En France, des millions de personnes vivent avec une atteinte r\u00e9nale sans le savoir, tant les premiers signes passent inaper\u00e7us. Fatigue, urines chang\u00e9es ou \u0153d\u00e8mes peuvent pourtant alerter bien plus t\u00f4t qu’on ne l’imagine.<\/p>\n
Les reins travaillent en silence, jour et nuit, pour filtrer les d\u00e9chets du sang et \u00e9quilibrer l’eau et les min\u00e9raux de l’organisme. Quand une atteinte r\u00e9nale commence, les premiers signes sont souvent discrets, au point que beaucoup de personnes les confondent avec la fatigue du quotidien ou un simple coup de chaud. Or rep\u00e9rer quelques signes pr\u00e9coces d’atteinte r\u00e9nale peut permettre de freiner une maladie r\u00e9nale chronique.<\/p>\n
En France, l’Assurance maladie estime qu’environ 10 % de la population, soit pr\u00e8s de 5,7 millions de personnes, vit avec une maladie r\u00e9nale chronique (MRC) le plus souvent sans le savoir. Des donn\u00e9es du Centre hospitalier universitaire vaudois indiquent que les reins peuvent perdre 80 \u00e0 90 % de leur fonction avant que des sympt\u00f4mes nets n’apparaissent. D’o\u00f9 l’int\u00e9r\u00eat de savoir quels signaux, m\u00eame banals, m\u00e9ritent un bilan.<\/p>\n
Pourquoi les signes pr\u00e9coces d’atteinte r\u00e9nale passent inaper\u00e7us<\/p>\n
Les reins disposent d’une grande \u00ab\u00a0marge de s\u00e9curit\u00e9\u00a0\u00bb : m\u00eame ab\u00eem\u00e9s, ils continuent longtemps \u00e0 filtrer le sang. Les premi\u00e8res l\u00e9sions d’insuffisance r\u00e9nale chronique (IRC) restent alors silencieuses. Le NHS britannique rappelle que nombre de maladies des reins sont d\u00e9couvertes par hasard, lors d’une prise de sang ou d’un examen d’urines r\u00e9alis\u00e9 pour une autre raison.<\/p>\n
Quand le d\u00e9bit de filtration glom\u00e9rulaire (DFG), estim\u00e9 par la eGFR \u00e0 partir de la cr\u00e9atinin\u00e9mie, descend en dessous de 60 ml\/min\/1,73 m\u00b2 et reste bas au moins trois mois, on parle de MRC. Les signes cliniques surviennent plus tard : Vidal d\u00e9crit des anomalies biologiques vers 50 % de fonction r\u00e9nale, puis des sympt\u00f4mes marqu\u00e9s autour de 25 %. Hypertension art\u00e9rielle et diab\u00e8te, causes majeures d’atteinte r\u00e9nale, \u00e9voluent eux aussi souvent sans sympt\u00f4mes, ce qui retarde encore le diagnostic.<\/p>\n
Les 5 signes pr\u00e9coces \u00e0 ne pas ignorer<\/p>\n
Aucun de ces signaux ne prouve \u00e0 lui seul une maladie des reins. La National Kidney Foundation rappelle que des sympt\u00f4mes comme les urines mousseuses ou le sang dans les urines peuvent venir d’infections, de calculs ou d’autres troubles. L’enjeu est d’en parler \u00e0 un professionnel de sant\u00e9, surtout si plusieurs signes s’installent.<\/p>\n
Fatigue persistante et essoufflement inhabituel : quand les reins \u00e9purent moins bien, des d\u00e9chets s’accumulent et une an\u00e9mie peut s’installer. On se sent \u00ab\u00a0vid\u00e9\u00a0\u00bb, essouffl\u00e9 pour des efforts habituels, sans explication \u00e9vidente.<\/p>\n
Urines qui changent : besoin d’uriner plus souvent la nuit (nycturie), jet plus faible, impression de ne plus uriner autant qu’avant. Des urines tr\u00e8s fonc\u00e9es, une mousse persistante dans la cuvette peuvent traduire une prot\u00e9inurie, et la pr\u00e9sence de sang visible \u00e9voque une h\u00e9maturie.<\/p>\n
\u0152d\u00e8mes des chevilles, des pieds ou du visage : quand les reins retiennent trop de sel et d’eau, les tissus gonflent. Les chaussures serrent en fin de journ\u00e9e, les bagues marquent les doigts, les paupi\u00e8res semblent bouffies au r\u00e9veil.<\/p>\n
D\u00e9mangeaisons diffuses : une peau qui gratte en continu, sans \u00e9ruption claire, surtout chez une personne connue pour une MRC, peut traduire l’accumulation de toxines normalement \u00e9limin\u00e9es par les reins.<\/p>\n
Go\u00fbt m\u00e9tallique, mauvaise haleine, naus\u00e9es : quand les d\u00e9chets azot\u00e9s s’\u00e9l\u00e8vent dans le sang, ils peuvent donner une haleine particuli\u00e8re, couper l’app\u00e9tit, provoquer des envies de vomir et une perte de poids involontaire.<\/p>\n
D\u00e9pistage, examens et gestes simples pour prot\u00e9ger ses reins<\/p>\n
Selon la Haute Autorit\u00e9 de sant\u00e9, un d\u00e9pistage annuel est recommand\u00e9 chez les personnes \u00e0 risque : diab\u00e8te, hypertension art\u00e9rielle, maladie cardiovasculaire, ob\u00e9sit\u00e9 ou ant\u00e9c\u00e9dents familiaux de MRC. Le bilan repose sur un dosage sanguin de cr\u00e9atinine pour calculer le DFG et sur une recherche d’albuminurie dans les urines, souvent via le ratio albuminurie\/cr\u00e9atininurie (RAC). L’albuminurie est un marqueur plus pr\u00e9coce qu’une prot\u00e9inurie importante et peut signaler une atteinte glom\u00e9rulaire avant l’apparition de sympt\u00f4mes.<\/p>\n
Les reins se prot\u00e8gent aussi au quotidien. Un photoreportage du quotidien indien Times of India rappelle que rester bien hydrat\u00e9 aide \u00e0 \u00e9liminer les d\u00e9chets et limite la formation de calculs. Une alimentation riche en fruits, l\u00e9gumes et c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, pauvre en sel et en produits ultra-transform\u00e9s, ainsi qu’une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re contribuent \u00e0 mieux contr\u00f4ler la pression art\u00e9rielle et le diab\u00e8te, deux ennemis des reins. En cas de sang dans les urines, d’\u0153d\u00e8mes soudains associ\u00e9s \u00e0 un essoufflement ou de douleurs lombaires intenses, un avis m\u00e9dical rapide s’impose pour ne pas laisser une atteinte r\u00e9nale \u00e9voluer en silence.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"En France, des millions de personnes vivent avec une atteinte r\u00e9nale sans le savoir, tant les premiers signes…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":223888,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[9],"tags":[32574,47056,83,50074,50072,84,49904,50073,23],"class_list":["post-223887","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-atteinte","tag-fonction-renale","tag-health","tag-maladies-des-reins","tag-sang-dans-les-urines","tag-sante","tag-signes","tag-signes-precoces","tag-suisse"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ch_fr\/116945057540221316","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=223887"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223887\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/223888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=223887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=223887"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=223887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}