{"id":273898,"date":"2026-08-24T07:25:11","date_gmt":"2026-08-24T07:25:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/273898\/"},"modified":"2026-08-24T07:25:11","modified_gmt":"2026-08-24T07:25:11","slug":"des-chercheurs-lont-observe-cette-facon-de-marcher-a-60-ans-revele-un-vieillissement-accelere-du-corps-et-du-cerveau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/273898\/","title":{"rendered":"Des chercheurs l’ont observ\u00e9\u00a0: cette fa\u00e7on de marcher \u00e0 60\u00a0ans r\u00e9v\u00e8le un vieillissement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 du corps et du cerveau"},"content":{"rendered":"

\n Il y a deux param\u00e8tres particuli\u00e8rement r\u00e9v\u00e9lateurs selon l’\u00e9tude men\u00e9e sur pr\u00e8s de 6000\u00a0personnes.<\/p>\n

La fa\u00e7on dont une personne marche au fil des ann\u00e9es n’est pas anodine. Des \u00e9tudes l’ont prouv\u00e9 : la vitesse de marche constitue un indicateur de sant\u00e9 et de capacit\u00e9s fonctionnelles. Mais marcher ne se r\u00e9sume pas \u00e0 aller vite ou lentement. La longueur des pas, leur rythme ou encore l’\u00e9quilibre donnent aussi des informations. Dans une nouvelle recherche publi\u00e9e sur la plateforme de pr\u00e9publication medRxiv<\/a>, des scientifiques sont parvenus \u00e0 cr\u00e9er une sorte d'\u00a0\u00bbhorloge de la marche\u00a0\u00bb permettant d’estimer l’\u00e2ge auquel correspond la d\u00e9marche normale d’une personne. Une d\u00e9marche diff\u00e9rente peut alors indiquer un vieillissement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9.<\/p>\n

Les chercheurs ont regroup\u00e9 les donn\u00e9es de 5\u00a0681\u00a0participants dont\u00a01\u00a0391\u00a0personnes consid\u00e9r\u00e9es comme en bonne sant\u00e9 et 4\u00a0290 pr\u00e9sentant diff\u00e9rentes affections (maladie de Parkinson, maladie de Huntington, scl\u00e9rose lat\u00e9rale amyotrophique (SLA), diab\u00e8te, AVC, personnes ayant fait des chutes…). Ils ont analys\u00e9 leur vitesse de marche, leur cadence (nombre de pas par minute), la longueur de leur foul\u00e9e et le temps de double appui (quand les deux pieds touchent simultan\u00e9ment le sol).\u00a0<\/p>\n

Pour d\u00e9terminer cet \u00ab\u00a0\u00e2ge de la marche\u00a0\u00bb, les scientifiques ont entra\u00een\u00e9 un mod\u00e8le d’intelligence artificielle \u00e0 reconna\u00eetre les caract\u00e9ristiques de la d\u00e9marche normalement observ\u00e9es \u00e0 diff\u00e9rents \u00e2ges chez des personnes en bonne sant\u00e9. Ils ont ensuite compar\u00e9 l’\u00e2ge pr\u00e9dit par le mod\u00e8le \u00e0 l’\u00e2ge r\u00e9el des participants. Une diff\u00e9rence positive signifie que la d\u00e9marche para\u00eet plus \u00ab\u00a0\u00e2g\u00e9e\u00a0\u00bb que pr\u00e9vu. C’est ce que les chercheurs qualifient de vieillissement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9.\u00a0Et les \u00e9carts observ\u00e9s \u00e9taient parfois importants.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00a9\u00a0Journal des Femmes<\/p>\n

Dans l’un des groupes \u00e9tudi\u00e9s, les personnes atteintes de la maladie de Parkinson avaient ainsi une d\u00e9marche paraissant en moyenne environ 8\u00a0ans plus \u00e2g\u00e9e que celle des participants en bonne sant\u00e9 du m\u00eame \u00e2ge. Cet \u00e9cart atteignait environ 13\u00a0ans chez les personnes souffrant de maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives comme la maladie de Huntington et la SLA. Les personnes ayant d\u00e9j\u00e0 fait des chutes pr\u00e9sentaient \u00e9galement un \u00e9cart proche de 6\u00a0ans.\u00a0<\/p>\n

\u00c0 quoi ressemble alors une d\u00e9marche plus \u00e2g\u00e9e ? Il n’existe pas un signe unique d’apr\u00e8s les chercheurs, mais une vitesse plus lente et un temps de double appui plus long \u00e9taient les deux param\u00e8tres les plus r\u00e9v\u00e9lateurs.\u00a0Une d\u00e9marche paraissant plus \u00ab\u00a0vieille\u00a0\u00bb \u00e9tait associ\u00e9e \u00e0 une plus grande fragilit\u00e9, de moins bonnes performances physiques et une force musculaire plus faible. Les chercheurs ont aussi retrouv\u00e9 des liens avec des marqueurs de la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale et davantage de sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs chez les personnes \u00e2g\u00e9es.\u00a0<\/p>\n

La bonne nouvelle, c’est que les chercheurs ont identifi\u00e9 plusieurs habitudes associ\u00e9es \u00e0 un \u00ab\u00a0\u00e2ge de la marche\u00a0\u00bb plus jeune ou plus \u00e9lev\u00e9. Par exemple, le tabagisme, l’exc\u00e8s de cholest\u00e9rol, l’hypertension ou encore un mauvais sommeil \u00e9taient associ\u00e9s \u00e0 une d\u00e9marche paraissant plus \u00e2g\u00e9e. \u00c0 l’inverse, l’activit\u00e9 physique, une vie sociale plus riche, le fait d’avoir davantage d’amis proches ou encore de pratiquer des loisirs et des activit\u00e9s cr\u00e9atives \u00e9taient associ\u00e9s \u00e0 une d\u00e9marche plus \u00ab\u00a0jeune\u00a0\u00bb. De meilleures capacit\u00e9s cognitives allaient \u00e9galement dans ce sens. Voil\u00e0 des points pr\u00e9cis sur lesquels chaque personne peut agir pour ralentir son vieillissement physique et c\u00e9r\u00e9bral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Il y a deux param\u00e8tres particuli\u00e8rement r\u00e9v\u00e9lateurs selon l’\u00e9tude men\u00e9e sur pr\u00e8s de 6000\u00a0personnes. La fa\u00e7on dont une…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":273899,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[9],"tags":[58895,203,205,4844,83,207,208,1578,84,23],"class_list":["post-273898","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-cms-journaldesfemmes-3275589","tag-controller-content","tag-format-papier","tag-forme-sante","tag-health","tag-les-histoires-du-jdf","tag-parallaxeinfeed","tag-quotidien","tag-sante","tag-suisse"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ch_fr\/117149298321507498","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/273898","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=273898"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/273898\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/273899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=273898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=273898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=273898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}