\u00abIl y a beaucoup de recherches qui montrent que le soutien social positif peut vraiment servir d\u2019effet tampon pour plein de choses, tant sur le plan psychologique que physiologique, a comment\u00e9 la professeure Marie-France Marin, du d\u00e9partement de psychologie de l\u2019Universit\u00e9 du Qu\u00e9bec \u00e0 Montr\u00e9al.<\/p>\n
\u00abDe ne pas avoir de soutien social, c\u2019est autre chose. Mais ici, [les chercheurs] viennent dire non, lorsqu\u2019on a un soutien social, mais quand on a des liens qu\u2019on trouve plus difficiles, qu\u2019on a l\u2019impression qu\u2019ils nous tirent du jus, est-ce que \u00e7a a un impact?\u00bb<\/p>\n
Les chercheurs am\u00e9ricains ont recrut\u00e9 un peu moins de 2350 participants \u00e2g\u00e9s de 18 \u00e0 103 ans pour leurs travaux. Les participants ont fourni des \u00e9chantillons de salive afin de calculer deux indicateurs compl\u00e9mentaires du vieillissement biologique.<\/p>\n
On a aussi demand\u00e9 aux sujets de nommer les gens qu\u2019ils c\u00f4toyaient, avec qui ils discutaient de choses personnelles, ou encore qui influen\u00e7aient leurs habitudes de vie. Mais surtout, on leur a demand\u00e9 s\u2019il y avait dans leur entourage des gens qui sont pour eux une source de stress \u2015 ceux que les auteurs de l\u2019\u00e9tude appellent \u00ables casse-pieds\u00bb.<\/p>\n
Pr\u00e8s de 30 % des participants ont indiqu\u00e9 avoir au moins un casse-pied dans leur entourage, et environ 10 % ont dit en avoir deux.<\/p>\n
En analysant les \u00e9chantillons de salive, les auteurs ont conclu que chaque casse-pied correspondait \u00e0 environ neuf mois de plus d\u2019\u00e2ge biologique et \u00e0 une acc\u00e9l\u00e9ration d\u2019environ 1,5 % du vieillissement biologique.<\/p>\n
Le vieillissement biologique, font remarquer les chercheurs am\u00e9ricains, \u00abest un processus cumulatif, et m\u00eame des diff\u00e9rences minimes dans le rythme annuel peuvent se traduire, au fil du temps, par un \u00e9cart significatif de l\u2019\u00e2ge biologique\u00bb.<\/p>\n
L\u2019association \u00e9tait particuli\u00e8rement importante si les casse-pieds faisaient partie de la famille plut\u00f4t que du cercle d\u2019amis, puisqu\u2019il peut \u00eatre plus difficile d\u2019\u00e9laguer les premiers que les seconds. Ainsi, seulement 3,5 % des amis \u00e9taient aussi des casse-pieds, comparativement \u00e0 un proche sur dix.<\/p>\n
\u00abSi c\u2019est une relation avec les parents ou avec les enfants qui cause du stress, on ne dira pas simplement, je m\u2019en vais, a dit la professeure Marin. Mais si ce sont des amiti\u00e9s qui nous tirent vers le bas, il faut peut-\u00eatre se questionner et miser davantage sur des relations de qualit\u00e9. Surtout \u00e0 l\u2019\u00e8re des r\u00e9seaux sociaux, o\u00f9 on accorde beaucoup d\u2019importance au nombre d\u2019amis.\u00bb<\/p>\n
Conjoints<\/p>\n
Des relations difficiles avec une ou un conjoint ou partenaire n\u2019avaient pas le m\u00eame effet acc\u00e9l\u00e9rant sur le vieillissement, possiblement parce que ces relations comprennent aussi de multiples aspects positifs qui viennent mitiger l\u2019impact n\u00e9faste sur la sant\u00e9.<\/p>\n
\u00abNos r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que la n\u00e9gativit\u00e9 au sein du couple pourrait \u00eatre att\u00e9nu\u00e9e par le m\u00e9lange ambivalent de soutien et d\u2019obligations qui caract\u00e9rise les relations intimes, tandis que les conflits familiaux, souvent tr\u00e8s charg\u00e9s \u00e9motionnellement mais difficiles \u00e0 surmonter, laissent une empreinte \u00e9vidente sur le vieillissement\u00bb, peut-on lire dans l\u2019\u00e9tude.<\/p>\n
Il est important de noter, a soulign\u00e9 Marie-France Marin, que tous n\u2019ont pas la m\u00eame perception d\u2019un facteur de stress.<\/p>\n
S\u2019il s\u2019agit, par exemple, d\u2019un divorce ou de difficult\u00e9s financi\u00e8res, les personnes impliqu\u00e9es pourront avoir des perceptions bien diff\u00e9rentes de la situation, et donc aussi y r\u00e9agir de mani\u00e8re diff\u00e9rente.<\/p>\n
\u00abEst-ce qu\u2019un facteur de stress est pire qu\u2019un autre? C\u2019est difficile \u00e0 dire, a-t-elle dit. Dans ce cas-ci, puisqu\u2019on a d\u00e9j\u00e0 beaucoup \u00e9tudi\u00e9 l\u2019aspect positif du soutien social, je pense que les auteurs ont voulu s\u2019int\u00e9resser \u00e0 la nature des relations, plut\u00f4t que de simplement demander si, oui ou non, il y a des relations.\u00bb<\/p>\n
Si l\u2019on sait que des liens sociaux favorables att\u00e9nuent le d\u00e9clin physiologique li\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge, \u00e9crivent ainsi les auteurs de l\u2019\u00e9tude, \u00abl\u2019absence de tels liens n\u2019\u00e9quivaut pas \u00e0 la pr\u00e9sence de liens n\u00e9gatifs\u00bb.<\/p>\n
Et m\u00eame si plusieurs gens c\u00f4toient r\u00e9guli\u00e8rement, voire quotidiennement, des personnes qui leur causent des probl\u00e8mes ou leur compliquent la vie, \u00e9tonnamment peu d\u2019attention a \u00e9t\u00e9 accord\u00e9e aux r\u00e9percussions potentielles \u00e0 long terme sur la sant\u00e9, puisque \u00able fait qu\u2019elles nous soient famili\u00e8res nous pousse souvent \u00e0 les consid\u00e9rer comme normales et \u00e0 les supporter\u00bb.<\/p>\n
\u00abNous constatons que les personnes interrog\u00e9es qui c\u00f4toient davantage de casse-pieds pr\u00e9sentent une acc\u00e9l\u00e9ration de l\u2019\u00e2ge \u00e9pig\u00e9n\u00e9tique nettement plus marqu\u00e9e, un r\u00e9sultat qui reste valable m\u00eame apr\u00e8s avoir pris en compte l\u2019orientation affective, la profession, les exp\u00e9riences n\u00e9gatives v\u00e9cues pendant l\u2019enfance, le tabagisme et les comorbidit\u00e9s ant\u00e9rieures, en plus des caract\u00e9ristiques d\u00e9mographiques et de la taille du r\u00e9seau social\u00bb, indiquent les auteurs.<\/p>\n
\u00abD\u00e9terminant\u00bb<\/p>\n
Ces r\u00e9sultats, poursuivent-ils, \u00absugg\u00e8rent que les casse-pieds pr\u00e9sents dans l\u2019environnement social d\u2019un individu pourraient constituer un facteur de risque biologique souvent n\u00e9glig\u00e9, mais n\u00e9anmoins d\u00e9terminant\u00bb.<\/p>\n
L\u2019organisme r\u00e9agit au stress en produisant des hormones comme le cortisol et l\u2019adr\u00e9naline. Leur activation prolong\u00e9e peut toutefois nuire \u00e0 la sant\u00e9 mentale en exacerbant des sentiments d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de d\u00e9pression, rappellent les chercheurs, tandis qu\u2019un stress social chronique peut \u00eatre une source importante d\u2019inflammation.<\/p>\n
Les auteurs de l\u2019\u00e9tude soulignent par ailleurs que l\u2019association entre une acc\u00e9l\u00e9ration du vieillissement et les casse-pieds n\u2019est pas noire ou blanche.<\/p>\n
Il est en effet possible, disent-ils, que d\u2019autres facteurs qui acc\u00e9l\u00e8rent le vieillissement \u2015 comme des probl\u00e8mes de sant\u00e9 physique ou mentale \u2015 viennent teinter la perception des relations interpersonnelles, transformant ni plus ni moins en casse-pieds des gens qui n\u2019en sont peut-\u00eatre pas vraiment.<\/p>\n
Si c\u2019est le cas, concluent les chercheurs, c\u2019est le vieillissement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 qui serait responsable des casse-pieds, plut\u00f4t que l\u2019inverse.<\/p>\n
Les conclusions de cette \u00e9tude ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9es par le journal scientifique PNAS.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00abIl y a beaucoup de recherches qui montrent que le soutien social positif peut vraiment servir d\u2019effet tampon…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":72758,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[866,21104,10317,7086,21972,5016,21973,21459,9373,11495,21461,21974,21975,21463,21976,10327,83,12923,11367,15828,2628,876,21977,159,3694,5070,21978,6832,21468,21979,84,21980,21981,7095,6668,21982,5258,23,21983,21473,7098],"class_list":{"0":"post-72757","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-adult","9":"tag-bad","10":"tag-businessman","11":"tag-concept","12":"tag-depressed","13":"tag-depression","14":"tag-despair","15":"tag-desperate","16":"tag-face","17":"tag-failure","18":"tag-frustrated","19":"tag-gloom","20":"tag-grief","21":"tag-guy","22":"tag-handsome","23":"tag-head","24":"tag-health","25":"tag-home","26":"tag-look","27":"tag-male","28":"tag-man","29":"tag-men","30":"tag-one","31":"tag-people","32":"tag-person","33":"tag-portrait","34":"tag-problem","35":"tag-red","36":"tag-sad","37":"tag-sadness","38":"tag-sante","39":"tag-serious","40":"tag-shirt","41":"tag-sitting","42":"tag-stress","43":"tag-stressed","44":"tag-studio","45":"tag-suisse","46":"tag-thinking","47":"tag-unhappy","48":"tag-young"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ch_fr\/116319635603050592","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72757"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72757\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/72758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}