![\"Wanderer](\"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rote-flecken-an-den-beinen-koennen-auch-mit-hitze-zusammenhaengen.jpg\" "\\"Wanderer")
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<\/a><\/p>\nRote Flecken an den Beinen k\u00f6nnen auch mit Hitze zusammenh\u00e4ngen. (Quelle: anyaberkut\/getty-images-bilder)<\/p>\n
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Bilden sich bei Hitze rote Flecken an den Beinen, kann das unterschiedliche Gr\u00fcnde haben. Wie sich die Hauterscheinungen \u00e4u\u00dfern und was hilft.<\/p>\n
Kommt es im Sommer zu hohen Temperaturen, kann sich der K\u00f6rper bis zu einem gewissen Ma\u00df daran anpassen. L\u00e4nger anhaltende Hitzephasen \u00fcberlasten den Organismus jedoch mitunter. Das kann in manchen F\u00e4llen auch zu Hautver\u00e4nderungen f\u00fchren.<\/p>\n
Bilden sich im Sommer rote Flecken an den Beinen, kann es verschiedene Erkl\u00e4rungen daf\u00fcr geben. Hier stellen wir Ihnen zwei m\u00f6gliche Ursachen vor, die mit Hitze in Zusammenhang stehen.<\/p>\n
Geschwollene F\u00fc\u00dfe im Sommer: Warum passiert das und was hilft?<\/a>Hitzepickel: Warum sie jucken und was Linderung verschafft<\/a><\/p>\n Rote Flecken an den Beinen durch Wanderkr\u00e4tze<\/p>\n Bei der sogenannten Wanderkr\u00e4tze bildet sich vor allem an den Unterschenkeln bis hin zu den Kn\u00f6cheln ein Ausschlag aus roten, punkt\u00e4hnlichen Hautverf\u00e4rbungen, die teils fl\u00e4chig ineinander \u00fcbergehen k\u00f6nnen. Der Bereich des Sockenb\u00fcndchens bleibt dabei meist ausgespart. Symptome wie Schmerzen, Brennen oder Juckreiz gehen eher selten damit einher. Nur in seltenen F\u00e4llen tauchen die roten Flecken auch an den Oberschenkeln auf.<\/p>\n Diese Art von roten Flecken entwickelt sich typischerweise bei k\u00f6rperlicher Anstrengung in Kombination mit Hitze an den Beinen, etwa nach einer ausgedehnten Wanderung oder einem langen Lauftraining an einem hei\u00dfen Sommertag.<\/p>\n Wanderkr\u00e4tze: Rote Flecken Folge von Hauteinblutungen<\/p>\n Die feingewebliche Untersuchung einer Gewebeprobe zeigt bei Menschen mit Wanderkr\u00e4tze eine spezielle Form der Blutgef\u00e4\u00dfentz\u00fcndung: eine leukozytoklastische Vaskulitis. Diese f\u00fchrt dazu, dass es an hei\u00dfen Tagen bei k\u00f6rperlicher Anstrengung in den Beinen zu Hauteinblutungen aus feinsten Blutgef\u00e4\u00dfen (den Kapillaren) kommt.<\/p>\n Was genau diese Art der roten Flecken an den Beinen verursacht, ist bislang nicht abschlie\u00dfend gekl\u00e4rt. Fachleute vermuten, dass es zu den Hauteinblutungen kommt, wenn mit der Temperaturregulation der feinen Venen (Venolen) in der Haut etwas nicht stimmt und gleichzeitig die Muskelpumpe in den Waden nicht richtig funktioniert. Eine chronische Venenschw\u00e4che oder Gerinnungsst\u00f6rung hat mit dieser Art des Hautausschlags hingegen f\u00fcr gew\u00f6hnlich nichts zu tun.<\/p>\n Was bei Wanderkr\u00e4tze hilft<\/p>\n Eine Wanderkr\u00e4tze ist in der Regel harmlos und verschwindet meist nach zwei bis drei Tagen von selbst, in manchen F\u00e4llen dauert es auch bis zu zehn Tage. Eine Behandlung ist in der Regel nicht n\u00f6tig. Treten die roten Flecken an den Beinen akut auf, kann es jedoch helfen, die Beine hochzulegen. Auch die Beine k\u00fchl abzuduschen, kann sich positiv auswirken.<\/p>\n