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Avenches relance ses séances d’Urban Training gratuites
Des entraînements en plein air encadrés par un coach reprennent dans la commune. Les séances d’une heure sont ouvertes à toute personne dès 16 ans.
Publié aujourd’hui à 19h16
L’Urban Training fait son retour à Avenches. La Commune vaudoise propose à nouveau des séances d’entraînement gratuites en plein air, encadrées par un coach professionnel, selon une information publiée sur son site internet.
Ce concept sportif s’adresse à toutes les personnes dès 16 ans et en bonne santé, quel que soit leur niveau. Les participants sont invités à se présenter en tenue de sport, munis d’une boisson et d’un linge.
Un parcours ludique d’une heure
Les séances se déroulent en extérieur et durent environ 60 minutes, suivies d’un moment consacré aux étirements. Sous la direction du coach, les participants suivent un parcours sportif qui intègre les équipements urbains de la commune, permettant ainsi de redécouvrir Avenches sous un angle différent.
L’objectif affiché est de permettre aux habitants de bouger tout en bénéficiant de conseils professionnels sur la motivation, l’alimentation ou l’amélioration des mouvements. Les dates et lieux des sessions sont consultables en ligne.
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