{"id":232688,"date":"2026-07-26T00:58:07","date_gmt":"2026-07-26T00:58:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/232688\/"},"modified":"2026-07-26T00:58:07","modified_gmt":"2026-07-26T00:58:07","slug":"cette-compote-a-boire-est-lune-des-rares-a-etre-validee-par-un-gastro-enterologue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/232688\/","title":{"rendered":"Cette compote \u00e0 boire est l’une des rares \u00e0 \u00eatre valid\u00e9e par un gastro-ent\u00e9rologue"},"content":{"rendered":"

Tous les produits industriels ne se valent pas. Le gastro-ent\u00e9rologue William Berrebi met en avant une compote \u00e0 boire bio sans sucres ajout\u00e9s qu’il consid\u00e8re comme un bon choix pour le go\u00fbter. Il explique pourquoi ce produit trouve gr\u00e2ce \u00e0 ses yeux et comment l’int\u00e9grer dans une collation \u00e9quilibr\u00e9e.
Quand s’efforce de faire attention \u00e0 sa ligne et de prendre soin de sa sant\u00e9, il vaut mieux privil\u00e9gier le fait-maison. Mais entre le travail, les amis, la famille, les enfants… il n’est pas toujours facile de trouver le temps de cuisiner lorsqu’on vit \u00e0 100 %. C’est l\u00e0 qu’interviennent les produits ultra-transform\u00e9s<\/a>.<\/p>\n

Une compote \u00e0 boire de bonne qualit\u00e9<\/p>\n

R\u00e9guli\u00e8rement controvers\u00e9s (parce qu’ils sont trop gras, trop sucr\u00e9s, trop sal\u00e9s, trop riches en additifs alimentaires…), ces aliments \u00ab\u00a0d\u00e9j\u00e0-pr\u00eats\u00a0\u00bb permettent de gagner du temps au quotidien \u2013 et certains d’entre eux sont tout \u00e0 fait inoffensifs pour la sant\u00e9 !<\/p>\n

Justement : dans une vid\u00e9o publi\u00e9e sur Instagram, le Dr. William Berrebi (qui est gastro-ent\u00e9rologue et h\u00e9patologue, mais aussi auteur du livre M\u00e9decine microbiotique – \u00e9d. Marabout) braque les projecteurs sur un \u00ab\u00a0produit industriel<\/a> de bonne qualit\u00e9, ce qui est rare\u00a0\u00bb : les compotes pomme nature bio sans sucres ajout\u00e9s de la marque Pom’Potes.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Dans cette compote \u00e0 boire, vous avez seulement 11 grammes de sucres, ce qui est bien, et seulement 1 additif alimentaire sans risque pour la sant\u00e9. Et il n’y a aucun pesticide de synth\u00e8se puisque c’est un produit bio\u00a0\u00bb explique le m\u00e9decin sp\u00e9cialiste.<\/p>\n

Comment composer un go\u00fbter \u00e9quilibr\u00e9 ?<\/p>\n

Pour le Dr. William Berrebi, \u00ab\u00a0il vaut mieux prendre une compote de ce type pour le go\u00fbter plut\u00f4t que des g\u00e2teaux industriels qui vont ab\u00eemer le microbiote intestinal.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Comment composer un go\u00fbter \u00e9quilibr\u00e9 \u00e0 partir d’une gourde de compote \u00e0 boire ? Pour faire le plein de fibres, de bonnes mati\u00e8res grasses, de prot\u00e9ines, de vitamines et de min\u00e9raux, on peut accompagner cette compote d’une belle tranche de pain aux c\u00e9r\u00e9ales + un petit morceau de fromage (une tranche de gruy\u00e8re, par exemple) + 1 carr\u00e9 de chocolat noir \u00e0 70 % + une petite poign\u00e9e de noix de cajou<\/a> non-sal\u00e9es. Parfait pour les enfants comme pour les grands !<\/p>\n

Source :<\/p>\n

Instagram<\/a><\/p>\n