{"id":19809,"date":"2026-02-24T21:35:12","date_gmt":"2026-02-24T21:35:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/19809\/"},"modified":"2026-02-24T21:35:12","modified_gmt":"2026-02-24T21:35:12","slug":"lexercice-physique-repare-une-barriere-cerebrale-fragilisee-avec-lage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/19809\/","title":{"rendered":"l\u2019exercice physique \u00ab\u00a0r\u00e9pare\u00a0\u00bb une barri\u00e8re c\u00e9r\u00e9brale fragilis\u00e9e avec l\u2019\u00e2ge"},"content":{"rendered":"

Et si la cl\u00e9 pour pr\u00e9server sa m\u00e9moire ne se trouvait pas seulement dans le cerveau ? Une \u00e9tude publi\u00e9e le 18 f\u00e9vrier dans Cell<\/a> par des chercheurs de l’University of California, San Francisco (UCSF), r\u00e9v\u00e8le un m\u00e9canisme inattendu : l’exercice physique<\/a> renforcerait une barri\u00e8re protectrice autour du cerveau, fragilis\u00e9e avec l’\u00e2ge. L’enjeu est majeur. \u00c0 mesure que nous vieillissons, le risque de d\u00e9clin cognitif et de maladies, comme la maladie d\u2019Alzheimer<\/a>, augmente. Mais cette nouvelle recherche sugg\u00e8re qu’un ph\u00e9nom\u00e8ne situ\u00e9 \u00e0 la fronti\u00e8re du cerveau pourrait jouer un r\u00f4le central.<\/p>\n

Pourquoi le cerveau devient-il plus perm\u00e9able avec l\u2019\u00e2ge ?<\/p>\n

Le cerveau est prot\u00e9g\u00e9 par un syst\u00e8me de filtration tr\u00e8s s\u00e9lectif : la barri\u00e8re h\u00e9mato-enc\u00e9phalique. Son r\u00f4le : emp\u00eacher les substances toxiques pr\u00e9sentes dans le sang d’entrer dans le cerveau.<\/p>\n

Mais avec le temps, cette barri\u00e8re devient plus perm\u00e9able et moins efficace. Des \u00ab fuites \u00bb microscopiques apparaissent, permettant \u00e0 des mol\u00e9cules<\/a> inflammatoires de p\u00e9n\u00e9trer dans le tissu c\u00e9r\u00e9bral. Cette inflammation chronique<\/a> est aujourd’hui consid\u00e9r\u00e9e comme un facteur majeur du d\u00e9clin cognitif et des maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives telles qu’Alzheimer.<\/p>\n

Depuis plusieurs ann\u00e9es, l’\u00e9quipe dirig\u00e9e par Saul Villeda cherche \u00e0 comprendre pourquoi l’exercice am\u00e9liore la m\u00e9moire chez les souris \u00e2g\u00e9es. Une enzyme<\/a> produite par le foie, appel\u00e9e GPLD1, avait attir\u00e9 leur attention. Mais une question restait sans r\u00e9ponse : comment cette mol\u00e9cule pouvait-elle agir sur le cerveau alors qu’elle ne traverse pas la barri\u00e8re h\u00e9mato-enc\u00e9phalique ?<\/p>\n

\n \"Alzheimer<\/p>\n

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\n\tsante\n<\/p>\n


\n Alzheimer : une carence c\u00e9r\u00e9brale inattendue pourrait \u00eatre l\u2019un des premiers d\u00e9clencheurs<\/p>\n

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Lire l’article <\/p>\n

Comment l\u2019exercice physique prot\u00e8ge-t-il la m\u00e9moire en vieillissant\u00a0?<\/p>\n

La nouvelle \u00e9tude apporte une explication. Lors d’un effort physique, le foie lib\u00e8re davantage de GPLD1 dans le sang. Cette enzyme agit sur une prot\u00e9ine<\/a> appel\u00e9e TNAP, qui s’accumule avec l’\u00e2ge \u00e0 la surface des cellules formant la barri\u00e8re h\u00e9mato-enc\u00e9phalique.<\/p>\n

Cette accumulation fragilise la barri\u00e8re et augmente sa perm\u00e9abilit\u00e9. En \u00e9liminant la TNAP, la GPLD1 aide \u00e0 restaurer son \u00e9tanch\u00e9it\u00e9<\/a>. R\u00e9sultat : moins de fuites, moins d’inflammation<\/a>, et de meilleures performances de m\u00e9moire<\/a>.<\/p>\n

Chez des souris \u00e2g\u00e9es (\u00e9quivalent de 70 ans humains), la diminution de TNAP a permis :<\/p>\n

une barri\u00e8re moins perm\u00e9able ;\u00a0une baisse de l’inflammation ;\u00a0une am\u00e9lioration des performances aux tests de m\u00e9moire.<\/p>\n

\u00ab Cette d\u00e9couverte montre \u00e0 quel point le reste du corps est essentiel pour comprendre le d\u00e9clin c\u00e9r\u00e9bral li\u00e9 \u00e0 l’\u00e2ge \u00bb, explique Saul Villeda. Gregor Bieri, co-premier auteur, souligne : \u00ab Nous avons pu exploiter ce m\u00e9canisme tardivement chez les souris, et il fonctionnait encore. \u00bb Autrement dit : m\u00eame \u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9, le cerveau pourrait encore b\u00e9n\u00e9ficier de cette \u00ab r\u00e9paration \u00bb p\u00e9riph\u00e9rique.<\/p>\n

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\nL\u2019exercice physique active un dialogue entre le foie et le cerveau via l\u2019enzyme GPLD1. En renfor\u00e7ant la barri\u00e8re h\u00e9mato-enc\u00e9phalique et en r\u00e9duisant l\u2019inflammation, ce m\u00e9canisme pourrait am\u00e9liorer la m\u00e9moire et limiter les effets du vieillissement et de la maladie d\u2019Alzheimer.\u00a0\u00a9 Gregor Bieri et al., Cell<\/p>\n

Maladie d\u2019Alzheimer et d\u00e9clin cognitif : une nouvelle strat\u00e9gie centr\u00e9e sur les vaisseaux c\u00e9r\u00e9braux<\/p>\n

Ces r\u00e9sultats changent la perspective. Jusqu’ici, la recherche sur la maladie d’Alzheimer<\/a> s’est surtout concentr\u00e9e sur ce qui se passe \u00e0 l’int\u00e9rieur du cerveau, notamment les plaques amylo\u00efdes<\/a> et les prot\u00e9ines tau<\/a>.<\/p>\n

Mais un nombre croissant d’\u00e9tudes montre que les vaisseaux sanguins et la barri\u00e8re h\u00e9mato-enc\u00e9phalique jouent un r\u00f4le central dans le vieillissement c\u00e9r\u00e9bral.<\/p>\n

Une revue, publi\u00e9e dans Molecular Psychiatry<\/a>,\u00a0souligne que l’alt\u00e9ration progressive de cette barri\u00e8re constitue un m\u00e9canisme cl\u00e9 du vieillissement c\u00e9r\u00e9bral et pourrait contribuer activement au d\u00e9veloppement des maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives. Les auteurs insistent sur le fait que la perte d’int\u00e9grit\u00e9<\/a> vasculaire favorise l’inflammation et la vuln\u00e9rabilit\u00e9 neuronale, bien au-del\u00e0 des seuls d\u00e9p\u00f4ts amylo\u00efdes.<\/p>\n

La recherche de l’UCSF s’inscrit donc dans ce courant scientifique grandissant : prot\u00e9ger le cerveau<\/a> pourrait commencer par restaurer son syst\u00e8me vasculaire.<\/p>\n

\u00c0 terme, des m\u00e9dicaments ciblant la TNAP ou imitant l’effet de la GPLD1 pourraient \u00e9merger. Mais en attendant, le message est clair : l’activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re reste l’un des outils les plus puissants et accessibles pour pr\u00e9server ses capacit\u00e9s mentales.<\/p>\n

\n \"Certains<\/p>\n

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\n\tsante\n<\/p>\n


\n Alzheimer : la combinaison alimentation et exercice physique intrigue de plus en plus les chercheurs<\/p>\n

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Lire l’article <\/p>\n

Pas besoin d’exploit sportif. Les \u00e9tudes convergent : marche rapide, v\u00e9lo, natation ou activit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e plusieurs fois par semaine suffit \u00e0 d\u00e9clencher des b\u00e9n\u00e9fices biologiques mesurables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Et si la cl\u00e9 pour pr\u00e9server sa m\u00e9moire ne se trouvait pas seulement dans le cerveau ? Une…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19810,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[7174,8597,8598,1794,8601,5094,2357,2364,5133,5128,8600,8596,8599,5434,8602,61,57,59,58,186,8603,23,60,62,4845,8595],"class_list":{"0":"post-19809","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sciences-et-technologies","8":"tag-activite-physique","9":"tag-barriere-hemato-encephalique","10":"tag-capacite-mentale","11":"tag-cerveau","12":"tag-connexion-dans-le-cerveau","13":"tag-declin-cognitif","14":"tag-maladie-d039alzheimer","15":"tag-maladies-neurodegeneratives","16":"tag-memoire","17":"tag-neurone","18":"tag-perte-de-neurones","19":"tag-plaques-amyloides","20":"tag-protection-du-cerveau","21":"tag-proteine-tau","22":"tag-sante-du-cerveau","23":"tag-science","24":"tag-science-and-technology","25":"tag-sciences","26":"tag-sciences-et-technologies","27":"tag-sport","28":"tag-sport-et-cerveau","29":"tag-suisse","30":"tag-technologies","31":"tag-technology","32":"tag-vieillissement","33":"tag-vieillissement-cerebral"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19809","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19809"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19809\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}