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Avenches relance ses s\u00e9ances d’Urban Training gratuites <\/p>\n
Des entra\u00eenements en plein air encadr\u00e9s par un coach reprennent dans la commune. Les s\u00e9ances d’une heure sont ouvertes \u00e0 toute personne d\u00e8s 16 ans. <\/p>\n
Publi\u00e9 aujourd\u2019hui \u00e0 19h16 <\/p>\n
L’Urban Training fait son retour \u00e0 Avenches. La Commune vaudoise propose \u00e0 nouveau des s\u00e9ances d’entra\u00eenement gratuites en plein air, encadr\u00e9es par un coach professionnel, selon une information publi\u00e9e sur son site internet.<\/p>\n
Ce concept sportif s’adresse \u00e0 toutes les personnes d\u00e8s 16 ans et en bonne sant\u00e9, quel que soit leur niveau. Les participants sont invit\u00e9s \u00e0 se pr\u00e9senter en tenue de sport, munis d’une boisson et d’un linge.<\/p>\n
Un parcours ludique d’une heure<\/p>\n
Les s\u00e9ances se d\u00e9roulent en ext\u00e9rieur et durent environ 60 minutes, suivies d’un moment consacr\u00e9 aux \u00e9tirements. Sous la direction du coach, les participants suivent un parcours sportif qui int\u00e8gre les \u00e9quipements urbains de la commune, permettant ainsi de red\u00e9couvrir Avenches sous un angle diff\u00e9rent.<\/p>\n
L’objectif affich\u00e9 est de permettre aux habitants de bouger tout en b\u00e9n\u00e9ficiant de conseils professionnels sur la motivation, l’alimentation ou l’am\u00e9lioration des mouvements. Les dates et lieux des sessions sont consultables en ligne.<\/p>\n
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