{"id":22462,"date":"2026-02-27T07:06:10","date_gmt":"2026-02-27T07:06:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/22462\/"},"modified":"2026-02-27T07:06:10","modified_gmt":"2026-02-27T07:06:10","slug":"gehirntraining-repariert-weisse-substanz-und-senkt-demenzrisiko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/22462\/","title":{"rendered":"Gehirntraining repariert wei\u00dfe Substanz und senkt Demenzrisiko"},"content":{"rendered":"

Eine neue Studie belegt physische Reparaturen der wei\u00dfen Hirnsubstanz durch spezifisches Gehirntraining. Dies erkl\u00e4rt, warum das Demenzrisiko in einer fr\u00fcheren Untersuchung deutlich sank.<\/p>\n

Eine neue Studie belegt, wie spezielles Gehirntraining das Gehirn physisch heilt. Die Untersuchung der New York University zeigt: Das sogenannte Speed-of-Processing-Training kann besch\u00e4digte wei\u00dfe Substanz im Gehirn reparieren. Diese Erkenntnis liefert die biologische Erkl\u00e4rung f\u00fcr einen spektakul\u00e4ren Befund von Anfang Februar.<\/p>\n

Damals hatte die gro\u00dfe ACTIVE-Studie gezeigt, dass genau dieses Training das Risiko f\u00fcr Alzheimer und andere Demenzerkrankungen um bis zu 25 Prozent senken kann. Die jetzt ver\u00f6ffentlichten bildgebenden Beweise deuten auf einen historischen Paradigmenwechsel in der Neurologie hin.<\/p>\n

Anzeige<\/p>\n

Wer erste Anzeichen von Vergesslichkeit bei sich oder Angeh\u00f6rigen bemerkt, kann mit diesem wissenschaftlich fundierten Kurz-Check diskret eine erste Einsch\u00e4tzung erhalten. Anonymen 2-Minuten-Demenz-Selbsttest jetzt starten<\/a><\/p>\n

Die Beweiskette schlie\u00dft sich<\/p>\n

Den ersten Puzzlestein legte die ACTIVE-Studie am 9. Februar. In dieser Langzeituntersuchung trainierten \u00fcber 2.800 gesunde Erwachsene \u00fcber 65 Jahre weniger als 23 Stunden \u00fcber zwei Jahrzete verteilt. Nur die Gruppe mit dem Speed-of-Processing-Training zeigte einen signifikanten Effekt: Ihr Demenzrisiko war um ein Viertel geringer.<\/p>\n

Doch wie wirkt das Training im Gehirn? Diese Frage beantwortet nun die Studie der New York University vom 25. Februar. Mit einer speziellen Bildgebungstechnik, der korrelationalen Traktografie, wiesen die Forscher physische Reparaturen in der wei\u00dfen Substanz nach.<\/p>\n

Das Gehirn kann sich neu verkabeln<\/p>\n

Die wei\u00dfe Substanz isoliert die Nervenfasern wie ein Kabel und ist f\u00fcr schnelle Signal\u00fcbertragung entscheidend. \u201eDie Untersuchung beweist, dass computergest\u00fctzte kognitive Rehabilitation Neuroplastizit\u00e4t induzieren kann\u201c, erkl\u00e4rt Professor Gerald Voelbel von der NYU. Das Gehirn ist also formbarer als lange gedacht.<\/p>\n

Die physischen Ver\u00e4nderungen gingen mit klar messbaren Verbesserungen einher: Die Probanden steigerten ihre Verarbeitungsgeschwindigkeit, Aufmerksamkeit und ihr Arbeitsged\u00e4chtnis. Damit widerlegen die Studien die alte Annahme, das Gehirn k\u00f6nne Sch\u00e4den nur kompensieren, nicht reparieren.<\/p>\n

So funktioniert das Speed-of-Processing-Training<\/p>\n

Der Schl\u00fcssel liegt in der spezifischen Herausforderung. Das Training fordert das Gehirn permanent an seiner Leistungsgrenze. Nutzer m\u00fcssen etwa ein zentrales Objekt identifizieren, w\u00e4hrend sie gleichzeitig ein Ziel am Bildschirmrand im Blick behalten. Schwierigkeit und Tempo passen sich dynamisch an.<\/p>\n

Diese Technologie, urspr\u00fcnglich von Wissenschaftlern entwickelt, ist heute in Apps wie BrainHQ von Posit Science verf\u00fcgbar. \u201eDie Studien verbinden die F\u00e4higkeit des Gehirns, sich chemisch, strukturell und funktionell zu ver\u00e4ndern\u201c, sagt Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer Henry Mahncke. Das Gehirn kann sich regenerieren.<\/p>\n

Anzeige<\/p>\n

Um die geistige Fitness im Alltag gezielt zu f\u00f6rdern, helfen bereits kleine Routinen und gezielte Konzentrations\u00fcbungen. Gratis-PDF: 7 Geheimnisse f\u00fcr ein leistungsf\u00e4higes Gehirn herunterladen<\/a><\/p>\n

Ein Wendepunkt f\u00fcr die Pr\u00e4ventionsmedizin<\/p>\n

F\u00fcr weltweit sch\u00e4tzungsweise 57 Millionen Demenzkranke sind die potenziellen Auswirkungen enorm. Bisherige Medikamente sind teuer und verz\u00f6gern den Verlauf oft nur minimal. Ein digitales, nicht-invasives Training als Pr\u00e4vention bietet eine skalierbare und kosteng\u00fcnstige Alternative.<\/p>\n

Experten rechnen damit, dass solche Trainingsprogramme bald in offizielle medizinische Leitlinien zur Demenzpr\u00e4vention aufgenommen werden. Allein in den USA k\u00f6nnten so langfristig Pflegekosten in Milliardenh\u00f6he eingespart werden.<\/p>\n

Neue Wege in der Rehabilitation<\/p>\n

Die Erkenntnisse er\u00f6ffnen auch v\u00f6llig neue Perspektiven f\u00fcr die Rehabilitation. Nach Sch\u00e4del-Hirn-Traumata oder Schlaganf\u00e4llen k\u00f6nnte das Training gezielt eingesetzt werden, um gesch\u00e4digte Hirnareale zu reparieren.<\/p>\n

Forscher planen bereits weitere Studien. Sie wollen untersuchen, wie das Geschwindigkeitstraining optimal mit Faktoren wie Bewegung, Ern\u00e4hrung und Blutdruckkontrolle kombiniert werden kann. Die Botschaft ist klar: Unser Gehirn bleibt bis ins hohe Alter ein lern- und reparaturf\u00e4higes Organ.<\/p>\n

\t\tHol dir den Wissensvorsprung der Aktien-Profis.
\n\t\t\t\t\t\"Hol<\/p>\n

Seit 2005 liefert der B\u00f6rsenbrief trading-notes verl\u00e4ssliche Aktien-Empfehlungen – Dreimal die Woche, direkt ins Postfach. 100% kostenlos. 100% Expertenwissen. Trage einfach deine E-Mail Adresse ein und verpasse ab heute keine Top-Chance mehr. Jetzt kostenlos anmelden
Jetzt abonnieren<\/a>. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Eine neue Studie belegt physische Reparaturen der wei\u00dfen Hirnsubstanz durch spezifisches Gehirntraining. Dies erkl\u00e4rt, warum das Demenzrisiko in…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22463,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[46,243,242,67,66,8667,8666,45,241,7299,44,436],"class_list":{"0":"post-22462","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-ch","9":"tag-demenzrisiko","10":"tag-gehirntraining","11":"tag-gesundheit","12":"tag-health","13":"tag-hirnsubstanz","14":"tag-reparaturen","15":"tag-schweiz","16":"tag-studie","17":"tag-substanz","18":"tag-switzerland","19":"tag-untersuchung"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22462"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22462\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22463"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}