{"id":10982,"date":"2026-02-19T05:57:07","date_gmt":"2026-02-19T05:57:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/10982\/"},"modified":"2026-02-19T05:57:07","modified_gmt":"2026-02-19T05:57:07","slug":"le-jeune-intermittent-pour-reduire-les-symptomes-de-la-maladie-de-crohn-ca-marche-ou-pas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/10982\/","title":{"rendered":"Le je\u00fbne intermittent pour r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de la maladie de Crohn, \u00e7a marche ou pas ?"},"content":{"rendered":"

La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire chronique de l\u2019intestin. Elle \u00e9volue par pouss\u00e9es, avec des douleurs abdominales, de la diarrh\u00e9e, de la fatigue… Il y a des phases de r\u00e9mission avec moins ou pas de sympt\u00f4mes. L\u2019inflammation est li\u00e9e \u00e0 une d\u00e9r\u00e9gulation du syst\u00e8me immunitaire et \u00e0 des facteurs environnementaux d\u00e9favorables, comme une alimentation trop riche en produits ultratransform\u00e9s et trop pauvre en fibres. Les traitements prescrits visent \u00e0 contr\u00f4ler l\u2019inflammation, \u00e0 \u00e9viter les crises et les complications.<\/p>\n

En plus des traitements m\u00e9dicaux, des \u00e9tudes sont men\u00e9es pour voir ce qui pourrait contribuer \u00e0 prolonger les phases de r\u00e9mission de la maladie. On sait, par exemple, que l\u2019arr\u00eat du tabac est b\u00e9n\u00e9fique. Des travaux r\u00e9cents ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9s sur le je\u00fbne intermittent. Il consiste \u00e0 restreindre le temps o\u00f9 l\u2019on mange.<\/p>\n

Par exemple, on ne mange que sur une fen\u00eatre de 8 heures et on je\u00fbne le reste du temps, pendant 16 heures. C\u2019est ce type de je\u00fbne qui a \u00e9t\u00e9 suivi par des patients en surpoids ou ob\u00e8ses atteints de la maladie de Crohn dans\u00a0une nouvelle \u00e9tude\u00a0<\/a>men\u00e9e par l\u2019Universit\u00e9 de Calgary au Canada. R\u00e9sultats : au bout de 12 semaines, les patients ont non seulement perdu du poids – environ 2,5 kilos – mais ils ont \u00e9galement vu leurs sympt\u00f4mes r\u00e9duire de 40% et ils ont pr\u00e9sent\u00e9 moins d\u2019inflammation.<\/p>\n

Le je\u00fbne intermittent pourrait r\u00e9duire l’inflammation chronique<\/p>\n

\u00ab\u00a0Le je\u00fbne intermittent pourrait r\u00e9duire l\u2019inflammation chronique en am\u00e9liorant le m\u00e9tabolisme et en agissant sur le microbiote intestinal, explique le Pr Aur\u00e9lien Amiot, gastro-ent\u00e9rologue \u00e0 l\u2019h\u00f4pital Bic\u00eatre dans le Val de Marne. Mais attention, ces r\u00e9sultats restent \u00e0 confirmer sur des groupes plus importants de patients, et chez des patients qui pr\u00e9sentent des signes d’activit\u00e9 de la maladie ! Dans les \u00e9tudes d\u00e9j\u00e0 r\u00e9alis\u00e9es, les patients pr\u00e9sentaient des formes l\u00e9g\u00e8res \u00e0 mod\u00e9r\u00e9es de la maladie de Crohn.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Oui, il pourrait aider certains patients \u00e0 maintenir de fa\u00e7on durable la phase de r\u00e9mission de la maladie. Cela reste toutefois \u00e0 confirmer. Il pourrait \u00eatre une strat\u00e9gie alimentaire en compl\u00e9ment des traitements. D\u2019autres pistes sont aussi prometteuses, comme le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en.<\/p>\n

Cette alimentation riche en fruits et en l\u00e9gumes semble b\u00e9n\u00e9fique alors que la consommation de produits ultratransform\u00e9s -sodas, c\u00e9r\u00e9ales du petit d\u00e9jeuner, nouilles instantan\u00e9es, charcuteries et biscuits industriels\u2026- semble favoriser les rechutes.<\/p>\n

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