![\"Frau](\"https:\/\/www.europesays.com\/ch-de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/frau-haelt-sich-den-oberarm-schmerzen-in-beiden-armen-sind-in-vielen-faellen-einfach-nur-ein-muskelk.webp\" "\\"Frau")
![\"Vergr\u00f6\u00dfern](\"https:\/\/www.t-online.de\/s\/paper\/_next\/static\/media\/zoom-in.f7dae02f.svg\" "\\"Vergr\u00f6\u00dfern")
<\/a><\/p>\nFrau h\u00e4lt sich den Oberarm: Schmerzen in beiden Armen sind in vielen F\u00e4llen einfach nur ein Muskelkater \u2013 aber nicht immer. (Quelle: PeopleImages\/getty-images-bilder)<\/p>\n
Mit Schmerzen in beiden Armen werden allt\u00e4gliche Handgriffe zum Problem. Muskelkater klingt zum Gl\u00fcck rasch ab \u2013 doch k\u00f6nnte es auch etwas anderes sein?<\/p>\n
Z\u00e4hne putzen, Kaffeetasse heben, am Computer arbeiten, Auto fahren, Eink\u00e4ufe tragen, Tisch decken: F\u00fcr fast alle Aktivit\u00e4ten, die von morgens bis abends anstehen, wird mindestens ein Arm gebraucht. Wenn beide Arme wehtun, kann das nicht nur \u00e4u\u00dferst l\u00e4stig werden, sondern wom\u00f6glich auch \u00c4ngste hervorrufen.<\/p>\n
Das ist in vielen F\u00e4llen nicht n\u00f6tig: Oft handelt es sich um einen Muskelkater, der normalerweise harmlos ist und binnen wenigen Tagen von selbst abklingt. Wenn nicht, kommen f\u00fcr die Muskelschmerzen<\/a> jedoch auch ernstere Ursachen in Betracht, die eine \u00e4rztliche Behandlung erfordern.<\/p>\n Ein h\u00e4ufiger Grund f\u00fcr Muskelschmerzen in beiden Armen ist wie erw\u00e4hnt ein Muskelkater. Dieser muss nicht unbedingt durch gezieltes Armtraining entstehen, sondern kann schlicht von einer ungewohnten Belastung der Arme herr\u00fchren \u2013 vor allem bei Personen mit untrainierten Armen. Bei ihnen reicht wom\u00f6glich schon das Tragen einer Getr\u00e4nkekiste, um die Muskeln in den Armen so stark zu beanspruchen, dass sich ein Muskelkater entwickelt.<\/p>\n Eine weitere denkbare Ursache sind Gliederschmerzen<\/a>, die als Begleiterscheinung von Infektionen auftreten k\u00f6nnen. Bekannte Beispiele sind eine Grippe<\/a> oder ein grippaler Infekt.<\/p>\n Au\u00dferdem gibt es verschiedene Erkrankungen, die Schmerzen in den Armen verursachen k\u00f6nnen, wie beispielsweise:<\/p>\n Ebenfalls k\u00f6nnen bestimmte Medikamente als Nebenwirkung Muskelbeschwerden ausl\u00f6sen, zum Beispiel Statine. Das sind Mittel zur Senkung des Cholesterinspiegels.<\/p>\n