Votre vol vient d\u2019\u00eatre annul\u00e9 et vous faites la queue au service client de la compagnie a\u00e9rienne pour \u00eatre r\u00e9achemin\u00e9. Un voyageur para\u00eet extr\u00eamement d\u00e9sempar\u00e9, tandis qu\u2019un autre semble relativement impassible. Pourtant, ils font face \u00e0 la m\u00eame situation. Leur cerveau et leur organisme, eux, ne r\u00e9agissent peut-\u00eatre pas de la m\u00eame fa\u00e7on.<\/p>\n
Les scientifiques savent depuis longtemps que la g\u00e9n\u00e9tique, la personnalit\u00e9 et les exp\u00e9riences pass\u00e9es influencent l\u2019intensit\u00e9 avec laquelle nous r\u00e9agissons \u00e0 la pression. Mais de nouvelles recherches sugg\u00e8rent d\u00e9sormais qu\u2019un autre facteur pourrait entrer en jeu : le microbiote intestinal, cette communaut\u00e9 de micro-organismes qui vit dans notre tube digestif.<\/p>\n
Selon une \u00e9tude r\u00e9cente, les personnes dont le microbiote est plus diversifi\u00e9 pr\u00e9sentent des r\u00e9ponses plus marqu\u00e9es au stress aigu. Un r\u00e9sultat qui, selon les chercheurs, pourrait refl\u00e9ter une bonne capacit\u00e9 de mobilisation de l\u2019organisme plut\u00f4t qu\u2019une moins bonne gestion du stress.<\/p>\n
Ces travaux apportent un \u00e9clairage inattendu \u00e0 une question famili\u00e8re : pourquoi une m\u00eame situation stressante affecte-t-elle certaines personnes beaucoup plus que d\u2019autres ?<\/p>\n
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Le stress est une r\u00e9action naturelle qui survient lorsque nous percevons un d\u00e9fi, une exigence ou une menace potentielle, explique Timothy Riley<\/a>, m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste \u00e0 Penn State Health et enseignant certifi\u00e9 en r\u00e9duction du stress bas\u00e9e sur la pleine conscience (Mindfulness Based Stress Reduction<\/a>).<\/p>\n Lorsque nous nous sentons stress\u00e9s, l\u2019amygdale, centre du traitement \u00e9motionnel dans le cerveau, peut entrer en action, pr\u00e9cise Kelly Atwood<\/a>, professeure associ\u00e9e au d\u00e9partement de psychologie de l\u2019universit\u00e9 James Madison. Lorsqu\u2019une menace est d\u00e9tect\u00e9e, le cerveau envoie un signal \u00e0 l\u2019hypothalamus, v\u00e9ritable centre de commande de l\u2019organisme, qui coordonne alors la r\u00e9ponse physiologique au stress.<\/p>\n Dans une situation tr\u00e8s stressante, vous pouvez ainsi ressentir une acc\u00e9l\u00e9ration du rythme cardiaque, une respiration plus rapide, des troubles gastro-intestinaux ou encore une mobilisation accrue des muscles pour vous permettre de fuir un danger potentiel, explique Rajita Sinha<\/a>, directrice du Yale Stress Center.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n