzfristiger Stress ist physiologisch n\u00fctzlich. Doch chronische Belastung f\u00fchrt zu einer Fehlsteuerung der sogenannten HPA-Achse \u2013 dem Regelkreis zwischen Hypothalamus, Hypophyse und Nebennierenrinde.<\/p>\n
Frauen sind besonders betroffen. Das Hormon \u00d6strogen d\u00e4mpft normalerweise diese Stressachse. Sinkt der \u00d6strogenspiegel \u2013 etwa w\u00e4hrend des Menstruationszyklus oder in den Wechseljahren \u2013 steigt die Empfindlichkeit gegen\u00fcber Cortisol.<\/p>\n
In der Perimenopause f\u00fchrt dieser Abfall dazu, dass sich Fettdepots verst\u00e4rkt in der Bauchregion ansammeln. Gleichzeitig steigt die Insulinresistenz. Bereits im Jahr 2000 wies die Forscherin Elissa Epel nach: Frauen mit mehr Bauchfett reagieren unter Stress mit einer st\u00e4rkeren Cortisolaussch\u00fcttung.<\/p>\n
Auch bei Erkrankungen wie Hashimoto-Thyreoiditis wird eine Dysregulation der HPA-Achse beobachtet. Die Folge: Der Stoffwechsel verlangsamt sich, Gewichtszunahmen werden beg\u00fcnstigt.<\/p>\n
PCOS wird zu PMOS: Neue Perspektive auf eine Volkskrankheit<\/p>\n
Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) betrifft weltweit 6 bis 20 Prozent der Frauen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2024 (Fang et al.) leiden 50 bis 70 Prozent der Betroffenen unter einer Insulinresistenz.<\/p>\n
Das Krankheitsbild wird derzeit neu bewertet. Bis 2029 soll PCOS offiziell in \u201ePolyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome\u201c (PMOS) umbenannt werden. Der neue Name lenkt den Fokus st\u00e4rker auf die Stoffwechselkomponente.<\/p>\n
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