Eine gro\u00df angelegte Studie aus Lateinamerika belegt erstmals: Strukturierte Lebensstil-Programme verbessern die kognitive Leistungsf\u00e4higkeit \u00e4lterer Menschen deutlich.<\/p>\n
Die LatAm-FINGERS-Studie ist die erste nicht-pharmakologische klinische Studie dieser Gr\u00f6\u00dfenordnung in der Region. Die Ergebnisse wurden am 13. Juli auf der Alzheimer\u2019s Association International Conference in London sowie im Fachjournal The Lancet ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n
Bewegung, Ern\u00e4hrung und soziales Training<\/p>\n
An der Untersuchung nahmen 1.065 Probanden zwischen 60 und 77 Jahren aus elf lateinamerikanischen L\u00e4ndern teil. Alle hatten ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Demenzerkrankungen, zeigten aber zu Beginn keine kognitiven Beeintr\u00e4chtigungen.<\/p>\n
Die Forscher teilten die Teilnehmer in zwei Gruppen auf. Eine Gruppe erhielt strukturierte Lebensstil-Interventionen (SLI), die andere lediglich allgemeine Gesundheitsempfehlungen. Die strukturierte Intervention umfasste f\u00fcnf Kernbereiche: k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, gesunde Ern\u00e4hrung, Kontrolle kardiovaskul\u00e4rer Risikofaktoren, kognitives Training und soziale Teilhabe.<\/p>\n
Nach zwei Jahren zeigte die SLI-Gruppe eine um 55 Prozent st\u00e4rkere Verbesserung der globalen Kognition. Die positiven Effekte betrafen besonders das episodische Ged\u00e4chtnis, die exekutiven Funktionen und die Verarbeitungsgeschwindigkeit.<\/p>\n
Kolumbianische Forscher passen Ma\u00dfnahmen an<\/p>\n
Ein wesentlicher Bestandteil der Studie war die Beteiligung kolumbianischer Wissenschaftler. Die Neuroscience Group of Antioquia der Universit\u00e4t von Antioquia \u00fcberwachte 100 Bewohner aus Sabaneta und Medell\u00edn.<\/p>\n
Anzeige<\/p>\n
Die aktuelle Studie unterstreicht, wie entscheidend gezielte \u00dcbungen f\u00fcr die geistige Fitness im Alter sind. Dieser kostenlose Ratgeber zeigt Ihnen 11 praktische Alltags\u00fcbungen, mit denen Sie Ihr Ged\u00e4chtnis st\u00e4rken und Demenz aktiv vorbeugen k\u00f6nnen. Kostenlosen Gehirntraining-Guide jetzt herunterladen<\/a><\/p>\n Lokale Forschungsteams erm\u00f6glichten eine kulturelle Anpassung der Ma\u00dfnahmen. So integrierten sie regionale T\u00e4nze wie Salsa und Tango in das Bewegungsprogramm. Auch die MIND-Di\u00e4t wurde auf lokale Lebensmittel abgestimmt.<\/p>\n Die Alzheimer\u2019s Association unterst\u00fctzte das Projekt mit Investitionen von \u00fcber 81 Millionen US-Dollar. Rund 82,3 Prozent der Teilnehmer schlossen die zweij\u00e4hrige Nachbeobachtung ab. Die aufgetretenen unerw\u00fcnschten Ereignisse standen laut den Berichten in keinem Zusammenhang mit den Interventionen.<\/p>\n Demenz-Pr\u00e4valenz steigt rasant<\/p>\n Die Notwendigkeit pr\u00e4ventiver Ans\u00e4tze zeigt eine weitere Studie aus dem Juli 2026 in JAMA Neurology. Forscher der Washington University und der Newcastle University werteten Daten von 16.950 Erwachsenen \u00fcber 65 Jahren aus f\u00fcnf Regionen aus, darunter Mexiko, Peru und Puerto Rico.<\/p>\n Die \u00fcber zwei Jahrzehnte erhobenen Daten belegen einen deutlichen Anstieg der Demenz-Pr\u00e4valenz. Lag der Anteil der Betroffenen zu Beginn bei durchschnittlich 10,6 Prozent, stieg er zuletzt auf 16,9 Prozent. Besonders starke Zunahmen verzeichneten Mexiko (von 9,6 auf 14,5 Prozent) und Peru (von 7,6 auf 11,7 Prozent).<\/p>\n Bluttest soll Risiko vorhersagen<\/p>\n Anzeige<\/p>\n