Céline Locatelli, membre du Comité d’Eurobésitas, partage ses astuces pratiques pour vivre pleinement l’été, quel que soit son poids. Elle encourage à dépasser les tabous liés au corps et à adopter des gestes simples pour mieux supporter la chaleur.
L’été peut être un défi pour les personnes en surpoids, mais Céline Locatelli, membre du Comité d’Eurobésitas, invite à se libérer des complexes. « Notre corps a le droit d’être dans l’espace public, d’être exposé, d’être libre de respirer », affirme-t-elle.
Pour éviter les désagréments liés à la chaleur, elle recommande plusieurs astuces simples :
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Mes tips pour survivre à l’été quand on est gros / Verticale RTSinfo / 1 min. / aujourd’hui à 15:29
Prévenir les frottements: Porter des cyclistes, disponibles avec ou sans dentelle, ou utiliser des crèmes barrières anti-frottements vendues en magasin de sport.
Limiter la transpiration: Appliquer du talc dans les plis pour réduire l’humidité.
Se rafraîchir: Ne pas hésiter à enlever son soutien-gorge sous une robe légère ou à porter un maillot de bain pour profiter d’un moment au lac.
« Gros n’est pas un gros mot »
Céline Locatelli insiste également sur l’importance d’accepter son corps et de ne pas se cacher: « Il faut oser laisser son corps vivre. » Elle milite pour une déstigmatisation du mot « gros », qu’elle considère comme un simple adjectif, et non comme une insulte.
Elle rappelle également que la chaleur est ressentie différemment selon la morphologie. « Quand on a une petite couche de graisse, ça isole, ce qui peut rendre plus difficile l’évacuation de la chaleur », explique-t-elle. Elle recommande de prêter attention à l’hydratation, notamment pour les personnes sous traitement médical.
Enfin, Céline Locatelli souligne que l’offre vestimentaire s’améliore pour les grandes tailles. De nombreuses enseignes proposent désormais des vêtements légers et tendance, disponibles en ligne, permettant à chacun de s’habiller confortablement sans se cacher.
« Il est temps de vivre pleinement et en toute liberté, peu importe sa silhouette », conclut-elle.
Claire Burgy et Hélène Joaquim