Kolik hodin přesně spát, aby se člověk vyhnul demenci? Vědci dávají přesné číslo a popisují, které návyky k nemoci vedou  Hospodářské novinyNedostatek i nadbytek spánku jsou spojeny s předčasným stárnutím, ukazuje studie  ČT24Věda objevila optimální délku spánku pro zpomalení stárnutí.  Vietnam.vnSpíte málo, nebo naopak moc? Pozor, můžete šlapat na pedál stárnutí  Nedd.cz