Das zeigt die Lancet Commission in aktuellen Analysen. Ern\u00e4hrung, Bewegung und soziale Kontakte spielen dabei eine entscheidende Rolle.<\/p>\n
MIND-Di\u00e4t senkt Alzheimer-Risiko um 35 Prozent<\/p>\n
Eine 15-Jahres-Studie der Universit\u00e4t Ljubljana liefert konkrete Zahlen. \u00dcber 1.800 Erwachsene \u00fcber 60 Jahre nahmen teil. Die Ergebnisse: Die MIND-Di\u00e4t \u2013 eine Kombination aus mediterraner Ern\u00e4hrung und Bluthochdruck-Ans\u00e4tzen \u2013 kann das Alzheimer-Risiko um bis zu 35 Prozent senken.<\/p>\n
Die Studie, ver\u00f6ffentlicht im Juli 2026 im Fachjournal JAMA Network Open, zeigt weitere Effekte. Eine allgemein anti-entz\u00fcndliche Ern\u00e4hrung reduziert das Risiko f\u00fcr neurodegenerative Erkrankungen um 21 bis 29 Prozent.<\/p>\n
Was empfiehlt die Forschung? Mindestens 30 Gramm Ballaststoffe t\u00e4glich. Dazu Omega-3-Fetts\u00e4uren, um Entz\u00fcndungsmarker wie den hs-CRP-Wert niedrig zu halten.<\/p>\n
Medikamente mit \u00fcberraschender Nebenwirkung<\/p>\n
Auch bestehende Arzneien zeigen neuroprotektive Effekte. Eine Studie mit \u00fcber 112.000 Teilnehmern vom Juni 2026 legt nahe: SGLT2-Inhibitoren senken das Alzheimer-Risiko um bis zu 43 Prozent. F\u00fcr GLP-1-Agonisten liegt die Risikoreduktion bei 33 Prozent.<\/p>\n
Parallel verbessert sich die Fr\u00fcherkennung. Seit Juli 2026 sind in der EU neue pTau217-Bluttests verf\u00fcgbar. Hersteller wie Roche, Fujirebio und Beckman Coulter bieten sie an. Die Genauigkeit? \u00dcber 90 Prozent. Die Kosten: gesch\u00e4tzt 100 bis 150 Euro.<\/p>\n
In M\u00fcnchen nehmen spezialisierte Einrichtungen zudem offene PET-Scanner in Betrieb. Die Bildgebung wird damit pr\u00e4ziser.<\/p>\n
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