En période de pics de chaleur, notre corps essaye de lutter. Pour réguler la température interne, les vaisseaux sanguins se dilatent et les glandes sudorales évacuent la transpiration »,explique Sébastien Barbarot, dermatologue au CHU de Nantes. On sue alors à grosse goutte. La quantité de sébum produite augmente aussi. Mais parfois, la sueur se bloque en partie dans les canaux sudoraux. Et des boutons de chaleur, qu’on appelle miliaires en langage médical, peuvent apparaître », poursuit le médecin.

Pour réduire la chaleur corporelle, Sébastien Barbarot préconise de prendre des bains dans une eau à la température un peu plus basse que celle ambiante, mais sans savon », car si on en utilise trop souvent, on peut accroître l’irritation.

Autre conseil, quand il fait chaud, il ne faut pas porter de vêtements trop serrés, mais des habits amples de couleur claire. Pour celles et ceux qui ont la peau sèche, il est utile de l’hydrater avec des crèmes appropriées.

Par ailleurs, la canicule aggrave les maladies inflammatoires cutanées chroniques existantes. L’inflammation augmente avec la chaleur. En particulier dans le cas de dermatite atopique.

Des boutons dits de chaleur peuvent apparaître en période de canicule. | GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO
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Des boutons dits de chaleur peuvent apparaître en période de canicule. | GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO

En conclusion, le médecin tient à rappeler les effets nocifs pour tous d’une exposition au soleil, canicule ou pas. Les UV peuvent provoquer à long terme des cancers de la peau.

Et pour celles et ceux qui travaillent dehors et ne peuvent donc se mettre à l’abri, des vêtements légers et amples et très couvrant doivent être portés. C’est la meilleure protection, assure le dermatologue. Et pour les parties du corps difficile à recouvrir comme les mains, le visage, le cou, la nuque, nous recommandons des produits solaires.