{"id":85879,"date":"2026-04-10T18:26:05","date_gmt":"2026-04-10T18:26:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/85879\/"},"modified":"2026-04-10T18:26:05","modified_gmt":"2026-04-10T18:26:05","slug":"cette-grande-etude-sur-le-microbiote-revele-des-resultats-qui-ont-impressionne-les-chercheurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/85879\/","title":{"rendered":"cette grande \u00e9tude sur le microbiote r\u00e9v\u00e8le des r\u00e9sultats qui ont impressionn\u00e9 les chercheurs"},"content":{"rendered":"

Une \u00e9tude vient une nouvelle fois de confirmer l’importance pour notre sant\u00e9 globale du microbiote intestinal, cette population de micro-organismes vivant dans notre tube digestif. Les auteurs se sont int\u00e9ress\u00e9s aux effets de cette flore<\/a> sur notre cerveau, et leurs r\u00e9sultats sont… surprenants\u00a0!<\/p>\n

Comment le cerveau et l\u2019intestin communiquent<\/p>\n

On ne le sait pas toujours, mais il existe entre le cerveau et l’intestin une \u00ab\u00a0autoroute informationnelle bidirectionnelle\u00a0\u00bb permettant aux deux organes de communiquer. On parle d’axe intestin-cerveau<\/a>.<\/p>\n

\n \"Offrir<\/p>\n

\n Tags :
\n\tsante\n<\/p>\n


\n Vous voulez vraiment faire du bien \u00e0 votre cerveau ? Cette habitude pourrait tout changer<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Lire l’article <\/p>\n

Les informations sont transmises sous la forme de neurotransmetteurs et d’acides gras<\/a> (lipides<\/a>) qui vont fa\u00e7onner notre m\u00e9moire<\/a> et notre humeur. Cette communication est \u00e9galement impliqu\u00e9e dans la modulation<\/a> de l’inflammation<\/a>, notamment celle qui se produit au sein du cerveau et qui est en cause dans la neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence.<\/p>\n

Une m\u00e9ta-analyse impliquant plus de 4\u202f000 personnes<\/p>\n

De nombreuses \u00e9tudes se sont pench\u00e9es sur les effets neuronaux que pouvaient avoir les interventions ciblant pr\u00e9cis\u00e9ment le microbiote<\/a> intestinal. Dans cette nouvelle \u00e9tude, les scientifiques ont voulu faire le point sur l’efficacit\u00e9 r\u00e9elle et compar\u00e9e de ces diff\u00e9rentes interventions en r\u00e9alisant une m\u00e9ta-analyse<\/a>.<\/p>\n

Parmi les milliers d’\u00e9tudes men\u00e9es sur ce sujet, ils ont retenu 15 essais cliniques<\/a> (pour un total de 4\u202f275 participants) qui r\u00e9pondaient \u00e0 trois crit\u00e8res\u00a0:<\/p>\n

ils\u00a0portaient sur des adultes de plus de 45 ans pr\u00e9sentant des troubles de la m\u00e9moire\u00a0;ils\u00a0portaient sur des traitements ciblant directement ou indirectement les bact\u00e9ries intestinales\u00a0<\/a>;ils\u00a0mesuraient les aptitudes cognitives \u00e0 l’aide de tests valid\u00e9s de la fonction c\u00e9r\u00e9brale.Alimentation, compl\u00e9ments alimentaires, TMF\u00a0: quelle efficacit\u00e9\u00a0?<\/p>\n

Les auteurs ont explor\u00e9 les effets de diff\u00e9rentes approches, notamment\u00a0:<\/p>\n

Une am\u00e9lioration nette de la m\u00e9moire<\/p>\n

Publi\u00e9e dans Nutrition Research<\/a>, l’analyse des chercheurs indique que les r\u00e9gimes m\u00e9diterran\u00e9en et c\u00e9tog\u00e8ne<\/a> peuvent, en remodelant le microbiote et en augmentant certaines substances neuroprotectrices comme le GABA<\/a>, am\u00e9liorer efficacement les performances cognitives. C’est \u00e9galement le cas des probiotiques, et surtout du transfert de microbiote f\u00e9cal qui induit des changements particuli\u00e8rement rapides et spectaculaires.<\/p>\n

\n \"L\u00e9gumes<\/p>\n

\n Tags :
\n\tsante\n<\/p>\n


\n D\u00e9clin cognitif : Harvard identifie le r\u00e9gime \u00ab miracle \u00bb qui pourrait faire gagner deux ans \u00e0 votre cerveau<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Lire l’article <\/p>\n

Selon les auteurs, ces interventions contribueraient \u00e0 am\u00e9liorer la m\u00e9moire, les fonctions ex\u00e9cutives ainsi que les performances cognitives globales, en particulier en cas de troubles cognitifs pr\u00e9coces ou l\u00e9gers. L’effet protecteur serait li\u00e9 \u00e0 une augmentation des bact\u00e9ries intestinales<\/a> b\u00e9n\u00e9fiques produisant des compos\u00e9s capables de ralentir le d\u00e9clin cognitif et de r\u00e9duire l’inflammation.<\/p>\n

En revanche, chez les patients atteints d’une maladie d’Alzheimer<\/a> \u00e0 un stade avanc\u00e9, l’impact de ces interventions \u00e9tait tr\u00e8s limit\u00e9. En d’autres termes\u00a0: plus elles sont mises en place t\u00f4t, plus elles sont efficaces.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Une \u00e9tude vient une nouvelle fois de confirmer l’importance pour notre sant\u00e9 globale du microbiote intestinal, cette population…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":85880,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[24476,24475,24471,1794,2363,24477,8215,83,5133,6509,19183,5132,24472,24474,23552,84,23,24473],"class_list":{"0":"post-85879","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-amelioration-des-fonctions-cognitives","9":"tag-axe-intestin-cerveau","10":"tag-bacteries-intestinales","11":"tag-cerveau","12":"tag-demence","13":"tag-flore-intestinale","14":"tag-fonctions-cognitives","15":"tag-health","16":"tag-memoire","17":"tag-microbiote-intestinal","18":"tag-microbiotes","19":"tag-neurodegenerescence","20":"tag-probiotiques","21":"tag-regime-cetogene","22":"tag-regime-mediterraneen","23":"tag-sante","24":"tag-suisse","25":"tag-transfert-de-microbiote-intestinal"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ch_fr\/116381823020585910","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85879","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85879"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85879\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85880"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}