On pense spontan\u00e9ment au tabac, au caf\u00e9 ou \u00e0 certains aliments lorsqu’on parle des habitudes qui peuvent irriter la vessie. Mais un autre \u00e9l\u00e9ment, beaucoup plus difficile \u00e0 \u00e9viter, attire d\u00e9sormais l’attention des urologues : les microplastiques.<\/p>\n
M\u00eame s’il est \u00e0 lui seul responsable d’un tiers des cancers de la vessie<\/a>, le tabac n’est pas le seul ennemi de cet organe. Le caf\u00e9, les boissons gazeuses, les piments forts ou encore certains aliments comme les oranges peuvent eux aussi l’irriter. Une consommation excessive d’eau peut \u00e9galement perturber son fonctionnement en augmentant les envies d’uriner.<\/p>\n Cette irritation peut se traduire par desenvies plus fr\u00e9quentes ou plus urgentes d’aller aux toilettes<\/a>, mais aussi par des douleurs et un inconfort. Ces facteurs sont bien connus des urologues. Mais un autre \u00e9l\u00e9ment, beaucoup plus difficile \u00e0 \u00e9viter, commence lui aussi \u00e0 attirer leur attention : les microplastiques<\/a>.<\/p>\n La vessie r\u00e9agit mal au contact de ces particules<\/p>\n Les microplastiques sont de minuscules particules issues du plastique. Une partie peut \u00eatre ing\u00e9r\u00e9e avec certains aliments ou boissons. Selon la Dre Shaya Taghechian, urologue interrog\u00e9e par le magazine Parade<\/a>, les recherches r\u00e9centes montrent de plus en plus clairement que nous devrions nous en pr\u00e9occuper car ils peuvent avoir plusieurs effets potentiellement probl\u00e9matiques sur la vessie. Selon la sp\u00e9cialiste, les reins filtrent ces particules, qui peuvent ensuite se retrouver dans la vessie.<\/p>\n \u00ab\u00a0La muqueuse v\u00e9sicale, tr\u00e8s sensible, peut mal r\u00e9agir au contact de ces particules, entra\u00eenant une inflammation chronique et un stress oxydatif \u00ab\u00a0, explique l’urologue. \u00ab\u00a0Ces microplastiques peuvent m\u00eame r\u00e9duire la capacit\u00e9 de la vessie \u00e0 stocker correctement l’urine, surtout si sa barri\u00e8re cellulaire protectrice est alt\u00e9r\u00e9e.\u00a0\u00bb Le Dr Jason Carter, \u00e9galement urologue appelle lui aussi \u00e0 la prudence. \u00ab\u00a0Dans ma pratique, je rappelle toujours \u00e0 mes patients que la vessie r\u00e9agit mal \u00e0 une irritation chronique, qu’elle soit due \u00e0 une infection, au tabagisme, \u00e0 certains aliments ou \u00e0 une exposition potentielle \u00e0 des facteurs environnementaux\u00a0\u00bb, explique-t-il.<\/p>\n Quels sympt\u00f4mes peuvent \u00eatre li\u00e9s \u00e0 une vessie irrit\u00e9e ?<\/p>\n \u00ab\u00a0Nous ne disposons pas de preuves formelles que les microplastiques causent directement les maladies de la vessie, mais le sujet est suffisamment pr\u00e9occupant pour qu’il soit important de suivre de pr\u00e8s l’\u00e9volution de la recherche\u00a0\u00bb insiste le sp\u00e9cialiste. En participant \u00e0 l’inflammation de la vessie, ils peuvent aggraver certains probl\u00e8mes d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sents. Les urologues citent notamment :<\/p>\n Une envie d’uriner plus fr\u00e9quente ou plus urgente<\/p>\n Des douleurs ou un inconfort au niveau de la vessie<\/p>\n Autant de sympt\u00f4mes qui justifient une consultation m\u00e9dicale.<\/p>\n Comment r\u00e9duire son exposition aux microplastiques ?<\/p>\n Il est impossible de les \u00e9viter compl\u00e8tement, mais les deux urologues cit\u00e9s proposent plusieurs habitudes simples pour limiter l’exposition inutile au plastique. Le premier r\u00e9flexe consiste \u00e0 remplacer les bouteilles d’eau en plastique<\/a> \u00e0 usage unique par une gourde en acier inoxydable. Ils recommandent aussi de ne pas r\u00e9chauffer des aliments ou des boissons dans des r\u00e9cipients en plastique<\/a> et de privil\u00e9gier le verre ou la c\u00e9ramique pour le micro-ondes.<\/p>\n D’autres gestes sont \u00e9galement propos\u00e9s : utiliser du th\u00e9 en vrac avec une passoire m\u00e9tallique plut\u00f4t que des sachets, filtrer l’eau du robinet, passer r\u00e9guli\u00e8rement l’aspirateur et utiliser un syst\u00e8me de filtration HEPA. Les aliments frais peuvent aussi \u00eatre privil\u00e9gi\u00e9s autant que possible par rapport aux produits pr\u00e9par\u00e9s ou transform\u00e9s (notamment ceux en conserve).<\/p>\n Les urologues reconnaissent que ces pr\u00e9cautions ne constituent pas une protection radicale contre les maladies de la vessie. Mais \u00ab\u00a0en attendant des preuves scientifiques plus solides, r\u00e9duire l’exposition inutile au plastique est une mesure pratique et de bon sens qui peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9\u00a0\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"On pense spontan\u00e9ment au tabac, au caf\u00e9 ou \u00e0 certains aliments lorsqu’on parle des habitudes qui peuvent irriter…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":244552,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[9],"tags":[83,24758,48568,53725,84,23,6782,53726],"class_list":["post-244551","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-health","tag-inflammation-chronique","tag-les-oranges","tag-maladies-de-la-vessie","tag-sante","tag-suisse","tag-tabac","tag-urologues"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ch_fr\/117032980564497277","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=244551"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244551\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/244552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=244551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=244551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=244551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}