{"id":73356,"date":"2026-03-31T07:37:10","date_gmt":"2026-03-31T07:37:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/73356\/"},"modified":"2026-03-31T07:37:10","modified_gmt":"2026-03-31T07:37:10","slug":"la-mode-du-collagene-sevit-depuis-plusieurs-annees-mais-que-disent-reellement-les-etudes-scientifiques-sur-leurs-effets","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/73356\/","title":{"rendered":"La mode du collag\u00e8ne s\u00e9vit depuis plusieurs ann\u00e9es mais que disent r\u00e9ellement les \u00e9tudes scientifiques sur leurs effets\u202f?"},"content":{"rendered":"

Mais peut-on croire les yeux ferm\u00e9s \u00e0 ces promesses all\u00e9chantes d’une peau lisse, ferme et \u00e9clatante gr\u00e2ce aux compl\u00e9ments de collag\u00e8ne ? Une unit\u00e9 de recherche de l\u2019universit\u00e9 Anglia Ruskin s’est pench\u00e9e sur la question. Et y r\u00e9pond apr\u00e8s avoir analys\u00e9 toutes les donn\u00e9es rationnelles disponibles sur le sujet, soit 16 revues scientifiques et 113 essais cliniques men\u00e9s dans plusieurs pays. Ses conclusions publi\u00e9es dans le Aesthetic Surgery Journal Open Forum apportent un \u00e9clairage plus pr\u00e9cis sur les b\u00e9n\u00e9fices r\u00e9els de l’ingestion de collag\u00e8ne et r\u00e9v\u00e8lent une r\u00e9alit\u00e9 plus nuanc\u00e9e.<\/p>\n

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Leur travail montre que le collag\u00e8ne peut avoir un effet positif sur certaines caract\u00e9ristiques de la peau, comme l\u2019hydratation et l\u2019\u00e9lasticit\u00e9, mais ces r\u00e9sultats restent modestes et varient selon les participants et les formulations utilis\u00e9es.<\/p>\n

Concernant l’att\u00e9nuation drastique voire la disparition des rides install\u00e9es en boostant sa peau avec du collag\u00e8ne, souvent mise en avant par les marques, elle n’est pas cautionn\u00e9e par les chercheurs. Qui arguent d’un manque de donn\u00e9es disponibles sur la r\u00e9duction r\u00e9elle des rides.<\/p>\n

C\u00f4t\u00e9 av\u00e9r\u00e9, la prise de collag\u00e8ne a des effets positifs (mais tr\u00e8s variables) sur la texture et l\u2019hydratation de la peau, selon les chercheurs. Mais la protection solaire quotidienne, une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e riche en vitamine C, un sommeil suffisant et des soins adapt\u00e9s restent des \u00e9l\u00e9ments d\u00e9terminants pour pr\u00e9server la peau, soulignent-ils.<\/p>\n

Une chose cependant est d\u00e9terminante dans l’apparition des b\u00e9n\u00e9fices de ces cures. C’est la r\u00e9gularit\u00e9 de la prise au quotidienen plus d’une prise sur la dur\u00e9e.<\/p>\n

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Par ailleurs, la recherche note que plusieurs essais cliniques valables montrent des b\u00e9n\u00e9fices possibles pour la sant\u00e9 des tendons et du cartilage. Ce qui entra\u00eene une r\u00e9duction de la douleur et de la raideur articulaires, notamment chez des personnes souffrant d\u2019arthrose.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Mais peut-on croire les yeux ferm\u00e9s \u00e0 ces promesses all\u00e9chantes d’une peau lisse, ferme et \u00e9clatante gr\u00e2ce aux…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":73357,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[22126,22136,22128,22127,22131,22129,11858,22132,22133,83,22130,8569,22135,20999,84,23,22134],"class_list":{"0":"post-73356","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-antiage","9":"tag-antirides","10":"tag-collagene","11":"tag-cosmetiques","12":"tag-eclat","13":"tag-elasticite","14":"tag-esthetique","15":"tag-fermete","16":"tag-galenique","17":"tag-health","18":"tag-hydratation","19":"tag-peau","20":"tag-rides","21":"tag-routine-beaute","22":"tag-sante","23":"tag-suisse","24":"tag-vieillissement-cutane"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ch_fr\/116322647687505364","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73356"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73356\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}