{"id":39113,"date":"2026-03-11T14:07:09","date_gmt":"2026-03-11T14:07:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/39113\/"},"modified":"2026-03-11T14:07:09","modified_gmt":"2026-03-11T14:07:09","slug":"diese-alltaegliche-pille-laesst-sie-langsamer-altern-forscher-massen-in-studie-biologisches-alter-leben-wissen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/39113\/","title":{"rendered":"Diese allt\u00e4gliche Pille l\u00e4sst Sie langsamer altern \u2013 Forscher ma\u00dfen in Studie biologisches Alter | Leben & Wissen"},"content":{"rendered":"

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Eine t\u00e4gliche Multivitamin-Pille \u2013 und die biologische Uhr tickt etwas langsamer. Eine neue Auswertung der gro\u00dfen amerikanischen Studie COSMOS zeigt: Wer jeden Tag ein Multivitamin einnimmt, k\u00f6nnte sein biologisches Altern leicht bremsen. Im Schnitt entsprach der Unterschied rund vier Monaten innerhalb von zwei Jahren. Ver\u00f6ffentlicht wurden die Daten in \u201eNature Medicine\u201c.<\/p>\n

Studie testet Multivitamin und Kakaoextrakt<\/p>\n

958 nach Angaben der Studiengruppe<\/a> gesunde Frauen und M\u00e4nner im Durchschnittsalter von 70 Jahren nahmen teil. Sie bekamen t\u00e4glich entweder eine Multivitamin-Pille, einen Kakaoextrakt, beides zusammen oder ein Placebo. Das Kakaoextrakt enthielt 500 mg sogenannte Kakaoflavanole. Diese Pflanzenstoffe aus der Kakaobohne werden erforscht, weil sie sich m\u00f6glicherweise positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirken.<\/p>\n

Vier Monate niedrigeres biologisches Alter<\/p>\n

Im Vergleich zum Placebo zeigte sich: In der Multivitamin-Gruppe ver\u00e4nderten sich bestimmte Blutwerte langsamer, die als Marker f\u00fcr das biologische Alter gelten. Nach Angaben der Autoren entsprach der Effekt insgesamt einer Verlangsamung des biologischen Alters<\/a> um rund vier Monate \u00fcber zwei Jahre. F\u00fcr das getestete Kakaoextrakt fanden die Forscher<\/a> keinen Einfluss auf diese Marker. Am st\u00e4rksten profitierten Teilnehmer, die zu Beginn bereits eine beschleunigte biologische Alterung zeigten. Die Wissenschaftler betonen jedoch, dass die gemessenen Ver\u00e4nderungen nicht direkt mit konkreten Krankheiten<\/a> oder der Lebensdauer verkn\u00fcpft wurden.<\/p>\n

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Foto: Getty Images<\/p>\n

Mehr zum Thema<\/p>\n

Ziel solcher Studien sei es, \u201enicht nur herauszufinden, wie man l\u00e4nger lebt, sondern auch, wie man besser lebt\u201c, sagt Mitautor Howard Sesso, Epidemiologe am Brigham and Women\u2019s Hospital in Boston, Massachusetts. F\u00fcr konkrete Aussagen zu Krankheiten oder zur Lebensdauer<\/a> sei es zwar noch zu fr\u00fch. Aber: \u201eDie Multivitamin-Intervention schien \u00fcber einen Zeitraum von zwei Jahren auf diesen Weg hinzuweisen\u201c, sagt er.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"TTS-Player \u00fcberspringen\u21b5Artikel weiterlesen Eine t\u00e4gliche Multivitamin-Pille \u2013 und die biologische Uhr tickt etwas langsamer. Eine neue Auswertung der…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":39114,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[6709,46,8133,67,66,10780,4077,45,241,44,846,103],"class_list":{"0":"post-39113","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-alter","9":"tag-ch","10":"tag-diaet","11":"tag-gesundheit","12":"tag-health","13":"tag-longevity","14":"tag-medikamente","15":"tag-schweiz","16":"tag-studie","17":"tag-switzerland","18":"tag-team-first","19":"tag-texttospeech"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ch_de\/116210927541923578","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39113"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39113\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}