{"id":285827,"date":"2026-09-01T09:38:17","date_gmt":"2026-09-01T09:38:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/285827\/"},"modified":"2026-09-01T09:38:17","modified_gmt":"2026-09-01T09:38:17","slug":"bh-dietetique-prendre-soin-de-son-alimentation-sans-oublier-de-prendre-soin-de-soi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/285827\/","title":{"rendered":"BH DI\u00c9T\u00c9TIQUE : prendre soin de son alimentation sans oublier de prendre soin de soi"},"content":{"rendered":"<p>    Justine Betzold, di\u00e9t\u00e9ticienne nutritionniste dipl\u00f4m\u00e9e d\u2019\u00c9tat depuis 2021.<br \/>\n                DR<\/p>\n<p>\n    \u00ab Que ton alimentation soit ta premi\u00e8re m\u00e9decine\u00a0!\u00a0\u00bb Selon Justine Betzold, cette citation d\u2019Hippocrate est celle qui r\u00e9sumerait le mieux son secteur d\u2019activit\u00e9. Depuis quatre ans, cette jeune di\u00e9t\u00e9ticienne nutritionniste apporte son soutien aux personnes en recherche d\u2019une alimentation adapt\u00e9e \u00e0 leurs probl\u00e9matiques tout en valorisant une vision nouvelle du m\u00e9tier.<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">D\u00e8s la fin de ses \u00e9tudes, Justine Betzold s\u2019est install\u00e9e en tant que di\u00e9t\u00e9ticienne nutritionniste lib\u00e9rale dans la ville de Delle. Sa d\u00e9cision d\u2019\u00eatre ind\u00e9pendante a \u00e9t\u00e9 motiv\u00e9e par le souhait d\u2019offrir une prise en charge pluridisciplinaire \u00e0 ses patients m\u00eame en dehors des h\u00f4pitaux, sur un territoire menac\u00e9 par l\u2019absence de pr\u00e9sence m\u00e9dicale.<\/p>\n<p>    Conf\u00e9rence donn\u00e9e par Justine Betzold.<br \/>\n                DR<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">Des pr\u00e9conisations personnalis\u00e9es<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">De base sp\u00e9cialis\u00e9e en nutrition pour les sportifs de haut niveau, Justine Betzold re\u00e7oit des patients pour tous types de probl\u00e9matiques\u00a0: perte ou prise de poids, diab\u00e8te, cholest\u00e9rol, r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire\u2026 Ses recommandations sont faites sur-mesure en fonction de chaque personne et de ses objectifs. \u00ab Mon r\u00f4le est d\u2019aider, d\u2019accompagner et de guider les gens afin qu\u2019ils deviennent acteurs de leur parcours nutritionnel\u00a0\u00bb, explique-t-elle.<\/p>\n<p>    Justine Betzold a mis en place des s\u00e9ances collectives de 5 \u00e0 10 personnes autour d\u2019un th\u00e9.<br \/>\n                DR<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">Dans son approche, Justine Betzold insiste aussi sur l\u2019\u00e9volution de son activit\u00e9 et sur le fait qu\u2019elle ne mette jamais de contraintes. \u00ab L\u2019alimentation ne doit pas \u00eatre tabou\u00a0: on a le droit d\u2019avoir faim, de se faire plaisir sans culpabiliser et d\u2019avoir une vie sociale. Il faut juste savoir garder le contr\u00f4le \u00bb, pr\u00e9cise-t-elle. Et pour ceux qui n\u2019osent pas franchir le pas seul, elle a mis en place des s\u00e9ances collectives de 5 \u00e0 10 personnes autour d\u2019un th\u00e9, offrant ainsi un espace d\u2019\u00e9changes sans jugement.<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">\u00c0 c\u00f4t\u00e9 de son cabinet, elle intervient r\u00e9guli\u00e8rement en Ehpad, h\u00f4pitaux et Maisons de Sant\u00e9 pour diverses pathologies, comme les troubles du sommeil ou les traitements contre l\u2019ob\u00e9sit\u00e9.<\/p>\n<p>    Avec BH Di\u00e9t\u00e9tique, allier vie saine et vie sociale, c\u2019est possible\u00a0!<br \/>\n                DR<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">La pr\u00e9vention par l\u2019assiette<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">Selon Justine Betzold, l\u2019alimentation est l\u2019un des piliers de notre sant\u00e9. Pourtant, elle est encore trop souvent n\u00e9glig\u00e9e, alors qu\u2019elle constitue la base de notre bien-\u00eatre et joue un r\u00f4le essentiel dans la pr\u00e9vention de nombreuses maladies. \u00ab Nous mangeons depuis la naissance jusqu\u2019\u00e0 la fin de notre vie\u00a0: c\u2019est ce qui permet de vivre, d\u00e9velopper notre croissance et reconstruire notre organisme\u00a0\u00bb, souligne-t-elle. Face \u00e0 un monde actuel o\u00f9 le trop d\u2019informations et la d\u00e9sinformation flambent, Justine Betzold a conscience que les gens ne savent plus vraiment faire la diff\u00e9rence entre ce qui est r\u00e9ellement bon et ce qu\u2019on leur dit. \u00c0 ce titre, elle fait preuve de p\u00e9dagogie et propose des ateliers culinaires au sein de son local, mais aussi \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, sur demande, notamment sur le th\u00e8me des allergies et intol\u00e9rances alimentaires.<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">Suite \u00e0 son intervention en conf\u00e9rence lors d\u2019un Congr\u00e8s de m\u00e9decine du sommeil d\u00e9but juin, elle aimerait \u00e0 pr\u00e9sent s\u2019investir encore davantage aupr\u00e8s des m\u00e9decins pour enrichir leurs diagnostics.<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">Infos\u00a0:<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">33 bis, faubourg de Belfort, 90100 DELLE<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">Mail\u00a0:\u00a0bh.dietetique@gmail.com<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">T\u00e9l.\u00a0: 06-51-13-43-82<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bh-dietetique.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"sponsored noopener nofollow\" data-gtm-custom-categorie=\"navigation\" data-gtm-custom-action=\"crossclick\" data-gtm-custom-label=\"Contextuel\" data-gtm-event=\"customEventSPE\">https:\/\/bh-dietetique.fr\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Justine Betzold, di\u00e9t\u00e9ticienne nutritionniste dipl\u00f4m\u00e9e d\u2019\u00c9tat depuis 2021. 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