\n Cet \u00e9t\u00e9, Midi Libre explore les multiples facettes de l\u2019amour\u00a0dans les C\u00e9vennes. Pour ce premier volet, trois professionnelles du bassin al\u00e9sien \u00e9clairent les effets des vacances sur l\u2019intimit\u00e9, bien loin des clich\u00e9s.\n <\/p>\n
Le soleil, les vacances, les corps d\u00e9voil\u00e9s et le temps retrouv\u00e9\u2026 Dans l\u2019imaginaire collectif, l\u2019\u00e9t\u00e9 serait la saison id\u00e9ale pour raviver le d\u00e9sir. Pourtant, sur le terrain, les professionnelles de la sexoth\u00e9rapie dressent un constat bien plus nuanc\u00e9. Si les cong\u00e9s offrent enfin du temps pour le couple, ils mettent aussi en lumi\u00e8re des difficult\u00e9s longtemps masqu\u00e9es par le rythme effr\u00e9n\u00e9 du quotidien.<\/p>\n
Pour \u00c9l\u00e9onore Bereni, sexoth\u00e9rapeute analytique, th\u00e9rapeute conjugale et hypnoth\u00e9rapeute install\u00e9e \u00e0 Al\u00e8s depuis pr\u00e8s de trois ans, le mois d\u2019ao\u00fbt est m\u00eame celui o\u00f9 les consultations explosent. \u00ab\u00a0Les couples se retrouvent enfin H24. Pendant le reste de l\u2019ann\u00e9e, le travail, les enfants et les contraintes occupent tout l\u2019espace. En vacances, on se retrouve face \u00e0 quelqu\u2019un avec qui l\u2019on n\u2019est parfois plus habitu\u00e9 \u00e0 vivre.\u00a0\u00bb\u00a0Loin du clich\u00e9 des vacances r\u00e9paratrices, cette proximit\u00e9 permanente agit comme un r\u00e9v\u00e9lateur. \u00ab\u00a0On croit que les vacances vont tout r\u00e9soudre. En r\u00e9alit\u00e9, elles mettent souvent les probl\u00e8mes sous les projecteurs\u00a0\u00bb, r\u00e9sume-t-elle.<\/p>\n
M\u00eame constat pour M\u00e9lody Civardi Morel, praticienne en sexoth\u00e9rapie et psychopraticienne, qui rappelle que le ralentissement du rythme favorise aussi les remises en question. \u00ab\u00a0Quand tout s\u2019arr\u00eate, les tensions qui \u00e9taient mises entre parenth\u00e8ses r\u00e9apparaissent. La communication devient alors essentielle.\u00a0\u00bb\u00a0\u00c0 cela s\u2019ajoutent des facteurs tr\u00e8s concrets. La chaleur, la fatigue accumul\u00e9e ou encore la d\u00e9shydratation peuvent directement influencer la libido. \u00ab\u00a0On parle beaucoup des fantasmes de l\u2019\u00e9t\u00e9, mais moins du fait que la chaleur peut diminuer le d\u00e9sir ou favoriser certains troubles, notamment les difficult\u00e9s d\u2019\u00e9rection\u00a0\u00bb, souligne la jeune th\u00e9rapeute.<\/p>\n
Retrouver la complicit\u00e9 avant de rechercher la performance<\/p>\n
Toutes trois mettent en garde contre une pression largement entretenue par les r\u00e9seaux sociaux et les repr\u00e9sentations estivales. \u00ab\u00a0La sexualit\u00e9 n\u2019est pas une performance\u00a0\u00bb, insiste \u00c9l\u00e9onore Bereni. \u00ab\u00a0C\u2019est un immense terrain de jeu pour adultes consentants. Il n\u2019existe pas de normalit\u00e9, seulement des moments \u00e0 partager.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Pour sortir de cette logique de r\u00e9sultat, elle invite les couples \u00e0 recr\u00e9er des instants de surprise gr\u00e2ce \u00e0 un simple \u00ab\u00a0bocal du couple\u00a0\u00bb. Chacun y glisse des id\u00e9es d\u2019activit\u00e9s \u00e0 vivre ensemble, tir\u00e9es au sort chaque semaine. Restaurant, balade ou journ\u00e9e plage\u00a0: l\u2019objectif est moins l\u2019activit\u00e9 que le plaisir de se retrouver et de se s\u00e9duire \u00e0 nouveau.<\/p>\n
De son c\u00f4t\u00e9, M\u00e9lody Civardi Morel recommande d\u2019oser parler de ses envies gr\u00e2ce \u00e0 des jeux de questions destin\u00e9s aux couples. \u00ab\u00a0Cela permet d\u2019aborder des sujets parfois difficiles, comme les fantasmes ou les attentes, dans un cadre beaucoup plus l\u00e9ger.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Se reconnecter au corps plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 l\u2019image<\/p>\n
L\u2019\u00e9t\u00e9 accentue \u00e9galement les complexes corporels. Entre maillots de bain et r\u00e9seaux sociaux, les comparaisons deviennent omnipr\u00e9sentes. \u00ab\u00a0Beaucoup de femmes n\u2019osent plus se montrer \u00e0 leur partenaire\u00a0\u00bb, observe \u00c9l\u00e9onore Bereni. \u00ab\u00a0Le regard port\u00e9 sur les autres pendant les vacances peut r\u00e9veiller un profond manque de confiance en soi.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Pour Carole Van Bockstaele, infirmi\u00e8re et\u00a0sexoth\u00e9rapeute \u00e0 Saint-Christol-l\u00e8s-Al\u00e8s, la r\u00e9ponse passe par un retour au r\u00e9el. \u00ab\u00a0Les r\u00e9seaux sociaux montrent une image. Le corps, lui, ne ment pas.\u00a0\u00bb\u00a0Elle propose un exercice simple\u00a0: consacrer trente minutes \u00e0 un massage r\u00e9ciproque, sans objectif sexuel. \u00ab\u00a0Le but n\u2019est pas de faire l\u2019amour ensuite, mais simplement de retrouver le plaisir du toucher, d\u2019\u00e9couter ses sensations et de red\u00e9couvrir le corps de l\u2019autre.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Trois conseils qui reviennent<\/p>\n
Malgr\u00e9 leurs approches diff\u00e9rentes, les trois professionnelles convergent sur plusieurs points\u00a0: prendre du temps \u00e0 deux sans distraction, communiquer sans reproches et accepter de l\u00e2cher prise. \u00ab\u00a0Pour \u00eatre bien avec l\u2019autre, il faut d\u00e9j\u00e0 r\u00e9ussir \u00e0 \u00eatre bien avec soi-m\u00eame\u00a0\u00bb, rappelle \u00c9l\u00e9onore Bereni. Carole Van Bockstaele r\u00e9sume finalement cette philosophie en une question\u00a0: \u00ab\u00a0Quel couple ai-je envie d\u2019incarner avec cette personne\u00a0?\u00a0\u00bb<\/p>\n
Une invitation \u00e0 profiter de l\u2019\u00e9t\u00e9, non comme d\u2019une parenth\u00e8se parfaite, mais comme d\u2019un moment privil\u00e9gi\u00e9 pour se retrouver, loin des injonctions et des comparaisons.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cet \u00e9t\u00e9, Midi Libre explore les multiples facettes de l\u2019amour\u00a0dans les C\u00e9vennes. Pour ce premier volet, trois professionnelles…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":242646,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[9],"tags":[7134,4877,83,39767,84,23],"class_list":["post-242645","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-ales","tag-gard","tag-health","tag-psycho-sexo","tag-sante","tag-suisse"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ch_fr\/117025450898843587","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242645","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=242645"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242645\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/242646"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=242645"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=242645"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=242645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}